sok

[...] na mase. - szybko przybieram na wadze i chudnę 19lat 183cm 79kg+ Trening 4 razy w tygodniu ( w pozostałe dni, hyhy relaxuje się) Do posiłków staram się głownie pić wodę lub sok jabłkowy :D słyszałem ,że pomaga spalać tłuszczyk ;D więc nie wliczałem napojów  Owoce jem sporadycznie więc ich też nie umieszczałem. I POSIŁEK -4 jaja kurze [...]

Panowie szybkie pytanie: zaczalem 3 tydzien trena 100mg eod z propem 200mg e3d. jest jakis sposob zeby ograniczyc kaszel? pierwsze 2 tygodnie nic, zero kaszlu, teraz...tragedia kaszle jak astmatyk i ogolnie nie przyjemne uczucie, podobne do tego jak sie w zyle sok wbije.

[...] tegorocznym maturzysta i co to dużo mówić oblałem jeden przedmiot (matma-poprawka w sierpniu).Z tego co czytałem na necie matura nie jest wymagana do służby w policji,sok itp.Są za nią tylko dodatkowe pkt.Jednak jak jest w praktyce?Czy ktoś bez matury może,się starać o przyjecie do policji,jako jej funkcjonariusz?Pytam się hipotetycznie,bo [...]

Witam, w marcu tego roku byłem w Istambule i nabyłem winko kanadyjskiej firmy sQuibb 20 ml, 50 mg/ml. Czy ktoś z Was może brał ten sok i czy wiecie czy jest dobry. Fotki podczepię jutro. Z góry dzięki za info.

[...] bardzo często jest mylne. Dzisiaj wykonałem to drugie i czekam na wynik około tygodnia, jak na wyrok. Nie jestem lekarzem i nie wiem czy jest taka możliwość żeby w tym soku było takie ***a*e dziadostwo, ale wiem na 100%, że to wszystko co sie ze mną dzieje zaczęło się od tego strzału, ktory poczatkowo uznalem za strzal w żyłe i stad te [...]

[...] czyli 12 powtórzeń + 12 szybkich górnych, to samo z resztą -wciskanie na skosie(góra) 12/10/8 -rozpiętki płasko 12/10/8 -przenoszenie hantla zza głowę 12/10/8 -pomki z wysokości 3s. MAX -uginanie przedramion szeroko ze sztangą podchwytem 12/10/8: + pumpseria na koniec -uginanie przedramion ze sztangą nachwytem 12/10/8 -uginanie przedramion ze [...]

[...] Jem dośc duzo sniadanie kanapki, herbata + coś słodkiego. 2 sniadanie to bułka i pepsi hyy obiad to ziemniaki surówka najczesniej mieso + zupa. Kolacja przewaznie kanapki , sok owoc płatki z mlekiem. Trenuje 2 razy w tyg piłke nozną stąd mała waga i lekką atletyke skok w dal 3 razy w tyg skąd raz to siłownia . nie chce zadnej kreatyny i innego [...]

[...] sniadanie kanapki, herbata + coś słodkiego. 2 sniadanie to bułka jakaś drożdzówka woda hyy obiad to ziemniaki surówka najczesniej mieso + zupa. Kolacja przewaznie kanapki , sok owoc czasami frytki . Nie zbyt przepadam za jajkami serami itp nie lubie ale jak to pomoze w treningu to zjem bez problemu. Trenuje 2 razy w tyg piłke nozną stąd mała [...]

Siema. Chciałbym się zapytać co dobrego na trądzik. Jakie mydło ? Słyszałem, że siarkowe ale to tylko na rano i wieczór i jakie jeszcze na po południe jak będę się ciągle mył ? Jakie kremy, żele czy co ? I co na opalanie ? Słyszałem, że belisa sun ale podobno opala się na kolor marchwi, tak ? Jakie witaminki albo co ? Sok marchwiowy będzie ;d To [...]

Siema panowie...Trzy dni temu biłem strzał susty z Eurochemu i mam objawy jakich jeszcze nie doswiadczyłem. Spuchniety poslad, miejce iniekcji i cały obszar k****sko boli.Strzał zrobiony dobrze.Sok z zaufanego źródła.Boli trzeci dzień.Lekki stan podgorączkowy.Do lekarza??? Antybiotyk??? Czy bic dalej ??? Dzieki za pomoc.

