sosy

Zależy skąd mięso idzie. Np bardzo dobre jakościowo mięso przygotowuje Beysan. Firma ma siedzibę w Niemczech, ale raz w tygodniu robi rajd po Polsce i rozwozi mięso. Mięso nie jest tanie, ale za jakość się płaci. Potem jednak znajomy przyjął Turka, który stwierdził, że wszystko będzie robił sam. Sosy, bułki i inne ******ły również przygotowuje [...]

Zakładam że między 3 a 4 posiłkiem masz trening. Więc tak, moje sugestie: Na śniadanie za mało kcal. Ma to być najbardziej obfity posiłek w ciągu dnia. Sosy rób sam, nie kupuj ze sklepu. Chleb dawaj gdy nie da rady zjeść normalnego posiłku. Przed tren dałbym ryż brązowy. Po treningu węgle się daje. Brakuje ich. Tłuszcze (sos, oliwę) po treningu [...]

sosy tez nie sa zdrowe a to pokombinuje jakos inaczej Jak mozna zrobic na parze bez jakis specjalnych przyrzadow?

Tuczy nadmiar kcal i nieodpowiednie odżywianie. Sól odstaw. Sosy wywal, chyba że robisz sam w domu. Od czasu do czasu można sobie polać.

[...] brzuch po treningu. jeśli dołożę jeszcze 200-300 kalorii i będę biegał po 45 minut 3 razy na tydzień( jest to niezbędne muszę mocno poprawić kondycje ) zredukuje troche tłuszczu ? nie będzie sie nasilał katabolizm ? dodam ze w diecie masowej nie ma zdanych produktów które przeszkadzały by w redukcji typu sosy . ketchup i inne dodatki

Witam mam pytanie co do piersi z kóry , czy ma ktoś jakieś fane przypisy na natóralne sosy do tego oTo mieska ..??

jeszcze trochę pomęczę pytaniami.mięso najlepiej gotowane, pieczone, smażone?słyszałem że sosy nie są zbytnio zdrowe.i jeszcze jedno, mogę po 4 tygodniach kreatyny zrobić tydzień przerwy na święta?ostrowię na cyklu kreatyny kiedy spożywać?

omega-3 jak najbbardziej. Kup najlepiej gold 0-3 olipmu. mozesz brax 2x2 do 1 i 2sniadania np. Mozesz dokupic jeszcze ZMA, oraz nie zapomnij o dobrym kompleksie witamin i mineralow. Sosy najlepie wlasne roboty. Np. koncentrat pomidorowy+cebulka+przyprawy,ziola+oliwa itp.

Zalezy co mamusia robi Powiem ci, ze raz na tydzien mozesz zjesc Pyszne sosy itp Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2008-03-19 18:53:16

[...] sałatek. Pieprz cayenne usprawnia pracę wątroby i przyspiesza przemianę materii. Zwiększa też zdolność organizmu do spalania tłuszczu. Możesz nim doprawiać mięsa, ryby, sosy, zupy, a także potrawy z warzyw. Lubczyk wspomaga przemianę materii. Zwiększa wydzielanie soków żołądkowych i żółci, poprawia perystaltykę jelit. Działa także [...]

znowu cyc z ryżemale sosy wale inne, i smakuje

Makelroj - Jakie sosy robisz/kupujesz ? Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-28 20:44:35

ryż wale na patelnie (wcześniej ugotowany) tylko zeby sie ogrzał w sosie na srednim ogniu! a sosy robie sam bo jestem kucharzem i pracyje tam wiec mięcha wcinam ile tylko zdołam łyknąc (okolo 1kg cyca dziennie) masie przepis na słodko-kwasnego kuraka (sos na 200g fileta. gramatura jest przybliżona) - 1/2 malej marchwi -kawealek korzenia selera [...]

[...] mierze d****e mierza! barki 125 przedramie 36 Reszty nie mierze..... Moja dieta na mase to przytocze slowa polskiego kulturysty .A.SZ "KALORI NIEGDy nie zamało" 6 posiłko dziennie bilans kalorczny 3500 kcal Dieta sie składa glownie z : pl.owsioane.woda,mieso<wolowe,steki,piersi,makaron,ryz,sosy,tworog> wiec na lauzie:)

[...] łydki: nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: mierna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: rzadko Odżywianie: lubie mieso, sosy, salatki, ziemniaki ale moge to zamienic na cos innego;p Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: chyba brak. Stan zdrowia: bardzo dobry Preferowane formy [...]

usuń śmietanę, sosy itp itd. Ryż brązowy, groszek, kukurydza, marchewka ugotowana- odpada. Jeżeli banan ma być na noc to go sobie odpuść.

1. A takie sosy z torebki to moga byc?...no bo z czyms te wegle trzeba jesc? 2. Sprawa bonków!Zjem na noc Twaróg Półtłusty i na śniadanie odrazu zjadam 100g Pł.Owsianych zaparzonych wodą i dolewam mleka...+ 2 jajka + orzechy.I minie jakies 15min. i jak ****ne bonka to maskara....cichy ale tak pali w nos że ten szwabski gas to sie chowa...I takie [...]

Witam Mam pytanie. Zdania na temat kebabu są podzielone jednak wszyscy zarzucają temu "fast foodowi" ,że ma tłuste sosy. U nas jest taki kebabik: Bułka kebabowa(wiecie jaka) w środku wołowina z duża ilością ważyw typu ogórek, pomidorek, surówka z czerwonej kapusty. Rezygnując z sosu mogę sobie wpylić takie cuś raz na jakiś czasem ? Pozdrawiam

Makaron jem Lubella Pełne Ziarno. A sos taki jak zwykle, z tym że pomidory są z puszki. Ojciec ostatnio mnie zjechał, że wcinam tylko te sosy z pomidorów, a o tej porze to pomidory są faszerowane chemią, itp. To pojechałem do marketu, kupiłem 20 puszek pomidorów, po 1.10 za sztukę i spokój

Ciekawy artykul, chociaz niespecjalistyczny, na temat pozywienia z tak zwanej "niższej pólki". Ogolny wniosek: zbyt oszczedny traci wiecej Najtańsza mielonka wieprzowa w Polsce jest z kurczaków. Najtańszy syrop malinowy nie ma ani jednej maliny Czy to w ogóle ważne co się je? Trzeba jakoś wyżywić miliardy ludzi na świecie. Kupujemy tanio, [...]