SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

spadki

  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    mam normalną, na raty kupiona... i mam ją w nosie cholerę jedną albo to dlatego, że pazerna na większe spadki jestem i zamiast zadowolic się pierwszym pomiarem to włażę na nią 10 razy

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 13:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mojej wspaniałej Małżonki jak i kolegów po fachu-Zwierzolud, Parki69, MR Kebabik - z którymi trenuję... Waga 122kg może nawet 121kg. W pasie jak każdy zauważył są widoczne spadki "nie masz brzucha" co świadczy o jakiś małych efektach. W barkach twierdzą , że nie spadłem, patrząc w lustro zaczynam być zadowolony co oznacza tylko [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 14:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem !

    Post
    Trening dla początkujących

    jezeli niecwiczylem 12 dni i bralem bioparox na zatoki to bede mial spadki??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2008-03-29 20:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ,,Motywacja"

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] odpowiedniej drogi - miały osoby mi bliskie - dziewczyna i przyjaciółka. Podchodząc do tego wszystkiego racjonalnie - zrozumiałem, że po cyklu mogą być dobre efekty jak spadki i skutki uboczne - ktoś powie - można je zminimalizować, ale skutki uboczne kiedyś by wyszły... Postanowiłem, że będę „walczył" naturalnie. Wziąłem się za dietę, i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2008-03-29 20:34:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elite za czesto sie resetuje i stad te spadki

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-29 20:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uraz odcinka szyjnego a trening

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pytanie brzmialo wlasnie tak) Dla mnie to powrot na silownie po 2 tyg bylby ystarczajacy ale nie po to pisze zeby sie klocic z opinia lekarza. Mianowicie: co robic zeby spadki byly jak najmniejsze, i czy warto po zdjeciu kolnierza kontynuowac trening aerobowy(rower-tylko taka forma wchodzi w gre) pomijajac (z przymusu) trening silowy (przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2008-03-29 21:10:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jazda na rowerze, a spadek massy

    Temat
    Trening dla początkujących

    podczas robienia treningu na masę jeżdżę codziennie godzinę na rowerze. czy może mieć to niekorzystny skutek jak np spadki masy z mięśni ramion, klatki lub ich wolniejszy rozwój. wiem że podczas biegania są duże spadki ale wtedy pracuje cale ciało, a na rowerze tylko nogi. dlatego mam taki dylemat :D.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2008-03-29 22:22:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=COPE=-DZIENNIK/// PALENIE BOCZKU

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 90 stopni Brzuch : tu jest duzo ale mniejszy niz klatka. Rekordy Wyciskanie: Raz w życiu udalo mi sie 90kg ale juz sie to nie powturzylo teraz to wycisne 80 kg tylko ,bywa spadki.. Barki : 65 kg ale malo a hantlami robie 25kg 65kg to nie moj rekord tylko na serie Prysiad : nie robie Martwy Ciag: słaby bo nie robilem nigdy ale 70kg podniose.. [...]

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 12326 Data: 2008-03-29 23:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owszem i powiem , że przy 30-40stopniach ciepła trudno zwiększać siłę. Ja zawsze cieszyłem się jak po wakacjach udało się utrzymać siłę z przed wakacji. Niestety zawsze były spadki około 10-20%, które udawało się w ciągu września i pażdziernika odbudować. Chyba , że masz klimatyzację na siłowni to wówczas dlacego nie. Raczej nastaw się na [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 08:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta34-blog(TS)-242,5kgx3powt-157str.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] owszem i powiem , że przy 30-40stopniach ciepła trudno zwiększać siłę. Ja zawsze cieszyłem się jak po wakacjach udało się utrzymać siłę z przed wakacji. Niestety zawsze były spadki około 10-20%, które udawało się w ciągu września i pażdziernika odbudować. Chyba , że masz klimatyzację na siłowni to wówczas dlacego nie. Raczej nastaw się na [...]

    Odpowiedzi: 1590 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-30 09:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie Zdecydowalem się na cykl z samego prop, bedzie on 6 tygodniowy. Jakiego propa powinem kupić, i w jakich dawkach brac myslaem o dawkach EOD 100, Z gory dzieki za odpowiedz to moj pierwszy cykl i czy po cyklu warto brac kreatyne aby ograniczyc spadki i co jeszcze na odblokwanie .

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2008-03-30 12:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Post
    Doping

    lekkie spadki pewnie będą ale bez przesady

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2008-03-30 14:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Picie piwa - Artykuł

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja podobnie jak makelroj jak wypije jedno to się chlor włącza....wole już wogóle nie pić ale ostatnio żadko moge sie opanować i coraz częsciej faza=spadki ale co tam wkoncu nie jesteśmy zawodowcami pijmy cieszmy się życiem dźwigajmy ciężary życie jest za krótkie żeby sobie wszystkiego odmawiać:)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 16020 Data: 2008-03-30 16:41:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • uraz odcinka szyjnego a trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i wylądował znowu na stole ale tak to jest, jak psychika wojownika to człowiek usiedzieć nie może eheh;) no ale wszystko z głową trzeba, nie spiesz się i nie patrz nawet na to że miecho ci zleci, bo tak jak prawi apokalipsa,co spadnie, szybko wróci, w końcu ta pamięć mięsniowa jest tak zaprogramowana aby spadki szybko odbudowywać. zdr!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2008-03-30 17:29:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co robie źle??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] plecy cwiczysz z mniejsza iloscia powtorzen, wiec tu powinnas miec nawet przyrost, w udach natomias zmian nie powinno byc. To powiedz mi teraz, skoro schudlas 1kg gdzie spadki sa, jezeli uwazasz, ze w udach i pasie masz wiecej? Tak miedzy nami to nie jest trening na schudniecie, jakis taki okrojony, niewyrazny jest, watpie czy czerpiesz z [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 14705 Data: 2008-03-30 19:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -=COPE=-DZIENNIK/// PALENIE BOCZKU

    Post
    Trening dla początkujących

    No bylo napisane ze raz w zyciu 90kg potem spadki i 80 kg teraz i narazie nie wiecej ale wazniejszy wyglad niz max..

    Odpowiedzi: 203 Ilość wyświetleń: 12326 Data: 2008-03-30 22:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia a narkotyki??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Większe spadki wody masz od biegania za piłką.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 17:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • YERBA MATE - Alternatywa dla kawy (art.)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak dotąd, nie powiodły się. Roślina wymaga przynajmniej 1500 mm. opadu rocznie, średniej temperatury miesięcznej w granicach 15,5-28°C. Potrafi przetrzymać krótkotrwałe spadki temperatury do -8°C. Występuje głównie na glebach piaszczysto-gliniastych i gliniasto-piaszczystych, bogatych w fosfor, potas, żelazo, rozwiniętych na podłożu [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 18:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    madu niedawno odnotowalas spadki cm wiec czemu piszesz ze cos nie tak??? dla pocieszenia napisze ze u mnie np waga spada skokowo - jakis czas nic i 2kg w dolpowodzenia

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-31 21:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    a czy zmniejsza spadki? a kreatyne moge szamac jak biore clom czy dopiero po odbloku?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2058 Data: 2008-03-31 22:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)