[...] ryż woreczek lub mniej 100gram ser biały 80 gram 6.posiłek przed snem ok. 22.00-23.00 serek biały 100gram i coś do smaku mleko 2% 200 ml. Do popicia po posiłkach jakiś sok 0.5l w ciągu dnia. Na pewno jakieś poprawki będą nie zdziwię się jak wszystko do wymiany. Proszę o opinie. Z tych wszystkich tabeli obliczyłem że za mało w tych posiłkach [...]

Witam Wszystkich forumowiczow Mam pytanie co do diety, i czy moge ja zastosowac do kreatynki mono z Olimpu, a wiec tak: 7:00 Platki owsiane 200g + 500ml mleka (co drugi dzien do tego 3 jajka) 10:35 Chleb zytni pełnoziarnisty z szynka (ewentualnie 100g makaronu) 2x kaps. omega 3 2x kaps. Oksydanty Jakies owoce 12:00-13:20 Trening (po treningu [...]

Dane: wiek: 16 wzrost: 176 cm waga: ~77 obwód pasa (~100 - 98 dokładnie) obwód bioder (~100) obwód klatki piersiowej (~100) obwód uda: ~60 Jak widać obwód talii, bioder i ud jest masakryczny. Mam następujące pytania: 1) Mam zamiar stosować HiiT (w dni nietreningowe) oraz siłownię - tylko moje pytanie brzmi czy lepiej stosować trening siłowy [...]

[...] jog naturalny 200 g (mały), garść orzechów (laskowe/migdały) * II śn. 10.00 - serek wiejski, pomidor, ciemne pieczywo (kromka razowca lub bułka pełnoziarnista) jabłko lub sok jednodniowy marchw. * obiad 14.00 - pierś z kuraka (parówar/gotowana/z rękawa), pół woreczka ryżu (brązowy lub basamanti), warzywo (ogórek lub pomidor); zamiennie [...]

[...] pracy? On pracuje na 2 zmiany wiec wersja pierwsza (wychodzi o 7 wraca po 16): śniadanie (6.30): jajecznica ( ze szczypiorkiem, pomidorem, albo chuda kiełbaską i cebulką) + sok do pracy na rowerze :) 2 śniadanie(kiedy tam ma czas miedzy 11-13): 2-3 kanapki z pełnoziarnistego chleba, z wędliną, pomidorem, ogórkiem (czasem z sałatą) + jakiś jogurt [...]

witam. Chciałbym zapytać czy ta dieta sie nadaje? Posiłek I godz. 6.00 jajka 100 g Płatki owsiane 80 g Mleko spożywcze 1,5 % 400 g Ryz biały 50 g Jabłko 150 g B/T/W 42/14/148 Posiłek II godz. 9.00 Ryz biały 50 g Chleb słonecznikowy 100 g Mleko spożywcze 1,5 % 200 g jajka 400 g B/T/W 42/19/118 Posiłek III godz. 11.30 Serek 150 g Ser Gouda tlusty [...]

[...] twarogu chudego Dla uzupełnienia moge zjeść banana ;) Obiad: Kotlet schabowy/kurczak Ziemniaki/ryż Surówka/twaróg Kolacja: Twarożek z rzodkiewką i ogórkiem, do tego chleb i sok pomarańczowy ;) Oczywiście cały czas pije wode niegazowaną, czasami jest ona wzbogacona o cytryne ;) Mam nadzieje że ktoś mi pomoże i cos zasugeruje i udzieli cennych [...]

Wita mam propa i trena acetat z good pharmy, mogę mieszać sok w jednej pompce?? i walić?

[...] tak: Śniadanie(ok. godz.10): płatki musli z mlekiem Obiad(ok.godz.14): co tylko jest Kolacja(godz.18): jakiś owoc i jogurt Pomiędzy posiłkami kawa, herbata lub jakiś sok. Biegam już po kolacji koło godziny 20. Do tego od tygodnia zażywam L-karnitynę plus Olimpu. Chciałabym schudnąć ok. 5 kg i stracić tkankę tłuszczową z brzucha. Dzięki [...]

Witam mam małe pytanko czy wiecie może jaki poznać czy sok z alchemii jest oryginałem?? wg. naklejki ze sdrapka to na stronie producenta wyskoczyło że jest ok lecz martwi mnie kolor na zdjęciach opticka widać że decanabol jest barwy żółtej mój jest zaś bezbarwny i co mnie martwi to rzadki, pierwszy raz mam do czynienia z deca ale wydaje mi się że [...]