sol

Przecież Sol jest juz <5%...

każdy centymetr mięsa widać. Forma życia Sol??

Sol, a jak było w zeszłym roku, pamiętam, że chyba dwa podejścia robiłeś? Jakieś wnioski z tamtego czasu, które możesz dzisiaj wykorzystać?

Sol, jak tam? Jak sie czujesz? :)

Sol!!! Ty dziku jeden! :-)

Sol, napiszę raz jeszcze bo chyba nie widziałeś, bo pisaliśmy w tym samym czasie: "Czy uważasz, że możesz zrobić więcej mięcha jeszcze niż w czasie ostatniej masy? Czy uważasz, że modyfikacja ostatniego roku jest potrzebna, aby uzyskać wynik podobny do tego jakie miałeś aktualnie? Jakie wg Ciebie błędy popełniłeś na masie '14/'15? "

aaaa zapomniałabym - WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO SOL! z okazji urodzin :D :*

Sol 34 lata masz ? Ja to myślałem ze ty przed 30stka jesteś ☺

Sol, nie pitol ile "panienka" wchłonie tylko podsumowanie dawaj bo trening musze zrobić a siedzę z telefonem i odświeżam non stop Twojego bloga };-) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-09-08 16:59:17

Dzięki sol za bardzo wyczerpująca wypowiedź ☺biorę się zaraz za smażenie schabowych

Najlepszego Sol. Zdrowia zwłaszcza :)

Sol, jak tam forma? Jak tam podsumowanie? :)

Spoko Sol! Racja, korzystaj ze sprzyjających warunków ile się da :)

Sol to Twój blog i ty decydujesz, a ja wolę poczekać aby podsumowanie też bylo dopięte jak cała Twoja strategia, bym mógł znowu pokazywać to co zrobiłeś na takim systemie a inni pytali, jak to? A katabolizm? Je wieczorem i co? Jak sam nie umiem być przykładem takiej przemiany to choć mogę odpalić sfd ;)

sol czyli w tym roku nie leci z treningiem I’Bodybuilder ? byłes zadowolony z tego planu ? temat ,,budowanie masy dla laików ,, jestem zaaaa :) dla mnie każdy twój wpis jest cenny hehe Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-09-09 21:39:47

Sol sprawdzil się u ciebie ten I'bb ? Zastanawiam się nad nim bo ciekawy plan ☺ Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2015-09-10 07:49:17

Hehe, Sol chyba bez treningu i mu się nudzi :D

Sol, ten krzyżyk na najszerszym mówi wszystko!!!!!!!

No w koncu;) moje zdanie sol tez znasz mega robota:) oplacalo sie. Poprawisz te plecy ktore sa najslabsze(lacze sie w bolu bo u mnie tez to najslabsza partia) i za rok scena wita;)

Sol a wróciłeś do nabiału czy nadal out?