spadki

Micha nie wygląda na taką złą, bo jesz dużo białka, więc zminimalizuje to spadki. Poza tym tak jak Marian pisze, istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa, więc pewnie 1-2 miesiące ciężkich treningów i forma będzie jak ta lala %-). Słyszałem, że w USA piękne modelki i przytyrani murzyni to mit, większość obżera się w fastfoodach i nie wygląda [...]

Ale miska, 3 produkty :-D Podziwiam Cię za treningi w taką pogodę, ja wymiękłam w ostatnich dniach. Mam nadzieję, że jutro ruszę z kopyta, bo spadki będą %-) Saida, mogę Ci priva wysmarować na dniach? :-) nie będzie bana? ;-) Zmieniony przez - lejdiG w dniu 2012-07-08 21:29:38

[...] Na razie może być z tym różnie, ale do końca lipca powinnien mi się rozkład zajęć unormować WYMIARY Mimo nieczystej diety i braku treningów przez ostatnie 2 miesiące - są spadki. http://i1130.photobucket.com/albums/m523/Majeczka80/wymiary.jpg ZDJĘCIA Przód: http://i1130.photobucket.com/albums/m523/Majeczka80/przd.jpg Tył: [...]

[...] więc brzuch jeszcze nie był tak wydęty, teraz w pępku mam 79cm @-| Jedyne co mnie cieszy, ze fałda na brzuchu nadal maleje a przynajmniej tak mi się wydaję :-D Uda niby mają spadki ale w lustrze wydają się bardziej umięśnione. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/069398fcf8834897987637d531d08e2b.jpg Spostrzeżenia z 3tygodni: - coraz częściej bywam głodna i [...]

[...] siły i całkowita racja w tym, że powinno się jeść odpowiednio do treningów. Trzeba mi znaleźć dla siebie rozkład idealny, ale na to przyjdzie czas. Podczas tego konkursu spadki w centymetrach nie były oszałamiające, ale poprawa ciała jest znaczna. Mimo tego, że jestem dużo grubsza niż za swoich najchudszych czasów, wchodzę praktycznie we [...]

[...] 3kaps BA godzinę przed snem: 1kaps Chela MZB I chciałem zrobic na tych odżywkach właśnie taki cykl, tylko pytanie co dalej? Co po takim cyklu mogę wziac, żeby zniwelowac spadki? Kreatyna wraz z sawem starczy mi na okres 8tyg, BA na ok 13-14tyg. Czytałem, na potreningu, że po cyklu na krecie najlepiej wrzucic właśnie beta alaninę, argininę, [...]

Piękne spadki, gratulacje:)

Mnie również brzuch i zdjęcia plażowe przypadły do gustu, szczególnie ostatnie. Widać spadki, szczególnie w talii zeszło i fajnie, że waga pozostała mimo tego ta sama. Teraz miłego plażowania, a potem - tak jak mówi Magda - ostatnie szlify. gratuluję podciągania :-D

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/926b2ce6f31040d28d101a035c65c079.JPG PODSUMOWANIE KONKURS PRZEMIANA SYLWETKI 2012 Minęły właśnie 3 miesiące trening oraz diety. Chciałam na początku pogratulować wszystkim laskom, którym udało się zakończyć to piekło %-) Podziękować wszystkim podglądającym, także tym z ukrycia. Marcie i Rudej za pomoc:-) PLUSY: Ten konkurs [...]

Ale Ci z dupki poleciało! Dobry tydzień był, u wszystkich spadki.:-D

[...] chociaz z poczatku odbierałem go za odmiennej orietacji osobnika i ja myśle, że wiecie o czym mówie %-) Z racji tego, iż prop nie nalezy do estrów kumulujacych się za bardzo spadki wody po cyklu nie są tak widoczne jak w przypadku estrów o przedlużonym dzialaniu jak enan, czy decoanate zawarty w mixach, a jezeli cos ma zleciec to mysle, że 3-4 [...]

Ano spadki czasem są ale częściej ich nie ma. Taki lajf, ale u ciebie trochę spadło to trzeba się cieszyć.

[...] sprawa, którą potwierdziła nowa Pani doktor. Mam PCOS. Od tego cyklu zaczynam leczenie, na razie Duphaston i Clostilbegyt. Nic dziwnego że nie mogę schudnąć. I może te moje spadki siły też są tym spowodowane? Słyszałam, że może pomóc dieta niskowęglowodanowa, ale nie wiem ile tych węgli tak na prawdę mogę jeść. Najlepiej się czuję, gdy nie jem [...]

[...] silowy w Twoim przypadku(redukcja)-ma zabiezpieczyc przed utrata masy miesniowej,ktora juz zbudowales. jesli przegniesz tutaj,to tylko jeszcze bardziej narazisz miesnie na spadki. chcesz krotsze treningi? zmniejsz objetosc(utnij cwiczenia) i skroc przerwy wypoczynkowe. chcialem takze przypomniec,ze sesje aerobowe/hiit takze sa treningiem,wiec [...]

Nie ma sensu dawać tego prolo. Nic ci to nie da. 7-8 tyg przybij hcg 1000 iu e2,3d, potem clom 50 mg ed przez 3 tyg i będzie git. Na spadki to jest odpowiednia dieta, trening itd. Możesz dodać po clomie jakiś booster testa. Pozdr

http://potreningu.pl/artykuly/714/jak-powstrzymac-spadki-po-kreatynie http://potreningu.pl/artykuly/662/co-po-kreatynie

Zwiększ węgle do 6g/kg i obserwuj przez tydzień jak z waga Możesz też na tydzień przerwać HIIT bez zmiany bilansu i zobaczyć czy rzeczywiście spadki są przez HIIT cyz może jest inna przyczyna

Aha rozumiem, lepiej zaopatrzę się w hcg, a na koniec propka przed odblokiem wbić 200mg prolka? Słyszałem, że to też spadki jako-tako minimalizuje bo propek aromatyzuje tylko 2dni i najlepiej po ostatnim szocie wbic 200mg prolka i potem dopiero hcg i clomid, nie wiem czy dobrze rozwiązanie? Czy po propku aż takich spadków z masy po odstawieniu [...]

Nie nazekam, tylko wiecie apetyt rosnie w miarę jedzenia :) A poza tym fajnie by było żeby ciężary jakie dzwigam przekładały się na spadki w cm :) Ogólnie widzę poprawę wyglądu ciała i mąż ostatnio powiedział mi że duPpa mi się zaorkągliła, ręce powoli pozbywaja się tłuszczu i zaczynają pojawiać się zarysy mięśni :) Jest SUPER!!!!!

Dzień pomiarów, przyjmując że nadal czekam na @ (opóźnia się co u mnie jest rzadkością teraz już 6 dni) i jestem opuchnięta nie jest źle, chociaż wolałabym ujrzeć jakieś spadki, ale cóż może w następnym tygodniu. Może nowy rozkład coś ruszy bo dopiero jeden tydzień na nim jestem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c47cf2b0df5f4e6988820a278b42d54d.png