spalacz

tylko i wylacznie dieta ewentualnie jak bedzie szlo opornie mozesz dorzucic spalacz. jak chcesz ochronic miesnie to bcaa/aminy przed i po basenie.

W sensie że lepszy spalacz kupić? Dieta 2700 kcal ze stopniowym obcinaniem do 2300 taki jest cel ale jak będzie to się okaże. Węgle póki co 250 Białko 200 Tłuszcze 100

Jaki spalacz polecacie najbardziej

To musisz trochę nad nią popracować bo spalacz to tylko dodatek, odwiedź dział odżywianie albo ladies tam Ci na pewno pomogą z dietą. Wracając do spalacza to na pierwszy raz może być thermo stim.

dieta redukcyjna jakis spalacz- fat burner + aeroby 4 razy w tygodniu- miesiac czasu i efekt murowany.

karnityne i hmb sprzedaj kup bialko zma i moze jeszcze jakis spalacz

Witam Polecał bym BCAA 6400 Sitec Nutrition oraz jako spalacz może PFX, dobrał bym coś lepszego cenowego o lepszych efektach :)

Chcesz witaminy na wzmocnienie, jakąś odżywkę dla biegaczy i jakiś spalacz tłuszczu xd . Nie tędy droga, więcej opowiedz o sobie. Poza tym, zacznij od podstaw - żywienia, a potem z konkretnym pytaniem wróć tutaj :)

Witaminy i mineraly to polecam olimp multiple, bialko kreatyne i bcaa od ostrovit najlepszy stosunek cena-jakosc na rynku obecnie chyba. A spalacz tluszczu lipodrene hardcore drogi ale przy diecie i treningu robi robote ladnie ;)

ergolean amp - gerinamina? venom na pierwszy rzut, imo nawet rozwiazanie nie ekonomiczne raz ze wydasz te 120 zl i nie masz pewnosci czy dieta itp czynniki od ktorych zalezy redukcja pozwola spalic fat dwa j/Dudek ze po co wydawac tyle kasy na dosc ostry spalacz skoro mniejszym kosztem mozna by osiagnac to samo?

[...] sobie T3 na masie. Zastanawiam się jak z tego zejść by mnie nie zalało. 2-3 dni po zejściu z T3 poleciać na wysokich węglach. Wysokich tzn ile? I przez ile dni? Może brać spalacz przez te dni? T3 na masie daruje bo mam wrażenie że czasami mnie zaboli tarczycya(może to schiz) A teraz najlepsze-ZNOWU NIE MAM SPODNI!!! Wszystkie dużo za duże:) [...]

trening siłowy + aeorby na siłowni do tego dieta z deficytem kalorycznym i jedziesz... jak masz kase to jeszcze jakis spalacz

Dobra dieta, porządny trening siłowy + aeroby. Z supli wtedy kretka jakaś pojedyncza forma + spalacz + bcaa w dobrej dawce. Można się pobawić z novedexem itp. Ja aktualnie redukuje. Z supli bcaa, dużo wit C no i są też dodatki ...

Teraz Rozumiem!!! Dzięki, a na mostku na samym tesciu mogę robić redukcję? Spalacz dieta obciete kal, kreatyna

daj spokoj ze spalaczami. tylko stracisz to co zrobilees na krecie. jescze w Twoim wieku i przy takim stazu. bezsensowny blad. pol worka- worek mniej ryzu w diecie i masz swoj spalacz. nie wiem czy jeszcze aktualne, ale przeciez sa male xpandy przedtreningowe jak shock to za duzo.

3 razy dziennie po 2caps przez jakies 6-8tyg.. do tego aeroby co drugi dzien rano naczczo i trening silowy co drugi dzien 60min.. dieta niskoweglowodanowa z duza iloscia bialka i zdrowych tluszczy.. efekty bardzo dobre jak na spalacz bez efedryny, dobre 5% tluszczu zeszlo

Stary przy wadze 120kg chcesz HMB i L-karnityne do redukcji ? Szkoda kasy naprawde. Lepiej zainwestuj w ujemny bilans kaloryczny, i jakis dobry sprawdzony spalacz. Ludzie chwala ostatnio Thermo Speed Olimpu, sam biore i jest nawet niezly. Ale jak masz wiecej kasy to polecam Metaburn XTP-kozak bez efedryny.No i oczywiscie aeroby musisz zacząc robic [...]

dieta z ucietymi kcal+aeroby minimum 2/3razy w tyg 45-60min+bcaa+ew. jakis spalacz(scorche badz jakis z mocniejszych/wyzszej poliki-lipo6 black/tnight/viper)

Trochę za wcześnie na spalacz moim zdaniem. Jak szybko te 10 kg schudłaś, jaka była dieta przez ten czas, czy się zmieniała i jaka jest teraz. Jak wygląda Twój trening?

do dobrej diety Dyma Burn jest odpowiednim spalaczem na początek. kiedys sama go stosowalam - wersja z ephedrina i do aerobów dawał rade. w mojej ocenie jak na pierwszy spalacz jest to najlepszy wybór (lepszy od scorcha).