spadki

[...] do zachowania swoich podstawowych funkcji, bez uwzględniania ćwiczeń. Poza tym jak będziesz prowadzić redukcję na tak niskiej kaloryczności, to w momencie, w którym ew. spadki wagi się zatrzymają nie będzie już z czego ciąć - bo tych kalorii będzie dramatycznie mało. Chyba, że chcesz przez tydzień-dwa posiedzieć na 1600 i potem podbić na [...]

[...] zdecydowanie dla mnie najprzyjaźniejszy. Deko brakowało mi nabiału (mleka w sensie). 2. Tym bardziej mocno jestem rozczarowana, bo liczyłam że na LC będą szalone spadki,a tu zupełna lipa. 3. Naprzemiennie chodzę z wydętym i "płaskim" brzuchem - istne jojo. 4. Niespodziewanie ominęła mnie w tym miesiącu "przyjemność" pt. @. 5. Z [...]

[...] plecy cwiczysz z mniejsza iloscia powtorzen, wiec tu powinnas miec nawet przyrost, w udach natomias zmian nie powinno byc. To powiedz mi teraz, skoro schudlas 1kg gdzie spadki sa, jezeli uwazasz, ze w udach i pasie masz wiecej? Tak miedzy nami to nie jest trening na schudniecie, jakis taki okrojony, niewyrazny jest, watpie czy czerpiesz z [...]

Hej!! Malinowa - super spadki ! Choć ten w biuście , to nie wiem , czy cię cieszy? ;) Kurde, boli mnie od soboty jajnik , dziś do tego brzuch , nie dobrze mi, apetytu nie mam , tylko ciagle pić mi się chce.... ostatnie takie symptomy wykazały 2 kreski na teście%-)

Malinowa ładne spadki, oby tak dalej :-)) Ja chodzę tak objedzona, że na siłowni dzisiaj będe wyglądała jak ciężarna %-)

27.05.14 Dół-Siła Przysiad tylny 100x5/110x5/120x5/125x4 Martwy na prostych 100x5/100x5/100x5/100x5 Wspiecia łydek ze sztangą stojąc 120x30/120x30 Allachy 7-sztabek x8/x8/x8 125kg w siadach juz ciężko w cholere,7 tydzień na redu, minimalne spadki sił dają się odczuć.

Po omie straszne spadki są tak czy tak. Na pewno nie możesz pić nic moczopędnego

no nogi lydki biceps spadki ale w brzuch idzie wiec trening działą %-) supleentuje sie dodatkowo Camelami Light relacja juz w wkrotce :D

ja nie chce szydzic, ale ta niewiasta, w ktorej dzienniku Marto sie wpisalas ma mniejsze spadki w treningu i diecie niz ja na suplach i normalnych kcal

[...] a robiłem 1800 a i to ledwo...jakos nie mogłem w siebie wtłoczyć surowej oliwy czy tranu...ale teraz cos przeczytałem ze duza ilosc białka a mała tłuszczu w CKD moze sprawic ze beda wolniejsze spadki i spalanie miesni.Wiec wpierniczam orzechy i wlewam oliwe do sera:)pewnie wolniej bede chudnąć ale moze zdrowiej? pozdro i dzieki z góry za odp.

SIemanko co tam panowie panie. u mnie 2kg spadki 4 dni balowalem woda laski balety masakra jeszcze dzisaj czuje skutki imprez .

Siema z rana hehehehe spadki hehehe ja tam caly czas na + po 4 tyg + 4kg :) Jeszcze tylko 6 tygodni m-staka i bede wielki :)

shark jak po imprezce?jakies spadki a forma?a LE AND RO a gdzie ta imprezka?

nie wiadomo czy Ruhl zdąży odrobić spadki, a Centopani na pewno wyjdzie dużo lepszy niż na NYP2007. wiec stawiam na Evana

Asia, ja sie umiem w zyciu ustawic a tak na serio to mamy z Iza nadzieje ze owocami w koncu poskromie lakomstwo bo inaczej znowu to co sobie wypracuje zniszcze bardzo szybko. Stad alternatywne podejscie. Zobaczymy tylko czy przy takiej diecie beda spadki

mamy z Iza nadzieje ze owocami w koncu poskromie lakomstwo bo inaczej znowu to co sobie wypracuje zniszcze bardzo szybko. Stad alternatywne podejscie. Zobaczymy tylko czy przy takiej diecie beda spadki no to powodzenia Jadam melona z szynką parmeńską.Mniam melona już mam, szynkę dokupię i będę ucztować

Kasia, wybacz, ja podejrzewam że przynajmniej kilka osób na tym forum zgrzyta zębami na widok wypisek typu "owocowo mi" a tak serio to zobaczymy czy na czymś takim będą jakiekolwiek spadki. Może się okazać że szybko mi Obli dietę zmieni...

"Czym jest dla mnie dieta" Zouza, ladne spadki, -2 w udach, super!!! Zmieniony przez - Maya S w dniu 2011-07-17 21:02:09

zouza sylwetka super!! brzuch plaski a bic j.w. Maya spadki jak widze!! OWOCNEJ PRACY DZIEWCZETA!!!

Super spadki i super sylwetka wyjściowa gratki i ja też tak chcę