SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

soki

  • Nadmiar skóry :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] diety, bo jak na dość ciężki trening nie jem dużo i jem raczej zdrowe rzeczy - jeden duży posiłek dziennie (makaron, ryż, mięso) a do tego warzywa i owoce oraz orzechy i soki. No więc pytanie brzmi, czy żeby uzyskać odpowiednią sylwetkę powinienem zacząć oddzielny trening mięśni brzucha a jeśli tak, to jakich mogę spodziewać się rezultatów [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3574 Data: 2008-12-21 21:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wannabe ripped // redukcja.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] kawa pita przeze mnie codziennie: 50:50 woda:śmietanka 18%.Do tego 3 łyżeczki cukru. Słodziłem 2 łyżeczki gdy piłem herbatę. Do tego cola, pepsi, mountain dew, soki z biedronek czy innych żabek. I najgorszy z możliwych diabłów - piwo. 4 razy w tygodniu chodzę na uczelnię gdzie podczas okienek zawsze ląduje się przy piwku. I [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 10346 Data: 2008-12-20 19:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA cz.2

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jeżeli by wierzyć składowi Skład Przeciery i soki z: pomidorów, jabłek, marchwi, selerów, brokułów, pietruszki, papryki, karczochów, cebuli i oliwek, sól, regulator kwasowości - kwas cytrynowy, substancja wzbogacająca - witamina C, pieprz czarny, bazylia, ekstrakt z ziół włoskich. Wartość odżywcza w 100 ml: * wartość energetyczna – [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 17:33:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś w sosie cebulowym

    Post
    Kuchnia SFD

    wyglada smacznie szkoda ze soki juz nie wchodzą

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-20 11:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • az nie chce mi sie wierzyc ze mdrol przez 2 tyg skurczyl Ci jajka, moze sobie wkrecasz te 2tyg off nie ma zadnego sensu, wedlug mnie juz powinienes zaczac bic soki (test + deca) zeby Ci sie zaczely rozkrecac. za malo testosteronu w stosunku do deki mozliwy DD masz dece z British Dragon ?? dokup nolve, bo napewno Ci sie przyda

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6066 Data: 2008-12-19 00:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsiki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] miesiącu to znowu wróciło znów mam biegunki,burczenie w brzuchu itp-problem w tym ze teraz żaden lek nie pomaga,brałem już pyralentum i to kilka razy pod rząd,zantel,vermox,do tego jem czosnek,kwaśne soki z kapusty,ogórków i nic nie pomaga-Możecie coś poradzic może ktoś miał podobny problem????? Myślałem także nad lewatywą co o tym myślicie????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2008-12-18 23:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łapcie a martwy ciąg wyciskanie plaska wioslowanie wyciskanie zolnierskie francuskie wyciskanie lezac b przysiad wyciskanie skos hantle drazek wyciskanie w siadzie na barki uginanie przedramion ze sztanga ok ćwiczenia? ok kolejność ćwiczeń? czy jeśli ćwicze zamiennie co trening (a b) to dodawac po 10% obciazenia? Moze jedno wyciskanie na barki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2008-12-17 19:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle proste po treningu.

    Post
    Iron Horse Series

    Miodu dorzucam czasami do kaszki kus kus. Albo do placka z platkow Crunch i jajek. Soki pije zadko. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2008-12-15 17:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węgle proste po treningu.

