spalacz

[...] inne sporty :siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full Dieta :jest Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :białko wpc, spalacz Dymatize Dyma-Burn Xtreme Ostatnio przerabiany plan: Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc):przysiad max-120, [...]

Po za tym nie chciałem aby ktoś mi pisał , że mam tego nie brać , że lepiej ćwiczyć normalnie czy coś chciałem się dowiedzieć jaki spalacz mam kupić jakiś dobry sprawdzony przez was.

To zacznij się tym interesować. Nikt ci nie powie co jest dla ciebie dobre. Takie układanie diet przez kogoś jest śmieszne. Spalacz nic nie zrobi jak dieta będzie kiepska. I warto dopiero się za nie brać przy małej ilości tłuszczu, kiedy już naprawde jest ciężko. W Twoim przypadku on zupełnie nic nie da. Jedynie możesz walić kawę i tyle. [...]

No ale skoro już dietę mam ułożoną to chyba teraz prosze o spalacz i nie interesuje mnie Twoje zdanie na temat mojej diety bo Cie o nie nie prosiłem

A stosowałeś lub znasz kogoś kto stosował ten scorch ?? Chcę teraz jakiś mocniejszy spalacz ponieważ biorąc tamte dwa mogłem się lekko uodpornić na takie sub. Ale skoro twierdzisz , że ten się nada to ok.

Rano i/lub przed treningiem, ale spalacz ma sens tylko i wyłącznie wtedy, kiedy dopięta jest dieta.

[...] do ogarniecia odzywiania, bo tu niestety zdrowo nie wystarczy, musi byc jeszcze dieta dopasowana pod Twoj cel, tutaj nie moze byc mowy o przypadku bo wtedy nawet najlepszy spalacz nie pomoze, poza tym dobra dieta i treningami mozna juz wiele zdzialac w tej kwestii a suple zostawic j/w zostalo wymienione na pozniejszy etap redukcji jak juz [...]

mozesz wrzucac nastepny spalacz i jechac dalej

Dietke nie bardzo mam jak zmienić, ponieważ była dopięta na przedostatni guzik. Był by ostatni ale mamy taką pogodę na podkarpaciu, ze czasami nie da się oprzeć zimnemu piwku. BCAA też mam. Przed każdym treningiem biorę 8-10g, po aerobach natomiast glutaminę z carbo albo owocem. Spalacz mam Machine Man Burner Activlaba który mi się kończy i [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Napalm_Shot-opis26628.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html albo spalacz + pomper np: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html

[...] http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html, jak juzwyzej wspomniałem cla i hmb daruj sobie, carbo też bo węgli sporo w diecie masz, mozesz przedtreningowo brać BCAA i kofeinę jak potrzebujesz kopa lub lajtowy spalacz http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html

ale ten nowy Venom spalacz totalny shit, kumpel stosuje i nic nie telepie, nie to co ten z 4 lata temu :-D

[...] twarogu -50g orzechów. No i oczywiście po treningu 15min Aero. Suple. Rano -witaminki -jabłczan pomiędzy 2-3 posiłkiem Białko 35g po tren. Białko 35g Przed. -jabłczan -aakg -GlutaFusion -spalacz -Bcaa Po tren. -30min przed białkiem. -aakg -GlutaFusion -Bcaa Na noc. -witaminki -jabłaczan. :D Chyba o niczym nie zapomniałem :D Forma wraca.

Również brałem ten spalacz - w sumie, to dzisiaj go skończyłem. Nie miałem takich problemów. Jedynie na początku stosowania odczuwałem straszne rozkojarzenie i nie mogłem się skupić na treningu. Później podczas intensywnego treningu siłowego zbierało mi się na pawia %-) Co do potliwości to faktycznie - jest olbrzymia :-)

Białko: Scitec nutrition - 100% whey isolate - OK Spalacz: Trec - ClenBurexin - OK Przed siłką: 10g BCAA + 5g kreatyny Po siłce: 10g BCAA + porcja WPC Co do BCAA polecam SFD Pure BCAA.

Dodam ze jestem na lekkim cyklu z testa,dlatego tez Bialka daje nieco wiecej. Ale skoro mowisz ze styknie 2,2g to obnize do 250 g dziennie. Czyli oprocz tego wszystko ok? I mozecie polecic jakis dobry w miare tani spalacz? Wiem ze nie ten dzial ale skoro juz tu jestem....:)

a możesz mi podpowiedzieć cos co tego nie zawiera ? bo patrze i kazdy spalacz ma ktores z ww

no to zrób tak jak napisałem wyzej jak juz bedzie ciezko szlo to dorzuc spalacz

panowie ok - zapodam relacje z ładowania :D zdjęcie każdego posiłku a jak będą indywidualne prośby to nawet kupy z dnia następnego :D rano 82 cm w pasie :O ale chyba jelita mi dzis wyczyscilo dokumentnie - jak widac parówki to samo zdrowie;) kto mi poradzi jakis spalacz mocniejszy ale nie za mocny?

kup jej witaminę C powiedz że to spalacz, nie zasuwa na siłowni i dopilnuje diety, kobiety mają specyficzne podejście do tematu czyli najlepiej żeby tłuszcz sam się palił...