[...] rozchodzi o dawki. Ostaryna w dużych dawkach też blokuje. Ja - jak zawsze - nie zamierzam wychodzić poza dawki minimum. Bodajże 8mg/d. Jeszcze nie zacząłem brać. Zacznę za kilka tygodni. Może potem osta wejdzie albo jakiś booster teścia. Wyjdzie w praniu. Jak nie to się clomid kupi. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-25 11:09:41
[...] co to. Każde skrajne rozwiązanie niesie ze sobą koszty (akcja -reakcja) o których osoba bez doświadczenia nawet sobie sprawy nie zdaje. A nie czasami bezmyślne kopiowanie tylko dlatego że komuś 'poszlo' więc musi działać. Tak,działa ale na tą osobę, Innej może zrobić krzywdę. Pozdro. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-09-25 14:02:12
Solaros święte słowa ale też jak się nie spróbuję czegoś na sobie to nie będzie się mało pewności ze działa czy też nie ☺ masz jakieś sprawdzone boostery tescia ? Ja skopiowalem z ciebie andro11 i po tygodniu juz widzę ze robi się dobrze ☺ Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-09-25 13:56:42
[...] ławce poziomej A2: Rozpiętki hantlami na ławce poziomej B1: Wyciskanie sztangi na ławce skośnej dodatniej B2: Rozpiętki hantlami na ławce skośnej dodatniej C1: Ściąganie drążka na wyciągu górnym do karku C2: Wiosłowanie na maszynie D1: MC D2: Ściąganie wyciągu dolnego do brzucha Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-01 01:30:40
[...] długoterminowego braku CarbLoading). Możliwy chwilowy wzrost lipogenezy. Co do wyboru produktów. Nie ma porównania. HC i LF. Vs LC i HF. Ale - jeśli chodzi o mnie - po kilku podejściach teraz mogę napisać że jem naprawdę smacznie i z ochotą. 400-500g fatu to nie problem. Przy <50g ww. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-01 23:23:05
Siemka Solaros nie chce ci zbyt zasmiecac tematu, czytalem kiedys twojego bloga ostatnio przyznaje brak czasu na forum kompletnie. Probowalem znalezc cos co pare miesiecy temu wrzucales ale przegladnelem juz z 70 stron i lipa... Moglbys przypomniec ten myk z gliceryna ktory stosowales na fajne kabelki? Chyba w tesco wtedy dorwales jesli dobrze [...]
solaros jakie są najlepsze produkty według ciebie na FatNite ? czy kabanosy można wrzucić ? planuje pierwszy swój FN :) napewno pójdzi czekolada,orzechy,karczek i pewnie jaja
[...] żeby kryzys minął. To się budzielem nad ranem z rozsypanymi na sofie orzechami albo z owocem na plecach. Czy też dźwięk rozbijajacej szklanki która wypadła mi z reki mnie budził. Wplotlbym popołudniowa drzemke ale nie da rady. Za Tydzień uderzam na badania jakieś, zobaczę co się dzieje. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-07 11:15:33
solaros - dla mnie ten efekt nie jest zaskakujący, ale znasz moje podejscie do reverse diet (typowe reverse uważam za stratę czasu) ;-) Powiedz tylko, czy przy tym "wychodzeniu z redu" robisz większe skoki kcal niż przy poprzednim? (zapewne jest gdzieś to info, ale nie wiem gdzie szukać)
[...] Ciebie, ale zakładałem tak samo. Taki CBL fajnie wygląda w teorii, fajnie wygląda na jakimś % przypadków. Ale to nie jest wyjście dla każdego. To było gwoździem do trumny. Choć tego fatu na koniec aż tak bardzo dużo nie było - ale mogło być mniej - to podejrzewam że właśnie przez czit dej. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-09 00:05:01
świat zwariował mnie nie pytaj choc wydaje mnie sie że w taki sposób organizm mi dziękuje że juz go nie głodzę ale jednak nie przesadzam i wszystko co zjem to przemieli i wykorzysta na cele na jakie chce aby wykorzystał Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-11 00:21:44
[...] tez %bf czysto teoretyczny. -grubość fałd -obwód pasa /SFD/Images/2015/10/11/220fc84ab8764875840f2c7d703237e2.jpg /SFD/Images/2015/10/11/b4f6bb32a6204cd98877d1a02af3abee.jpg /SFD/Images/2015/10/11/1aebc864c65c42759c2b7cbe2fb168d8.jpg /SFD/Images/2015/10/11/b41a3cd3f194402a9e6d1463f17d0e61.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-11 00:28:44
W następnym tygodniu miał byc powtórka obecnego,czyli: 200g ww 75g fatu Ale w związku z zaistniałą sytuacją będzie: -250g ww w dt -75g fatu ed -czit mil Tydzień 6 powtórka 5 /SFD/Images/2015/10/11/b0849876c31c406aa88b3f3fefcf3318.jpg Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-11 00:39:21
solaros masz jakiś wzór lub rysunek w których miejscach mierzysz fałdy ? wszystkie rysunki pokazują te same miejsca,te same płaszczyzny bo nie tylko miejsce sie liczy
[...] już ktoś zajmuje Sprzęt albo ciężar. Heh. A obciążenia będę wpisywal gdy się zaczną jakieś konkretne i gdy się zacznie masa prawdziwa. Teraz notuje jedynie na kartce i celem jest powrót do siły a nie pisanie że co tydzień jest więcej i więcej. Gdy się zacznie 'walka' to i wpisy będą pełne. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-10-12 14:19:52