jw. oraz zaplanuj najpierw jeden cykl nie ma sensu tak planować na przyszłość kolejna sprawa 2 miesiące cyklu 2 miesiące przerwy to będzie tak cykl-spadki-cykl-spadki itd
[...] mniej....nie mogę? Czy akurat TEGO nie mogę? Nabiału mi sie chce...ryby i kuraki mi zbrzydły...spadek formy i apetytu mam:( Set,tak nadal pije,zapomniałam wpisac w tabelkę. Jestem na koncówce @.Moze jutro fotki zrobie,ostatnio były z 6 tyg,temu. Te spadki to nie spadki z fatu tylko właśnie z @. Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-04-18 09:28:45
Paula:-) sama się dziwię,ze są spadki. To chyba zalezy od dnia cyklu ,tego ile zrzutów w wc%-) i co zjem. Ale czuję się super. W wątku pytań do dietetyków napisałam ,ze po kreatynie w DT mam spadki ciśnienia rzędu 100/55 z silnym bólem głowy. Wzięta rano na treningu działa tak po ośmiu godzinach jak w zegarku. Wzięta wieczorem- nic się nie [...]
jw. oraz zaplanuj najpierw jeden cykl nie ma sensu tak planować na przyszłość kolejna sprawa 2 miesiące cyklu 2 miesiące przerwy to będzie tak cykl-spadki-cykl-spadki itd lodzianin masz 2 lata by przytyc 40 kg . jak ty bys to rozpisal .
[...] strzale hcg 25.11. 07.12 zacząłem Clomid 1 tabs a od 09.12 dołożyłem Provi 1 tabs. Bardzo proszę o ocenę powyższego. Oprócz tego mam 2 pytania: 1. Jak długo po cyklu lecą spadki? Przez pierwszy miesiąc z powodu choroby nie byłem w stanie trenować, niestety ale jak nie ćwiczę to nie trzymam również miski więc spadło z klatki 3cm, z nogi 3cm a [...]
[...] nie narzekam,ale na zdjeciach to jakaś masakryczna galareta,róznicy nie widac.szkoda Twojego czasu i moich nerwów:):) Dam zdjęcia , jak uznam ,ze sa ok? Albo mój fotograf do niczego,ale nie ma sensu dawać przeciez jakichś poprawianych,bo nie o to przecież chodzi. A spadki minimalne,ale cieszące.Mam nadzieję,ze tendencja sie utrzyma:)
23.05.2015 DnT Myślałam że spadki będę większe, ale widocznie nie zasłużyłam {{:-( W minionym tyg było 3x silowy, po silowym 15min aero, 1x wytrzymałościówka. Nic nie zmieniam w diecie, może dodam trochę więcej aero po siłowym. /SFD/Images/2015/5/24/1b9a4ac716df4cbd831ce3c795242a68.jpg wczorajsza miska czysta ale trochę rozjechana. Miałm wyjazd i [...]
[...] tam 54,5 kg, na drugi dzien 55 a dziś 56,8. Cuda i dziwy. Normalnie nie ważę sie codziennie,ale coś mi tak chudo w tym brzuchu i zerkałam. Jak sie okazuje ,jakieś minimalne spadki, mimo nabierania wody przed @ . /SFD/Images/2015/10/24/cf8ee266e11b4051b1ffe45ee0aa6f0e.jpg Suple:wg schematu jak ostatnio Grzechy: puszka coli.Niom. Treningi: [...]
[...] po tygodniowej przerwie,dzień przed @. Bez mocy i progresu.teraz bawię się czuciem. Tempa nie ogarnęłam bo słabo mi szło dźwiganie.Mam czas:-D Pomiary z soboty.Przed okresem,spadki szokujące,brak opuchnięcia. Masa mi zeszła na rekomp,bo nie liczę ale miska czyściutka. Pewnie jem coś ok.2000 kcal-5 posiłków .Wystarcza zeby trzymac formę,a nawet [...]
Dzisiejszy poranek na mega leniu, czasem mam takie spadki mocy po śniadaniu, muszę trochę poleżeć i jakoś wszystko wraca do normy, więc zebrałem się na trening :D Przed treningiem standardowo wjechało: - 3g beta alaniny - 3g cytruliny - 3g argininy - 1,2g tauryny - 1g tyrozyny - 300mg kofeiny \-) TRENING BARKI + TRIKO: - wyciskanie hantli siedząc [...]
Od samego początku odblok do dupy, nie potwierdzony badaniami, kontynuacja ma marne szanse na powodzenie. A jeśli nie uda ci się odblokować to spadki mogą być do zera. Estro poniżej normy, gdzie przed wejściem na HCG powinno być w górnych granicach, testosteron poniżej normy, gdzie na koniec HCG powinien być minimum w połowie widełek, słabo to [...]
Na spadki składa się wiele czynników np mniejszy poziom testa tym samym treningi (ciężary, objętość, intensywnosc) są mniejsze podczas bycia off jak i przyswajanie makroskładników z diety itp
witam, 100 kg już poszło i to całkiem dawno, jakieś dziwne spadki i przyrosty siły mam ostatnio, np raz, jakieś 1,5-2 miechy temu byłem na siłce i przy kumplu i jednej lasce załozyłem sobie 100 kg, a laska mówi do mnie że tego nie wezme, wtedy sie wkurzyłem na maxa podeszłem bez zastanowienia i wziełem 2 razy!!szok po prostujakaś niesamowita [...]
[...] ogólnoustrojowo i dlatego nie ma żadnych konsekwencji dla serca (niebezpieczeństwo zawału), mózgu (udar), oraz innych sajdów viagry jak uczucie gorąca, zaczerwienienie powyżej szyi, zatkany nos, spadki ciśnienia i in. M. in. z tego powodu iniekcje z alprostadilu lub papaweryny są szeroko stosowane przy produkcji filmów dla dorosłych ;)
[...] robiłem raz w tygodniu-15/15 x 10-więc to nie była zabawa.Oprócz tego miałem 4 treningi siłowe,1 trening crossfit i 2x aeroby po siłówce(nie polecam takiej rzeźni.Przypomnę że dochodziłem do takiej intensywności kilka tygodni).Czy zauważyłem spadki w masie mięśniowej? Raczej nie.Poprawiała się definicja,waskularyzacja i wytrzymałość/kondycja.
[...] Teraz pomiary ,jak zawsze w sobotę: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/04b5ae6e97a544768b5016d166dd5fec.png Tak jak mi się wydawało.Stanęło wszystko.Trochę mi @ zatrzymała spadki,zobaczymy za tydzień. I tak sie lubię,a najbardziej te boki ,co poszły w siną dal8-) Papu na dziś: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/abacd7b48d2d472faa5618fe7c92e3b2.png [...]
[...] I sobota jest,więc pomiary: PO chorobie i przy @ mniejsza waga.Reszta bez zmian,ale przez następne dwa tyg.zaciskam pasa i spadki muszą być! W brzucholu przede wszystkim!!! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78c7de36a5a8431984e4d3a269fe3c61.png Zmieniony przez - ilomi w dniu 2015-02-21 12:29:49
Bziu};-), oby te spadki były na stałe.Za tydzień przy pomiarach będę znowu przed @ i może być kicha:) Ale fajnie wiedzieć ,ze coś rusza jednak. Podsumowanie czitowej niedzieli: /SFD/Images/2015/5/4/3e97f5e0655b4a6ba5015a6fdb865061.jpg Miska na dziś: DT B120,W180,T60 /SFD/Images/2015/5/4/4141763443dc4f2287de0294627c88b6.jpg Dzisiejszy trening: [...]