Po pierwsze biorąc gainera i spalacz nie zbudujesz maszy a zarazem starcisz tłuszcz, po prostu się nie da, masz niedowagę skup się na budowaniu masy z głową bez łapania zbędnego tłuszczu.
Kondycji raczej tym nie poprawisz. Bardziej interwał, w dni nietreningowe zrob sobie taki bieg, np 30m sprint 30m trucht tak z 5,6 razy potem zwiekszaj o 1 co trening, najlepiej gdzies pod gorke. Brzuch rob po kazdej treningu boksu. Dodaj diete redukcyjna, moze jakis spalacz. Pozdrawiam
Po co ci tyle srodkow? Master z takim bf nic nie da, wino to nie spalacz w jakim ono celu? Sam test wystarczy do zabezpieczenia miesnia To co napisales w rubryce dieta to co to jest? Jesz jeden posilek dziennie?
Nie musi być jabłko. Następny cykl na mono może być ok. do bcaa, hmm może jakiś spalacz jeśli już chcesz coś brac koniecznie. A jak wygląda u Ciebie sprawa z dietą?
nie robisz masy ? to poco kreatyna ? jak chcesz rzeźbe to dieta +spalacz+bcaa :) domyślam się że się zalałeś po cyklu ... to teraz redukcja przed wakacjami Zmieniony przez - buli. w dniu 2009-04-08 16:51:54
tez mi sie wydaje ze mono bylo wskazane zeby z sila stac ok. hmmm no tak bcaa zapodam tylko jakie polecacie? ponownie kupic z olimpu czy moze cos innego? i jaki spalacz do tego dorzucic? a rzeczy typu nitrobolon itp?
Bolkoss -spalacz oczywiście możesz dodać/powtarzam -dodać/ do diety, którą układasz wg. takiego ogólnego wzoru- zwiększasz ilość białka- nawet do 2.5- 3g. na kg.mc, obcinasz węgle- nawet do poziomu białka, no i tłuszcze dajesz na poziom 1,5 nawet do 3g. na kg.mc. ogólnie musisz mieć niedobór kalorii/warunek konieczny/. w tym celu dobrze jest kupić [...]
no to jak nie wiesz czy masz diete z bilansem kalorycznym ujemnym to po co Ci spalacz jesli bedzie dieta na + ?? Polecam dział odżywianie i tam posty podwieszone.
[...] Venom jest nr 1 jesli chodzi o skutecznośc i tutaj wątpliwosci brak po za tą pozycją wystarczyło by gdyby na rynku były jeszcze tylko 3 splacze clenburexin na poczatek zabawy scorch dla wszystkich z racji dogodnego dawkowania i stary tight jako spalacz nr 1 do teraz eliminując z tej kategorii Venom reszta to łączenie i experymenty z dawkowaniem
[...] Mysle ze jak mam po treningu w***ac mutanta a w domu posilek to dobre rozwiazanie. Wegle sa z vextargo + pelno dodatkow z ameryki no i storma bede tez spijac po treningu. Czy nadal myslisz zeby wy***ac mutanta? EDIT: Aero w DNT I mysle zeby na czczo ale przed aero za***ac sobie aminy i spalacz Zmieniony przez - CZB w dniu 2008-05-04 09:53:18
Nie zapomnij o diecie to podstawa dobrego cyklu jak i również 80% sukcesu. Do Stereo(X)Packa możesz sobie spokojnie dorzucić spalacz tj. Cleanburexin, Thermo Fat Burner, Fat Killer.
Naprawde mocny spalacz skutki uboczne tez naprawde mocne poddenerwowanie rozkojarzenie problemy ze snem itp szczerze gra nie warta świeczki w twoim wieku .
