Grekar: Wiem, że nie jesteś w cugu - to najgorsze co może być! W cugu zdrowia trzeba być, a nie jakichś gównianych wspomagaczy :-)) Także Twoje pankejki, soki marchewkowe, zajadanie schaboszczaków i skrzydełek po nocach, kanaperki, siła na treningu, zestawy przed wieczornymi biegami ;-) <- that's real life! A gdzie pracujesz teraz? Łodzianin w [...]
glupoty. szklanka wody, a srodowisko znajdujace sie w zoladku, gdzie mamy soki trawienne, z kwasami i enzymami to inna bajka To nie ma sensu, suplement się rozpuszcza ale nadal zachowuje swoje właściwości ;-) Zaciekawiło mnie to, bo pod jednym z supli, które akurat biorę, pojawiały się takie komentarze, że ten suplement ma lepsze działanie, jak [...]
Wrzuć jakąś rozpiskę diety, ile i czego jesz w ciągu dnia. Masz wagę kuchenną? W razie wątpliwości waż. Soki, napoje też wliczamy. Z tą trzustką i woreczkiem to coś poważnego, jesteś pod opieką lekarza? Jakaś przypisana dieta?
dzieńbry tradycyjnie prosze o głosy :-) http://dolnoslaskie.naszemiasto.pl/plebiscyt/karta/soki-owoce-lutyni,19899,1226207,t,id,kid.html Dzieki forumowemu wsparciu z czarnej dupy zrobiła sie walka o podium
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
za dużo białka zmniejsz do 2 g na kg soki, szynki, słodkie jogurty wywal Tuńczyk w wodzie tylko od do czasu zwiększ zdrowe tłuszcze : oliwa, orzechy, lniany,
Tam gdzie kupiłeś soki powinieneś też dostać pct Jakimiś suplowymi pct można by się można odblokować po słabym cyklu na mecie, ale nie po czymś bardziej blokującym
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Różnie mówią, rób tak jak ci pasuje. Bo niby na redukcji powinno się pić przed = szybciej się zapchasz A na masie po bo "rozrzedzasz" soki żołądkowe i się wolniej trawi, ale nie którzy jak np ja muszą przepić posiłek bo czasem coś stanie w gardle czy jak się wciska 200g suchego ryżu to tak jest
1.Wskaźnik BF:27.09%. Typ budowy ciała Krępy. 2.19lat 3.90kg/175cm 4.2lata 5.Masa mięśniowa 6.Carbo,gainer,kreatyna,białko,bca 7.Inonto 8.Carbo 9.Ponad 2lata 10.Nie prowadzę diety. Jem mięso,warzywa,rybę,owoce, pije tylko soki i wodę destylowaną,nie jem słodyczy. 11.500zł Zmieniony przez - samsung95 w dniu 2015-02-12 21:19:18
Najlepiej zamień napoje gazowane na pełnowartościowe soki (czyli te 100%) nie wiem jak one wpływają na chudnięcie, ale są mega zdrowe! Ja teraz tylko takie piję i widzę zmiany :D Przyjrzyj się kiedyś co one mają napisane w składzie... :-(
pomijajc juz fakt, na ile kupne soki sa wykonane z owocow, nalezaloby wziac pod uwage, ze za szklanke soku pomaranczowego potrzeba 2-3 pomarancze. Zaden problem wypic szklanke soku, nawet nie zauwazysz tego, a dostraczysz duzo cukrow prostych. Nie jest to na pewno dobry pomysl w czasie redukcji.
[...] wody mineralnej dziennie staram się wypić. Tak to mniej więcej u mnie wygląda, staram się jakoś zmieniać skład posiłków itd. Odstawiłem już 5 tyg. temu napoje gazowane, soki, słodycze, śmieciowe jedzenie, nawet w czasie świąt ciasta nie tknąłem. Po weekendzie mam się spotkać z trenerem na siłowni, dostałem godzinę gratis i postaram się [...]
[...] miałem 1,67 w środę już 2,4. Musze mieć nie więcej niż 1 bo staram się do wojska co mi polecicie jakąś dietę, czy są jakieś tabletki na poprawę tej bilirubiny czy soki co pić, co jeść ? Czas ma do 08. 08 aby ją mieć na poziomie max 1. Zmieniony przez - jaarusss w dniu 2016-07-28 10:14:10 Dieta wątrobowa, dieta GERD np... Lub bardziej [...]
Chyba ze chodzi ci o kolejny cykl po mostku to zmixuje soki, pozatym nie zalezy mi na jakis duzych przyrostach bardziej jakosc i gestosc miesnia sie dla mnie liczy. Jak mozesz to zapodaj jakbys ty widzial ten cykl w czasie i dawkach (enan+wino oral+deka moze byc krotka bo sie szybciej wkreci) i czy taki cykl da mi przyrosty bez zbedenej wody i [...]
1-10 meta inj 50mg ed 11-16 antek 150mg ed soki 1-13 dd 750mg 14-18 nandromix (dd+npp+dd-cyp) 900mg week 1-18 susta/enan/cyp 750-1000mg week do tego exe i cabaser provi i hcg - wszystko pod ręką - brane według odczucia jak bedzie bana siadała ;-) Zmieniony przez - WyrwiCh** w dniu 2016-11-25 18:55:10