Tak odblok dobrze wygląda jak rozpisałes. Trzymać dietę to powinno zatrzymać spadki dużo białka w diecie. Ale na odblok po enanie powinieneś wziąść 14 dni po ostatnim szocie. a widzę ze ty masz tu trochę więcej wiec rozpisz tak żeby clomid był 14 dni po ostatnim szocie enana Zmieniony przez - Kokser7 w dniu 2012-12-25 12:10:40
W sumie skrajne wartości mocno przyjmujesz. Jak na tych 2500-700 wglądają spadki? Biorąc pod uwagę pracę dorzuciłbym te dodatkowe 500-800kcal powiedzmy na oko i bazował na obserwacji tego co się dzieje.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
U mnie 82,6 >> 86,1 3 dni kompletnego bezruchu, odpoczynku i obżerania się (ale jakościowo, same porządne rzeczy + sernik) Ciekawe jakie spadki będą, bo w tym tygodniu odwiedzę siłownię 2 lub 3 razy + 1 trening bieganie+sparingi.
[...] dosyć toksyczny stak PH, więc... ?? Sam już nie wiem, w takim razie takie epi solo powinno być lajtowe jak nie wiem, ale to wiadomo, zależy od organizmu. Chłopaki przecież tam nie mają apteki tylko zwykłe PCT Monster, a bloku nie czują.. No właśnie wszystko zależy od supli na i po, więc jaki najlepiej wziąść by te spadki ograniczyć do minimum ?
Ziuta jak Ty u licha to robisz, ze nawet po swietach masz spadki}:-( Foty,foty,foty..... bo to napiecie jest ciezkie do zniesienia chyba juz dosc podgrzalas atmosfere|-)
posiadłaś tajemną wiedzę zamieniania tłuszcz w mięso hę? ;-) sylwetka rewelacyjna :-D przez wiele miesięcy pisałaś, że spadki minimalne, a swoje robiłaś :-)) zdrówka i SIŁY na nowy rok /-)_
[...] testo zleci do zera i poczuje sie jak szmata ale mialem tylko kilka gorszych dni i w sumie humor wrocil do normy wahan nastroju nie mam generalnie czuje sie dobrze sila ok spadki to troche wody odplynelo i lepsza definicja jest a jak popilem to pas spadl pare centow w dol %-) w zasadzie jestem abstynentem ale spodobalo mi sie jak woda zwszla [...]
[...] węgli, co mi bardzo przypadło do gustu :-)) Tak niepedagogicznie powiem że było lekko, łatwo i przyjemnie – ciągot jakichkolwiek brak, treningi niespecjalnie drenujące. A spadki się powoli rozkręcały. Potem dieta eliminacyjno-oczyszczająca, po której nie wróciłam już do nabiału i wina, i ograniczyłam do minimum zboża, też jeszcze podkręciła [...]
Podsumowanie Jestem na forum od ponad 3 miesięcy więc postanowiłam zrobić małe podsumowanie ;-) Dziękuję wszystkim dziewczynom, które do mnie zaglądają, ja także czytam Wasze dzienniki i ciągle uczę się z nich czegoś nowego :-) Obliques, Ruda_29, Arphiel, UNKNOVVN dziękuję Wam za cenne wskazówki, dużo mi pomogłyście. Przez cały ten czas jadłam ok. [...]
No właśnie jestem ciekaw jak to jest bez mostku jakie macie spadki na wadze w wymirach i w sile? za 2 miesiące muszę zrobić odblok cykl ciągne dość długo bo prawie rok. Z tym że leci tylko test solo w dawce nie wiekszej niż 500mg week hcg cyklicznie i co 12-15 tygodni zmijszenie dawki na kilka tygodni do ok 250 mg . Czytałem temat gościa na innym [...]