sojowe

weź to sojowe jak się uparłeś Olimp ba dobre odżywki (jakościowo) a jeżeli masz grupę krwi A to tym bardziej sojowe taka dygresja pozdro

[...] mi łączenie kaszy z owocami a to nie będzie fermentować? I jeszcze dodam że mam zachcianki ciągle na węglowodany np ryż, owoce kaszę jaglaną albo na omlet kokosowy i mleko sojowe kawę, po kilka razy dziennie proponuje zamiast rozkladac wszytsko na czynniki pierwsze zaczac dzialac i duzo wiekszym problem niz to czy bedzie fermentowala kasza z [...]

[...] czwiczenia na łydki( wspięcia na suwnicy) 2 razy w tygodniu? A jaki masz staz? Jaka waga? Wzrost? %bf? 4. Od 2 tygodni przyjmuję w małych ilosciach( 20-40g dziennie) białko sojowe zakupione w zwykłym sklepie. Chciałbym zakupic sobie większy i smaczniejszy pakiet białka( te sojowe jest niesmaczne i pudełko za 15zł ma 170g xD). Jakie dobre i [...]

[...] trwający 12 tygodni. Uczestnicy zostali podzieleni na 3 grupy, z ktorych kazda przyjmowała inny potreningowy napój. Pierwsza grupa po treningu wypijała mleko, druga mleko sojowe o identycznych proporcjach składników odżywczych, natomiast trzecia napoj sportowy. Wszystkie 3 napoje zawieraly taką samą ilość kalorii (wszytskie napoje byly [...]

[...] oliwki świeże cebula chleb esseński chrzan sól morska przyprawy zółtko gotowane na miękko mleko kozie surowe oliwa kalafior rabarbar soja ziarno suche sezam nasiona mleczko sojowe kiełki zbóż mleczko sojowe tofu pomidory mało słodkie średnio zasadotwórcze (pH 8.0 do 7.1) jabłka słodkie morele kiełki lucerny awokado banany (dojrzałe) jagody [...]

[...] pestek dyni pomidor Posilek 2: piers kurczaka mieszanka warzyw mrozonych:brokuly,kalafior,groszek zielony lyzeczka margaryny roslinnej omega3 Posilek 3: (koktajl,przed treningiem) mleko sojowe bialko sojowe banan Posilek 4: (po treningu) jak posilek 3 Posilek 5: (po treningu,okolo 1h-1,5h) ryz dziki filet rybny warzywa (szpinak/papryka) a teraz?

[...] bym sobie darował, lepiej juz masło naturalne. Obiad (posiłek przed treningowy) Kreatyna też 5 gram + dekstro juice Kasza gryczana lub Ryż biały Oliwa z oliwek Kotlety sojowe albo piersi z kurczaka //Kasza, oliwa, warzywa. Ryż pózniej. Kotlety sojowe raczej wywal, albo tylko od czasu do czsu w dni nietreningowe. Kreatyna póżniej. Zaraz po [...]

ale w sumie soja jest bardzo wygodną roślinką i dużo trudniej jest bez niej prowadzić dietę wege, ale kotlety sojowe to świństwo(dla mnie)-ja tam wolę tofu, mleko sojowe itp no i soję w czystej postaci na zmianę z soczewicą smoczek

[...] 300 gram + jakis jogurt naturalny + cebulka pomidorek Obiad : Piers z kurczaka ponad 300 lub 400 gram i sos pieczeniowy + bulka tarta jajko tzn. panierka Obiad : Kotlety sojowe 100 gram + sos pieczeniowy + bulka tarta jajko tzn. panierka Kolacja : Roznie bywa chleb z duzą iloscia szynki gotowanej chudej szynki z piersi kurczaka wszystko co [...]

Powiedzmy sobie szczerze - trudno jest znaleźć dziś jakikolwiek produkt, co do którego nie byłoby już kiedyś negatywnej opinii. Moim zdaniem produkty sojowe złe nie są - również dla sportowców, o czym świadczy fakt, iż dodawana jest często do odżywek (sojavit, Provit, niedawno SP80, czyli sztandarowe produkty tylko jednej polskiej firmy). [...]

