spadki

[...] tylko aby się zaczeła rozbujać w organizmie:) bez jaj nie róbcie zemnie głupka, przecież nie chodziło mi o to ,że urosną mi mięśnie bez treningu , heheh Nawet przed kontuzją i tak planowałem cykl od stycznia, a 5 tygodni przerwy to znów nie jest nie wiadomo ile, spadki są niezauważalne prawie Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-11-30 15:06:25

[...] cos za cos. tutaj kolega pewnie niedojada, a jak nie ma paszy, to jest placz za duzo czynnikow w to wchodzi, ale ogolnie rzecz biorac - nie masz takich mozliwosci fizycznych, jak na bombie i to sie przeklada na to, co mozesz zrobic na offie. przy czym jesli wiesz jak to zrobic, to spadki moga byc niewielkie. tutaj kolega chyba nie wiedzial.

zawsze lepiej sie odblokowac ale i tak beda spadki i to duze... jest to dobra masa ale nabyta w krotkim czasie a jak wiadomo w 4 tygodnie(przewaznie) twoj organizm nabywa "miesni" ktorych nie utrzyma dlugo...

Czyli może trafiony rozkład BWT ciekawe jak spadki, bo pewnie będziemy musiały regularnie melisę pić

[...] się wiarygodne Mam nadzieję Jednak mimo wszystko wydaje mi się, że co nieco poleciało Kolejne pomiary zrobię w następny poniedziałek i mam nadzieję, że będą mikołajkowe spadki Swoją drogą, o ile przysiady jeszcze ktoś u mnie na siłce robi, o tyle MC jeszcze nie widziałam w niczyim wykonaniu wrong - myślę, że tu sprawa polega na tym, że ta [...]

[...] ale taka moja rada nie mowiac o zarciu to wiadomo bez tego nie rosniemy dla mnie to 80%sukcesu;) zawsze ide w dol dopiero wtedy jak słabo jem ale zaczne zrec i odrabiam spadki co sie da na suplach wtedy wiem ze moge jechac dalej, kazdemu spada ale troche mało podlało jak 4kg z czego duzy procent robimy wody nie oszukujmy sie im wiecej [...]

ja na chwile obecna zrezygnowałbym z cyklu, dobił wagę te 4 kg na diecie i suplementach a dopiero po wszedł na bombę .. bo co Ci da druga bomba jak po pierwszej spadło to i po drugiej spadnie. Obstawiam jak wyżej kolega napisał dieta kuleje stad spadki ..

[...] 4 kilo do przodu sila na plus sporo. PCT prawidlowy 2 tyg po ostatnim strzale i mimo wrzuceniu kreatyny tydzien przed zakonczeniem cyklu i trzymaniu diety czuje i widze spadki....tragedia... cholernie jestem niezadowolony.Spadlem do wagi sprzed cyklu. Co radzicie czy powinienem walnac drugi cykl bo planuje metka 1-5 30ed i enan 1-10 250 e2d. [...]

licze na spadki chce sie pozbyc wody dzieki sqrwielu

[...] jak niektorzy pisali ani zadnej dodatkowej energii. Mecze sie tak samo jak sie meczylem, ciezar watpie zeby poszedl w gore, bo jak mi sie skonczy strom to raczej beda spadki a nie wzrosty. Pompy nie mam wcale lepszej, miesnie sie pompuja tak jak wczesniej przy zwyklym treningu, ani bardziej ani mniej. Oczekiwalem jakiegos megakopa a [...]

Paryżanko spadki eleganckie DOpóki takie będą nic nie odejmuj Im dłużej będziesz chudła na wysokiej kaloryczności, tym lepiej dla Ciebie, bo masz sporo kalorii, które możesz ścinanać Tak, Twój metabolizm dźwiga się z upadku i to szybko I jeszcze jedno: NIE chudniesz pomalutku. Przeciwnie, to jest całkiem szybkie tempo. Wiele dziewczyn byłoby [...]

i spadki w chvi

[...] teraz czekac na efekty tylko a niektórzy jedzą chvjowo, chleją co tydzien i robią mase lepiej w****iajace jest to no nie?;/ ja jak cos wypije to od razu mi sie wydaje ze spadki w *** ale po paru dniach juz ok albo jak popuszcze miche, to tak samo ale zbey nie było nie pije co tydzien, zdazy sie raz na jakis czas ale szczerze to bardzo [...]

ok dzieki za otuchę, laski. mam nadzieje, że i za tydzień będą spadki, jak zrobie 3 kardio i 3 silownie. I micha bedzie perfect, wlasnie sobie zrobilam zarcie na jutro do pudelek, lodowka cala w kurczaku i serze, jutro kupuje wode. nie bedzie chodzenia na latwizne. Zmieniony przez - parisienne w dniu 2010-11-28 21:56:02

dobrze jest ciągniesz tak dalej, bardzo lade spadki jak na 1800kcal, trzymaj diete dawaj z siebei coraz wiecej. I melduj co tydzien efekty Wolno do celu Będziemy dopasowywać jak przyjdzie czas

Ja Cie moge tak opyerdolic, ze sie zalamiesz nerwowo, jestem znana tu z chamstwa. Natomiast spadki, zeby byly trwale musza byc rzedu -1cm do -2cm na tydzien. Zreszta -1cm na tydzien to jest SUPER. Sprobuj przetrawic jedna istotna informacje- tycie zajelo Ci x czasu wiec nastaw sie, ze bedziesz chudla 1 rok. Lub wiecej.

[...] trenera aerobiku ktory darl sie do nas : "ej, ty w kacie z duzym tylkiem, szybciej te pajacyki, bo zaden facet cie nie bedzie chcial" . bardzo na mnie dzialalo spadki sa ok? myslalam ze wlasnie nie bardzo, ze to za malo. w kazdym razie podsumowanie zrobie z fotami nie wczesniej niz na swieta, bo za ten tydzien nalezy mi sie kop w [...]

No dobra, dziewczyny, pora sie na mnie wkurzyc, bo jest zle Zieew, nikt za Ciebie sie nie wezmie, tylko Ty sama. Poza tym masz zayebiste spadki, ile bys chciala w 10 dni stracic, he?

[...] nic poza herbata. W kazdym razie, bylo kiepsko. W zasadzie treningi silowe pon-ndz, w tym tygodniu przypadly tylko w pon i srode, kardio - nie bylo. Nie wiem, czy te spadki cokolwiek zmieniaja, moze i tak, bo na pewno po pierwszym tygodniu stosowania 1800 kcal przytyłam. Teraz, mam wrazenie, schudlam znowu. Przez ten zawalony tydzien [...]

dokładnie tydzień a najlepiej 2 przed ostatnim shootem ja tak robię i sobie chwale , zawsze to zminimalizuje zważywszy ze kreatyna rozkręca się bodajże w drugim tygodniu stosowania Kreatyna najprostsza i najtańsza metoda by choć troszkę zminimalizować spadki