sok

[...] przed głównym zabiegiem oczyszczającym. Etap drugi. Przez 3-4 dni przed oczyszczeniem żywić tylko głównie produktami pochodzenia roślinnego, pić 0,5 l świeżo wyciśniętego soku z buraka + jabłek, w porcji (1:4), a codziennie na noc pić napar z ziół przeczyszczających. Etap trzeci. Oczyszczenie właściwe lepiej przeprowadzać pod koniec tygodnia [...]

Już pisałem że to w związku z bardzo dużą zawartością antyoksydantów, btw. najlepszy jest sok z przecieranej wiśni tj. w postaci zawiesistej Mam też przepis na fajną nalewkę z wiśni na spirytusie

Tylko skad wziac sok z wisni

Według amerykańskich uczonych sok z wiśni jest dobrym sposobem na ulżenie bolącym mięśniom po mocnym treningu. Naukowcy z Uniwersytetu Stanu Vermont w Burlington przeprowadzili szereg doświadczeń, które wykazały, że sok z wiśni redukuje ból mięśni i przyspiesza ich regenerację po treningu. W badanich wzięło udział 16 mężczyzn. Połowa z nich piła [...]

[...] grochu, ani fasoli czynić nie wolno (witaminy z grupy B rozkładają się w środowisku alkalicznym). Ludzie otyli i cukrzycy nie powinni jadać dużo grochu ze względu na jego wysoką kaloryczność. Gruszki- zawierają stosunkowo dużo cukrów łatwo przyswajalnych tzw. lewuloz Są zasadotwórcze. Z witamin :C , trochę witaminy A, witamin z grupy B niewiele, [...]

kreatyne popija się najlepiej sokiem owocowym dlatego że sok owocowy ma dużo węglowodanów, z kolei węglowodany podnąszą poziom insuliny w organiźmie a podwyższony poziom insuliny w organiźmie podnosi wchłanialność kreatyny do mięśni, na forum najbardzie polecany jest chyba sok winogronowy ponieważ ma chyba największą ilość węgli, każdy sok ma ich [...]

[...] 3,4 b / 2 tł / 4,9 ww jabłko 0,4 b / 0,4 tł / 12 ww 2 posiłek 10:30 1 bułka zwykła 6g b / 1,7 tł/ 40 ww 1 plasterek szynki 4,5 b / 6 tł / 0 ww sok jabłkowy 0,1 b / 0,1 tł / 0,1 ww banan 180g 17 b / 0,5 tł / 36 ww 3 posiłek 13:30 1 bułka zwykła 6g b / 1,7 tł/ 40 ww 1 plasterek szynki 4,5 b / 6 tł [...]

[...] napisze, czy to dobrze, czy źle i co zmienić. Może zacznę od tego, że śniadanie, jeśli w ogóle jest (rano nie mam ochoty na jedzenie) to jem zazwyczaj zwykłe bułki, do tego sok lub herbata. Dziennie piję 2-3 herbaty, czasami 1-2 kawy. Na obiad najczęściej jem mięso, chude mięso, piers z kurczaka itp., często są też zupy. Wieczorem jak to [...]

kofeina a na wzmocnienie efektu dodaj sok z cytryny daje kopa

Klata najbardziej mi sie podoba, az zazdroszcze bo u mnie z tym najgorzej. Ogolnie bardzo ladnie, SOK juz nie wejdzie.

Możesz rozrabiać razem,w sumie nie musi być woda, np. sok też może być. 250h ujdzie przy treningu 3x na tydzień wyjdzie 5 tygodni cyklu.

sok kurfa ja sie nie spinam , ejstem luxny jak gumka w starych dresach ciekawe kiedy Shalka wpadnie oraz wiecej jak 15 , hmm podwyże troche max 16

D+ - a masz jakies konkretne zastoje - tzn nie reagujesz na sok czy jak? Bo dluzej nie znaczy ze cos da. Powiniennes skierowac sie w kierunku 15-30 dniowych cykli - tzw. beyound hardcore. Mysle, ze ruszyloby Cie bezproblemowo.

Yakuza - sok duchowy inny już nie wejdzie - pozdro , odezwę się na gg

to wcisnij sok z cytryny i bedzie woda cytrynowa:)

no spoko spoko bajera jest ciałko tez masz ja swego czasu majac taka mase nadawalem sie tylko do pchania karuzeli po sesonie hehe oczywisci dżołk sok to wpadaj do mnie na chate w piwnicy mam tego duzo pozdro ziomek

neal zawsze czymś dobrym uraczy sok jak wejdzie PS; XJ_V8 takie wałki to pod blokiem Zmieniony przez - FatBoySlim w dniu 2006-08-01 15:05:17

ehh.. fajnie napisane ale ja już skozystać nie za bardzo będe mógł Chyba, że w Sierpniu jeszcze jakoś Potem dochodza SW i masa jest takaj jak zabijanie jeża gołą dupą sog nie wejdzie bo już dałem.. sok za to może kiedyś.. przy okazji Zmieniony przez - Kogaion w dniu 2006-07-31 20:09:50

No właśnie kasze mi się powaliły, soja, kotlety sojowe raczej odpadają, a co z TWAROGIEM i SEREM?? PS: Twój 202 sok w tym dziale

[...] tygodnie temu miałem operacje(atak wyrostka) od tego czasu schudłem już 6 kg(sama tkanka mięśniowa). Mogę jeść na razie tylko produkty lekkostrawne. I tu pytanie jakie są wysokojakościowe produkty lekkostrawne na pewno jest do nich zaliczany ryż, kasza gryczana ale co jeszcze? Mój organizm jest jeszcze osłabiony dlatego nie chciałbym aby waga [...]