sok

bo po carbo sie rzygac chce i szukam zamiennika Sok ananasowy zmixowany z owsem

kurna otwieram apteczke a tam pusto i brak bolda i deci alphy :( 2 szoty przepadna jak nic, to chyba znak zeby przestac bic sok %-)

[...] Shoarmę drobiową (cycek z kury , sałata, frytki + sosy) do tego 2 kawałki pizzy z wieprzowiną i trochę 4 kieliszki wódki, 3 kieliszki wiśniówki, 2 kieliszki porzeczkówki + sok mocno rozcieńczony z wodą. Generalnie wiem, że przez długi czas nie tknę pizzy - rozbolał mnie brzuch, pewnie przez gluten. Shoarma nie ociekała tłuszczem, co mnie [...]

O widzisz, czyli jednak gdzies robia chlebek z zurawina, ostatnio dodalam do swojego zytniego i byl wypas. Ide wycisnac sok z pomaranczy,zapomnialam ze dzis sobie wliczylam a i chlopaki sie uciesza ;-)

jw. sok tylko taki, który sobie sam zrobisz

Kurva może i tak. Od jutra ruszam i chvj. Może coś z tego bedzie. A za sok się złapę jak będzie przyzwoity poziom bf. Tak sobie obiecałem.

czy jezeli zjem np banana lub wypije sok pomaranczowy codziennie poza dieta to pogorszy efekty masowania czy nic nie zmieni?

moim zdaniem sok pomarańczowy czy nawet ten banan nie zrobi większej różnicy Nie jest to taka ilość by miała znaczenie. Nie popadajmy w paranoje (o nie wypiłem szklankę soku więcej! Będę gruby!) Ponieważ tak na 100 % nie będzie :P Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-06-26 18:40:29

możesz pod warunkiem że ten sok jest dobrej jakości

sok brzozowy? Kwas chlebowy? PS. kakao kupiłem takie: http://www.wedel.pl/kakao-naturalne-niskotluszczowe/ Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-08-08 19:48:16

kakao bardzo dobre sok brzozowy też jest ok

dzieki kowalukf :) czy mogę po treningu wypić jogurt smakowy 400g tam jest około 16g ww / 100g (a większość z tego to na pewno cukry) i białka chyba z 4g ,albo co myślicie wypić sok po treningu on też ma węgle proste

czy kalorie oraz b/t/w dostarczone z napojów typu sok, cola itd.... wliczać do bilansu (wiem że nie powinno się ich pić dlatego b. rzadko je pije)

Nie jakies warzywko, tylko sterty warzyw. Tyle ile tylko dasz rade zjesc. Mozesz tez popijac sok pomidorowy bez dodatkow cukru. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-08-28 16:57:41

Zjem czosnek, wypije hibiskus z miodem i zieloną herbatką+ sok z cytryn i lecę z pół godzinki pobiegać. Naprawiła mój biedny umysł Uffffff. I radlerka strzelę w powrotnej, to jest plan idealny Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-10-20 22:54:58

Ktoś coś ze sklepu? Może sok pomidorowy?

Środa. 1. Jajecznica z 3 jaj na skwarkach że sloninki, chleb z orzechów i nasion z maslem 2. Keto Brownie 3. Sałatka z piersią i wypasionym sosem(majonez, sok. z cytryny, parmezan i świeżo zmielony pieprz) /SFD/2019/9/25/c7dbc1cab7e149ea953afae0b68dff68.jpg /SFD/2019/9/25/aa2f97cbbdfe4ed9894cda990ca81d62.jpg [...]

Zrodla wegli u Ciebie kiepskie, sok grejfrutowy, mleko, kurczak w jakims dziwny sosie..... moze tylko owoce i ryz dobre, bo chleb chrupki to chyba od wielkieg dzwona raczej z racji stopnia przetworzenia. Tak naprawde nie bedziesz wiedziala ile masz sily dopoki nie bedziesz podnosic bo hop sasa to co innego. Wiesz jest roznica pomiedzy silowka i [...]

wrzucasz ampulki stuff i robisz sok

dsdamian tu jest wszystko i nic czyli jak coś jest do wszystkiego to jest do dupy a w dupe sie najczęściej bije sok czyli chyba doping ale nawymyślałem