soki

[...] Chyba, ze bylem chory, to mleko z miodem i czosnkiem, albo kakao, jakiś budyn(też rzadko) więc proszę was o poradę, jak to zrobić. Potem przydałoby się również wprowadzić te soki ze swiezych warzyw(takie z sokowirówki), mysle ze np. z marchwi + jabłek. Chciałem zmienić dietę, z teg typu ze chcialbym trochę nabrać masy(wiec przydalaby sie dieta [...]

Witam, czy soki kupione w sklepie sa zlym wyborem? jesli tak to czy istnieja jakies zdrowe odpowiedniki tych napojow? chodzi mi o to, ze bardzo nie lubie herbaty, niewazne jak ja pije, z cukrem czy bez, caly czas mi sie po niej chce pic, bardz podobnie mam po wodzie, po ktorej czesto mam biegunki i uczucie 'napecznienia' w brzuchu. pijam teraz [...]

[...] śliwki. Zwłaszcza owoce bogate w witaminę C (cytrusowe i jagodowe) mogą pomóc w zwalczaniu infekcji. Można podawać je surowe, a także przyrządzać z nich kompoty, soki, kisiele, musy owocowe. Jako dodatek do pieczywa zjadamy dżemy owocowe. Tłuszcze Do smarowania pieczywa używamy masła i wysokogatunkowych margaryn. Jako dodatek do sosów [...]

[...] za zdrowo to się nie odrzywiam np schab z frytkami zamienić na schab z ziemiakami itp itp... :D Aha jeśli chodzi o moją wagę to waże 55 kg A rano pije herbate (zawsze) Obied różnego rodzaju soki (zawsze) Na kolacje mieszam nieraz soki nieraz herbata :D Bo nie wszędzie wypisałem jakie pije napoje a to też chyba ważne :D Wszystko z góry dzięki :D

[...] arytmia w pracy serca lub mocno spadło ciśnienie krwi. głodówkę należy przerwać. Ci, którzy mają problem z przebrnięciem przez pierwszy dzień postu mogą pić np. niesłodzone soki, albo rozpocząć post dopiero po śniadaniu czy wczesnym obiedzie, aby godziny gdy łaknienie jest największe przypadły na czas snu. W czasie całego postu najlepiej pić [...]

[...] W razie, gdy brakuje nam odpowiednich świeżych owoców możemy sięgnąć po mrożone. Hauser zastosował w diecie podział produktów, które możemy spożywać: Grupa I - świeże soki owocowe. Grupa II - świeże soki warzywne: marchwiowy, selerowy, pomidorowy, z kiszonej kapusty. Grupa III - gorące napoje: rosół ugotowany na samych jarzynach, napar z [...]

[...] dieta przeciwgrzybicza ,gdzie mam wyeliminować takie produkty jak : CUKIER (miód, dżem, produkty dla diabetyków, czekolada, cukierki, ciasta, torty, słodkie pieczywo, soki i napoje gazowane z cukrem, budynie) Produkty z BIAŁEJ MĄKI (białe pieczywo, makarony, naleśniki, pierogi, ciasto pizzy, chleb z mąki mieszanej, zupy w proszku) DROŻDŻE [...]

Czy warto je pić? Bo nie wiem czy w sklepach są takie zdrowe soki. Są tylko Kubusie, Leony i Pysie. Który z nich jest najlepszy, najzdrowszy? Czy mam mam je pić do posiłku czy traktować jako "przekąske"? Czy odpuścić sobie te soczki i wrzerać marchewke bardziej się opłaca? A może są jakieś jeszcze inne soki przecierowe?

[...] pieczywo. Cukier biały do 100-200kcal dziennie - źródła białka: nabiał 0% tłuszczu, jaja, Olimp SP80, trochę ryb - źródła tłuszczu: orzechy, len mielony - źródła witamin: soki owocowe (0,5l dziennie). 100-200gr warzyw (bez dodatków) dziennie Kalorii dziennie 2000-2500, raz tygodniowo zdarzy mi się zjeść 1000 kcal extra. Cel : redukcja [...]

Witam, mam takie pytanie, otóż czy soki typu caprio wliczac do bilasu btw? i jak to jest z piwem, z tego co czytalem ma ok 250 kcal, wliczac to tez? Czym popijacie obiadki, kuraka itd? :)bo te soki chyba sie nie nadawaja skoro maja 10 g cukru w 100 ml...

