plecy,klatka, brzuch, cardio .. Dopiero 3 posiłek jem, mega zalatany dzien. Wziąłem 8g chain reaction i wyglądałem jak bym 20minut na solarium siedział , czerwony jak idianin ale power fajny mc bezbolesnie poszło
Depresja mnie jakas dopadla dzis :/ glupia niedziela ,to przez to siedzenie dzis w domu taki zamul załapałam nic mi sie nie chce ... Trzeba na solarium jutro isc to sie humor poprawi Zauważyłem . Ale dzis chyba większość jakiś muł
w totalu za miesiąc bez umowy 179 + 100 wpisowego%-) wpisowe jednorazowe umowa na 3 miesiące gdy zapłacisz z góry wychodzi 69 zł miesiąc + karnet 30 min na solarium free. taksie dogadalem Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-10-14 04:44:04
Depresja mnie jakas dopadla dzis :/ glupia niedziela ,to przez to siedzenie dzis w domu taki zamul załapałam nic mi sie nie chce ... Trzeba na solarium jutro isc to sie humor poprawi
[...] https://i.imgur.com/0JrYZfU.jpg https://i.imgur.com/c6gIf6I.jpg Jeszcze wpadną 2 posiłki i mam nadzieje,ze nie bedzie chlania wieczorem %-) Fotka z solarium, szału nie ma ale powoli idzie do przodu. Waga dzisiaj z rana 80.6, jakiś dziwny skok od wczoraj +1kg ,czego nie miałem od dawna, pewnie przez te wieczorne aeroby [...]
[...] do omletów w dni treningowe ;) Dzisiaj mocno senny dzień, po pracy jak pisałem wjechała domowa pizza = trzeba było wcześniej udać się też na zakupy, a także zajrzałem na solarium gdzie mnie nie było bardzo długo. Wpadło tylko 7 min (już 1,5tyg zrobiłem delikatny podkład na bardzo słabych lampach) ale wtedy zbytnio nic nie czułem, a teraz [...]