Ja szykuje cykl na lato 90 dniowy też i nie wiem co kupić będę miał napewno efke i mam 2 opakowania venoma chciałem dorzucić do tego l-kreatine,bcaa na cały okres i może jeszcze jakiś spalacz
Spalacz tłuszczu Vital X Pack do tego 3-4 razy w tygodniu aeroby najlepiej zacząć od 20-25min i stopniowo co 1-2 treningi wydłużać ich czas A jeśli chodzi o trening to napisz w dziale "trening w domowych warunkach"
[...] formy aktywności fizycznej : co drugi dzień, tyle czasu ile trzeba Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Aminokwasy, bcaa dla osłony, białko do diety, witaminy, spalacz Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : jak najbardziej Stosowane wcześniej diety : brak A więc tak, na siłce śmigam już 3 miesiąc, a z rozpisanym planem FBW [...]
nie da się jednocześnie robić masy i rzeźbić po prostu nie przesadzaj z kaloriami, lekki plus kaloryczny daj rób regularnie aeroby i tyle. kup kreatynę, cm3 się nada białko jeśli są/będą braki w diecie spalacz na jakieś 2 miechy przed wakacjami wrzuć i git
Nie wiem czy spalacz bedzie Ci potrzebny , ale moze niekoniecznie. Odnosnie diety uloz cala zgodnie z wyliczonym bialnsem etc. znajdziesz taki temat w odchudzaniu i odzywianiu. Postepujac ze wskazowkami tychze topicow ulozysz diete . pozdrawiam
więc po kolei: cm3 proponuję-więc sprawę kreatyny mamy załatwioną spalacz jakiś-może być clenburexin białko np. Ultimate Protein - sprawdź sobie w sklepie sfd, dobrze cenowo wypada. Ew. Nitroprogen jeszcze - bardziej uniwersalne białko-dobre zarówno po treningu jak i przed snem trening klasyczny-albo tradycyjny dzielony z 1 partią raz w tygodniu [...]
heh, co ty gadasz? Białko zamiast mito? To jest spalacz ;/ a poza tym do spalacza nie stosuje się mono tylko jabłczan ponieważ przy spalaniu odwadniasz się...
Scorch mi się powoli kończy po świętach zamówię nowy spalacz tylko jaki? Dyma burn Amp2 Hh tight stary? Co najlepiej teraz? Na scorchu już spadłem w 3 tygodnie 10 kg... wiem że to źle...
[...] zakłada (zakładają) Najlepsze, że znajomy chciał zamawiać jeszcze mniejszy numer koszulki inzera. Nie ma żadnych szans by wszedł w mniejszy model. Zasugerowałem znajomemu spalacz i solidne zbijanie obwodów ciała. Następnym razem przydałaby się jakaś folia i jakaś substancja do nawilżania Tak więc, gdy zaczynałem trening - większość aktywnych [...]
[...] problem i chciałbym się go szybko pozbyć. Mineła już zima, a w jej czasie dość dużo mi przybyło. Mam 19 lat, 184cm wzrostu i waze 105kg. Zakupiłem już pas neoprenowy i spalacz (thermo speed). Chciałbym szybko zrzucić brzuch i oponke która mi urosła. Trenuję MMA, ale tylko 2x w tygodniu. Proszę o poradę dotyczącą treningu na siłowni i poza [...]
[...] robię ostatnią masówkę przed wakacjami Jestem na cyklu mono+nitroII, ale nie o to z resztą chcę spytać... mam pytanie odnośnie tego czy dorzucić do tego jakiś słaby spalacz, mam tendencję do łapania tłuszczu niestety, a na lato trzeba by jakoś wyglądać, do tej pory na cyklu masowym nie stosowałem spalaczy, dlatego też nie wiem; Czy [...]
[...] do idealnej sylwetki,chcialbym pojsc na skroty i zasiegnac po doping , tlyko zastanawia mnie czy jak bralbym np. testosteron propionat w odpowiednich dawkach do tego jakis spalacz jeszcze (np. venom,scorch,hydoxycut hardkore itp.) to po 1. czy uzyskal bym zadowalajacy efekt, cxzyli spalenie tkanki tluszcowej podkreslenie miesni o ogolnie [...]