Spalacz - deficyt kaloryczny to chyba troche pomyłka . Ty potrzebujesz masy miesniowej
[...] Mogę z ciekawości zapytać dlaczego wybrałeś ten? W miarę podobny skład? Ten suplement, którego ja szukam jakie ma główne działanie? Uzupełnia wszystkie witaminy itp. po wysiłku? Jak wpisałem ten co Ty mi podałeś to głównie mi wyskoczyło "spalacz tłuszczu". Szczerze nie potrzebuję nic takiego co spala tłuszcz, nie mam z tym większych problemów.
[...] skład? Ten suplement, którego ja szukam jakie ma główne działanie? Uzupełnia wszystkie witaminy itp. po wysiłku? Jak wpisałem ten co Ty mi podałeś to głównie mi wyskoczyło "spalacz tłuszczu". Szczerze nie potrzebuję nic takiego co spala tłuszcz, nie mam z tym większych problemów. myslalem, ze zalezy ci na wsparciu funkcjonownaia ukladu [...]
Spalacz przed treningiem siłowym. Reszta po całości treningu, czyli po aerobach.
są spalacze bez stymulantów - ale na ten moment spalacz jest zbędny dla Ciebie tyle samo zrzucisz bez spalacza na początku
A po co jej spalacz?? Ile lat trenuje?? Jaką ma diete?? ile bf, ile wagi, jakie cele....
Na poczatek proponuje dograć odżywianie, a spalacz dołączyć w późniejszym etapie redukcji pierwszy lub drugi, są podobne.
Jeżeli miałeś nadciśnienie to musisz uważać na wszystkie spalacze na bazie stymulantów kofeina itp Jeżeli zdecydujesz się na takowy spalacz ( jak wskazał Remik) kontroluj ciśnienie i obserwuj . To akurat nie jest jakos mocno naładowany suplement stymulantami , jednak trzeba uważać .
co moge na poczatek z supli wrzucic jako spalacz? cos nie koniecznie mocnego ale co fajnie pobudzi i rzeczywiscie podziała cos?
[...] krok to dobór suplementów. Można przemyśleć kwestię zastosowania podstaw. Czyli: - odżywka białkowa: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html - spalacz tkanki tłuszczowej: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Extreme-opis37698.html - kompleks witamin i minerałów: [...]
dobra, na Mikołaja nie to może na Gwiazdora? %-) tniemy ceny izolat 50 koncentrat 30 BCAA 30 mono 15 spalacz 25 Zmieniony przez - ASNF w dniu 2017-12-17 22:25:35
To moze zasada poczytaj duzo zanim cos wezmiesz...anavar to nie spalacz i tliszcz po nim nie spada tak samo czyste miecho bo to zalezy od diety a druga rzecz to przy zatluszczeniu jakie jest u Ciebie to czyste mieso nie bedzie szlo
j.w. wpierw dopracuj dietę, bo na oko to nie wiesz czy jestes na plusie czy minusie, a będąc na plusie to i spalacz nie pomoże jeżeli chcesz redukować, jedynie może podziałać jako przedtreningówka. Nie dziel porcji spalacza, tylko jedną całą przed treningiem, 2-3 caps. Białko masz do uzupełnienia braków w diecie, jak masz braki to np w formie [...]
Najpierw redukcja bez SAA, ewentualnie jakiś spalacz ale dieta podstawa! Później można pomyśleć o test enan kiedy poziom bf bedzie dość niski.
Jeżeli zaczynasz redukcje, to na start spalacz nie jest Ci potrzebny. Hmb tez się nie przyda. Białko natomiast to element uzupełniający dietę w braki, więc jak tego nie wiesz, to i kreatyna zapewne nie jest dla Ciebie.
bardzo dziekuje TomQ ;-) gdyby coś z czegoś rezygnować to co byś wyrzucił? Czy jest sens brać i ZMA i GABA czy lepiej przetestować osobno ? Wiem tyle, że ZMA na mnie działa, GABY nie jadłem ok widzę, że wyrzuciłeś ALC i różeniec. Spalacz na początek redu niepotrzebny, popraw mnie jeśli się mylę. Coś byś dorzucił jeszcze? Zmieniony przez - BartoO w [...]
Dieta dieta dieta Spalacz to dodatek akurat Jak nic nie brales daj cos delikatnego na start. Polecam nowosc z all nutrition redox. Po nim ew cos mocniejszego
Jeśli wszystko ok to jak najbardziej zacznij od bardziej lajtowych ja osobiście polecam burn 4all sfd lub t-bruner wg mnie bdb spalacz a przedewszystkim postaw na diete jedna nerka to żadna przeszkoda Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-01-17 19:11:00 Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2018-01-17 19:11:14
Jak masz "trochę do zrzucenia", to na spalacz jest za wcześnie. Pogres powinien zapewnić sam trening i dieta. Spalacze/przedtreningówki często mają w składzie stymulanty, więc to trochę paradoks. Lekami się wyciszasz, a tym się nakręcasz.
No to dieta, trening - spalacz Ci zupełnie zbędny w tym momencie.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
