emano. zapewne sie tu nie pojawie przez swieta wiec zycze wszystkim koksom najlepszego i koksu duzo (nie wyepek) oraz duzo zarla na stole zeby spadki zaleczac. Pozdro.
chyba sobie zamowie słoik trena z kilo tak ladnie dzialala i jeszcze lepiej *******il organizm na spadki w sam raz ron nie mam sily isc do sklepu po razowca wiec jade na bialym pieczywie Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-12-27 12:04:49
Wlasnie dostalem wyniki badan. Conajmniej 6 miesiecy bez silowni No ale tak wyglada kontuzja lokcia i tyle, spadki beda ogromne EDIT : Ale chociaz przez te kilka miesiecy przytyje do 70kg wiec nie jest tak zle Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2010-10-14 22:21:11
Szymcio, fotek Ci nie pokaze bo cwicze dopiero miesiac. Wrocilem po kontuzji lokcia, spadki przeogromne ale jakos sie nadrobi Ja Twoje foty widzialem wiec trzymaj miche dalej i zapierdzialaj na treningach a bedzie z Ciebie chlop Zmieniony przez - Franki94 w dniu 2011-04-24 00:40:44
[...] Zygota }:-( http://imageshack.us/a/img600/2253/pomiaryxn.jpg http://img28.imageshack.us/img28/5591/g54q.jpg http://img19.imageshack.us/img19/5813/sumujac.jpg Najlepsze spadki w ciągu przemiany. Efekt wspólny niższych wegli, cięć kalorii i pożegnania z terrorystką @ Do tego na dodatek nieplanowane przegłodzenie przed ważeniem, więc też [...]
Dzieki dziewczyny };-) jak sie dobrze pracuje to sie ma i spadki i efekty :-D 14/01 DNT Micha czysta :-D 15/01 DT TRENING: Wszystkie ćwiczenia 3x 15, przerwa między seriami 1 min. Dzień 1: Klatka + triceps 1. Pompki ręce szeroko meskie z tylko 2 przerwami :-D 2. Wyciskanie hantelek leżąc (poziomo) wzielam sztange 18.5kg/21/22 3. Rozpiętki z [...]
Przekonaj Mame do wysilku fizycznego oraz zmiany NAWYKOW ZYWIENIOWYCH,a nie glodowek! Zaproponuj jakies witaminy,bo przeciez taka monotonia zywieniowa nie wyjdzie na zdrowie i tylko oslabi organizm. Spadki wagowe o wiele za duze i prawdopodobnie nietrwale. Obserwuj Mame,zeby nie wystapil efekt jo-jo.