spadki

[...] pare miesięcy wcześniej mój rekord to było jakieś 85-90 kg). W kolejnym roku moja siła zwiekszyła się tak, że wyciskałem w październiku tego roku około 95 kg (i tutaj znowu spadki po wakacjach i 2 miesiacach bez treningu, rekord 117 wycisnąłem w kwietniu czyli pol roku wczesniej) . Teraz to bedzie jakies 105 kg moze wiecej, a moze nie bo od [...]

[...] tez na rowerze ale tak zeby to bylo jednostajne, z lekko zadyszka, bedzie mialo wiekszy efekt niz same auroby po silce, najlepiej zeby jechal rano na rowerze i po silce tak samo. Zeby zredukowac spadki => Dieta, no i najlepiej bialeczko WPC Treca jest dobre, BCAA jak Cie stac i masz staz EWENTUALNIE HMB, ale BIALKO KONIECZNIE Powodzenia

4 tyg po cyklu czyli powoli powinny się pojawiać pierwsze spadki poczekaj aż wszystko co zrobiłeś ładnie zejdzie i pomyśl nad następnym cyklem.

Czy nie lepiej wiec zastosowac AAKG pomiedzy dwoma cyklami kreatynowymi? To powinno chyba czesciowo zmynimalizowac spadki...

Do apokalipsa. Nietety po 2 cyklach na mono spadki byly spore mimo ze 3mam sie dietki, biore gainera 2x dziennie i bialko na noc. Czy powinienem zastosowac jakies dodatkowe suple?

[...] oswietlonego parku nie odważe sie biegac sam około 20 w szczegolności o tej porze roku. m yslałem o kettlebell swing zeby wykonywać przez godzine czasu. chodzi mi o dalsze spadki tkanki tluszczowej i poprawe kondycji. pomożcie prosze skoro okolica jest tak niebezpieczna to moze biegaj gdzies indziej? a moze po prostu zapisz sie na sporty walki?

po mixsie po 21dniach nie po 10-14 jak po enanie. weż clomid pierwszy dzień 100mg na noc i tak przez trzy tyg po 50mg na noc. na spadki kreatyna i białko wpc i duże dawki witaminy c.+cynk+magnez

[...] zrobiłeś 2 co do nabrania masy będzie zależało od odzywiania, czy spadnie po cyklu też zależy od odżywiania i treningu, sporo można w starych postach poczytać że ktoś ma spadki itp, bo są dwie przyczyny, ktoś miał słabą dietę nałapał sporo wody i po zejsciu z cyklu ona schodzi z organizmu i mówią że spada wszystko, kolejna sprawa, jak ktoś [...]

przerwa o maja i spadki ;). teraz zaczołem dalej

Tłuszczu nie przerobisz na mięśnie - możesz go spalić minimalizując spadki w masie mięśniowej przez odpowiednie odżywianie. DO odchudzania polecam trening ACT po którym robisz trening cardio (aeroby) ok 30 min a w dni nietreningowe HIIT

Spadki są możliwe , dużo czynników od tego zależy . Przede wszystkim dieta i regeneracja .

a jakich przyrostów moge się spodziewać i jakie mogą być spadki??

Wiesz co ja po cyklu jak gino atakowało dałem ari i miałem takie spadki ze idź pan w****, już lepiej żeby cyc urósł i go wyciąć w cholerę, wyjdzie taniej niż cykl, no podobnie:) Jak się zmienia awatara? Zmieniony przez - jowww w dniu 2010-05-07 12:12:07

A Moge samego propa walić ??? bd spadki?

Ja mam tak że bardzo puchne na twarzy praktycznie od wszystkiego a nie chce już puchnąć czy coś można na to poradzić?A na cyklu moja dieta polega na tym że jem wszystko w ogromnych ilościach ale i tak nie widz dużych efektów i mam szybkię spadki

[...] 100??ten pregnyl jak jesc?wole zapytac bo mieszkam w takiej dziurze ze ciezko o kogos kto moglby cos poradzic. Czy myslicie ze w trakcie odbloku takie wynalzaki jak testosterol pomorze(ogolnie nie wierze w jego dzialania ale slyszalem ze pomaga).kupilem dodatkowo kre-alkan i odzywke zeby spadki zalagodzic ale najbardziej sie boje o libido:/

Tak chodzi mi o spadki ponieważ następny cykl chce zrobić dopiero na wiosnę to co myślisz wziasc coś czy kreatyna i dobra dieta

Pojęcia o treningu nie masz, bo zadajesz podstawowe pytania, a za saa sie bierzesz, zostaw to chłopie, bo na dobre Ci nie wyjdzie, spadki będą a zatrzymać ich na pewno nie będziesz umiał.

Po cyklu na spadki najlepszy jest następny cykl. Kreatyna jest dla cieniasów.

****ac studniowke po pierwsze alko czyli spadki po drugie jak bedziez tanczyc to sie nie zregenerujesz po treningu, po trzecie jak miche bedziesz trzmac wez przynajmniej jakiegos gainera ze soba przynajmniej Zmieniony przez - nowykk w dniu 2011-01-22 12:55:20