    Post
    Iron Horse Series

    tłuszczówka jak cholera obciaza cały ukłąd pokarmowy, watroba tez łądnie dostaje na niej. ja stosowałem soki nie słodzone cukrem i inne takie bajery i najlepsze jest vextrago teraz jest w dobrej cenie w sklepie sfd. Ja stosuje 50g po treningu i w zupełności wystracza, wiecej welgi nie ma co ładowac tylko zjeśc porządny posiłek. Proch to proch, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7068 Data: 2008-12-15 15:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja to jestem zakochany w starszych paniach :) takie to potrafia wycisnac soki Zmieniony przez - Blacha. w dniu 2008-12-14 23:26:50

    Odpowiedzi: 3040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-14 23:25:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokladnie ida wyraznie w tym kierunku. jeszcze troche i postawia swoje sermy. klada na szale dobra opinie i sporo klientow jakich maja. z tego wlasnie powodu sadze, ze soki zawieraja to co ma byc. glupio by bylo sobie w taki sposob grub kopac

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 19019 Data: 2008-12-13 21:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mnie tylko zastanawia jedno dlaczego oferte z "ROHM" Pamietam pare miesiecy temu mozna bolo kupic Soki jak i Orale z ROHM a teraz ucowfali wszytsko ciekawe czym to jest spowodowane. Domyslam sie ze niedlugo poleci Deca ( Nroma ) Sustanon i Enan Moze chca miec tylko swoje produkty...

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 19019 Data: 2008-12-13 21:22:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam dotychczasowa dieta była słaba za malo dobrych produktow,brak tlusczy wegli zlozonychjaka była jej kcal? policz sobie zapotrzebowanie kcal!! 1)Śniadanie sałatka owocowa z banana pomarańczy jabłka i innych owoców Bułka maslana ryz biały jogurt naturalny daj np.płatki owsiane,mleko/jogurt,jajka,orzechy/siemie lniane,owoc 2) (tego posiłku w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-12-13 13:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) Oto moja stara dieta, nie zawsze udawało mi sie ja przestrzegać ( a to szkoła a to dziewczyna..): 1)Śniadanie sałatka owocowa z banana pomarańczy jabłka i innych owoców Bułka maslana ryz biały jogurt naturalny 2) (tego posiłku w ogóle teraz nie jadam bo to czas szkoły.. jadłem zwykle słodkie bułki czyli te z serem bądź jagodzianki itp) [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2008-12-13 13:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gluta jakiej jakosci?

    Post
    FITMAX

    Popicie glutaminy sokiem nie przeszkodzi we wchonieniu suplementu. Oczywiście soki, zwlaszcza te kupne, slodzone, z wysoką zawartościa konserwantów, maja dzoalanie zakwaszajace. Najlepiej samemu zrobic sok,ale wiem, jak jest....na takie zabawy nie ma czasu ani ochoty. Jak mozesz wybrac zwyczajna niegazowana wode....wybierz!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2414 Data: 2008-12-12 11:35:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wy na to??

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jadlem normalnie i nie mialem problemu, nie przypominam sobie zebym mial Probowalem juz chyba wszystkiego, espumisan 3 razy wieksze dawki niz trzeba,bakterie jelitowe, soki trawienne i nic nie pomaga. Kazdy na tym forum jest za tym zeby tak wlasnie jesc duzo bialka, troche zdrowego tluszczu i nie za duzo weglowodanow prostych. Ostatnio [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2008-12-11 13:33:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To nie Darek karpinski za maly jest darek... Remik nie przyznala sie *****ka Dzien dobry ide popracowac do dzialu bo jeszcze 4 soki i mam eksperta Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-11 09:55:09 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-11 09:55:17

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 09:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok 4-5msc 11.POZIOM BF% chudy 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: db 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 90 martwy ciag : 130 przysiad : 100 No to miej wiecej tak to wygląda. To soki znajomka z siłowni chce bić ale myśle że jest zielony.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2008-12-10 19:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale też inne składniki wina. Według badaczy są to polifenole, które mają silne działanie przeciwutleniające. Źródłem tych związków chemicznych są owoce, warzywa, a także soki, wina, zielona herbata, a nawet czekolada. Wieloletnie badania wykazały, że istnieje ścisła zależność między dietą bogatą w polifenole a zmniejszeniem ryzyka [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2529 Data: 2008-12-09 11:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak ktos zakłada nowe konta to moglby od razu soki wbijac

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-05 15:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)