No cóż - jeśli twierdzisz, że dieta mięsna typu golonka i piwo jest zdrowsza W tym poście ktoś tak twierdzi? Są różne produkty mięsne i różne sojowe, akurat kotlety sojowe nie są najciekawsze... Bardziej ogólnie czy soja jest lepsza od mięsa? moim zdaniem nie. Czy warto zastępować nią mięso? moim zdaniem nie. Czy warto ją wogóle jeść? czasem można [...]

z tą soją i estrogenem też są zdania i badania za, ale są i przeciw ogólnie, jeśli sam ktoś robi sojowe kotlety, pasztety itp, z gotowanych ziaren, to polecam na wszelki wypadek zamienić soję na soczewicę. a jeśli ktoś prod. sojowe kupuje, to niech to zaleje i zacznie robić samemu Zmieniony przez - wylliam w dniu 2006-08-29 17:24:39

Doszło do tego, że jem same gotowane warzywa, kaszę gryczaną i mięso sojowe. no, ciezko by bylo odzywiac sie gorzej - owszem, da sie, ale trzeba sie sporo nameczyc, zeby bylo jeszcze gorzej. jesli przeczytalas linki i podwieszone posty, to mam nadzieje ze wiesz juz o co chodzi? a to "mieso sojowe"? - usmialem sie z tego okreslenia, heh.

[...] o make kukurydziana i czasami o razowa. Wlasnie sie zastanawiam zeby te bialko to pic po tej porannej kaszce owsianej. Czemu ta dieta wyglada slabo? Jezeli chodzi o bialko sojowe to pisalem ze codziennie jem rozne kotlety sojowe, cieciorkowe. quazar - ok pewnie kupie te omega3.Ale mozna dostac to w jakiejs formie "nie zwierzecej"?

[...] kurczaka,warzywa Jest: 3) Obiad Pierś z Kurtczaka Gotowana + 100g ryżu + Brokuły Alternatywa J.w+łyżka oleju lnianego Jest: 4) Kotlety Sojowe Alternatywa Ryż brązowy,kotlety sojowe,jajko sadzone,warzywa Jest: 5) Po treningu 100g ryżu + odżywka białkowa OK. Przed snem: Tuńczyk w sosie własnym,warzywa,olej lniany Nie jest to szczyt marzeń,ale [...]

[...] a tym bardziej "gino". Być może antyestrogeny w T-100 są w Twoim przypadku ciut za słabe. Dorzuć coś - zieloną herbatę, melatoninę, korzeń pokrzywy, jakieś izoflawony sojowe, cokolwiek - jakieś naturalne antyestro. A tak w ogóle - wiek, który podałeś w profilu jest prawdziwy? 22 lata? Bo jeśli tak to na boostery teścia ciut za wcześnie:-)

no oka no to nie kupuje a ile trzeba tak cwiczyc zeby pozniej mozana byla ja wszamac albo HMB ?? no a czy np. oplaca sie kupic takie bialko sojowe czy jakies tam inne da to cos wogule :> ?? oka i pzdr i thx za wszczesniejsze porady ;];] ;];]

[...] kapusty : pekinnska 50 g oliwa 10 g jablo 50 g marchewka 50 g cebula 50 g makaron bezglutenowy gryczany 20 g III j.w - podzielilam 2 poslek na dwa IV pomidor 50 g kotelty sojowe 25 g V pomidor 50 g kotlety sojowe 25 g razem B 120 T 90 W 100 kcal 1650 do picia: ziele ruty herbata zielona Zmieniony przez - tancerka25 w dniu 2010-04-28 15:21:27

Jestem na diecie wegańskiej od 2 miesięcy, dodatkowo suplementuję białko sojowe i widzę systematyczny progres. Zwiększona wydolność, szybszy czas regeneracji. Na chwilę obecną same pozytywy. Śniadanie: owsianka, banan, płatki kokosowe, białko sojowe, syrop z agawy ( ok. 900kcal ) Obiad: makaron z sosem pomidorowym, oliwkami, suszonymi pomidorami [...]

[...] (tak to wygladało w twoich wcześniejszych wypowiedziach), nie wiem jak jest z takimi produktami w irlandii, ale możesz jeszcze urozmaicić dietę produktami sojowymi (mleko sojowe, kotlety sojowe itp), zawierają fitoestrogeny, które korzystnie wpływają na gospodarkę hormonalna kobiet. Jeśli chodzi o nieregularny tryb życia-też mam tak samo, [...]