[...] aktywności : 3x w tygodniu siłownia, 3 x w tygodniu wspinaczka ściankowa Odżywianie : głównie nisko-tłuszczowe produkty, owoce, ryby, tuńczyk, kurczak,warzywa, orzechy, soki, mleko 0%, sałatki, serki 0% tłuszczu, pieczywo pełnoziarniste ciemne, unikam słodyczy. Cel : redukcja tkanki tłuszczowej/wyrzeźbienie/wzrost siły Ograniczenia [...]

[...] serek wiejski, grahamka, jajka, mleko Co lubisz jeść na obiad : kurczak, rybki, kasza, zupy, makarony pełnoziarniste, ziemniaki… owoce Co jako przekąskę : owoce, jogurt, soki, marchewka, chlebki wasa, mozzarella Co jako deser : owoce, jogurt, soki Ograniczenia żywieniowe : niestety, nie znoszę warzyw (od zawsze odruch wymiotny, niezależnie w [...]

[...] wasa, X g warzyw (rzodkiew, papryka). Posiłek 3 X g pieczonego łososia (czosnek, wegeta, koper), 1\2X g gotowanych ziemniaków, 1\2X g świeżej startej marchwi z chrzanem i sokiem z cytryny, X g brokułów gotowanych na parze. Posiłek 4 X g chudej wołowiny mielonej duszonej z pomidorami, cebulą i czosnkiem, X g makaronu. Posiłek 5 X g grillowanej [...]

[...] -Fast food,(Pizze,Kebaby), -Makarony-Postaram się ograniczyć -Mleko wysokoprocentowe w tłuszcz, -Potrawy bardzo kalotyczne, 6.Pił będę jedynie wodę mineralną niegazowaną i soki świeżo wyciśnietę lub kupionę w sklepie*SKLEPOWE soki nie będą zawierały dużo cukru. Proszę o opinie forumowiczów i dalsze porady co do odchudzania jeśli takie [...]

Witam,znalazłem kila ciekawych informacji o zakwaszeniu organizmu wiele osób pewnie nawet nie zdaje sobie sprawy ,że może mieć zakwaszony organizm, więc zachęcam do przeczytania. Nasze ciało to laboratorium chemiczne, które pracuje ciągle nad zachowaniem równowagi przemian chemicznych. Nawet niewielkie odchylenia od normy powodują drastyczne i [...]

Witam. Zastanawiam się, jakie soki pijecie, które nie zawierają szalonej dawki cukrów prostych. Oczywiście chodzi mi o kupione soki. Gdzie taki kupić i jak się nazywa? Pozdrawiam

[...] (woda,herbaty ziolowe) woda bardzo często, bo trenuję siatkówke, herbate ze 3 razy w tygodniu, kawe raz w tygodniu. Czy pijesz duzo plynow z zawartoscia cukrow prostych? (soki,napoje,redbulle etc) litr/3dni jeśli chodzi o soki/napoje. redbulle wcale. Czy pijesz napoje pobudzajace ? (kawa,redbulle etc.) Kawa raz w tygodniu. Czy dbasz o to aby w [...]

[...] oliwek 10ml 1.Twaróg tłusty 100g 2.Miód pszczeli 20g (od wujka :-) ) 1.Mleko 2% 300ml 2.Płatki owsiane lub pełnoziarnieste (zalęzy na jakie mam ochote) dieta wg. mnie jest lightowa ze względu na mój wiek i wiele zajęc dodatkowo w ciagu dnia musze pic soki (okolo jeden litr) ponieważ nie jem owoców i lekarz mi zalecil pic soki owocowe

[...] 2% 300ml 2.Płatki owsiane lub pełnoziarnieste (zalęzy na jakie mam ochote) dieta wg. mnie jest lightowa ze względu na mój wiek i wiele zajęc dodatkowo w ciagu dnia musze pic soki (okolo jeden litr) ponieważ nie jem owoców i lekarz mi zalecil pic soki owocowe wychodzi mi kcal:3150 białko:141 tłuszcze:92g węglowodany:460g . Waże 55kg przy 174cm [...]

[...] ilosci) to wydawaloby sie oczywiste, ale wymienie to poniewaz widze ze stoi w lodowce, wiec zakldam ze to wsuwa (mnie w domu juz nie ma): jogurty pitne (slodkie), "Danio", soki (pysie, kubusie, bog wie co jeszcze), dzemy, konfitury ziemniaki najszczesliwsze nie sa, ale sycą? można je zostawić w spokoju? tak samo ryze, kasze - tu moze nie byc [...]