sogi

Bodek, to jak? My dajemy Ci SOGi, Ty nam dajesz personalia "żartownisia".

[...] bo wiaze sie to z duzymi spadkami ... Czy zna ktos jakis naprawde skuteczny sposob zeby jak najszybciej sie wyleczyc ? masci, oklady, cokolwiek. Prosze o szybkie i konkretne odpowiedzi. Oczywiscie za pomocne uwagi sogi. moge dodac ze jak kiedys te kontuzje mialem to jak ledwo reka ruszylem to bolalo jak ja******le, teraz nie jest tak zle.

Witam. Będzie to dość długi post, więc proszę o pomoc tylko cierpliwych. Przedstawie może po krótce moją historię. Jako dziecko, tak do ósmego roku życia byłem zwyczajnie chudy. Potem, jak to w wieku młodzieńczym, zaczęły się choroby. Lekarz zdiagnozował u mnie chorobę płuc i przypisał leki, które zrobiły ze mnie grubasa. Tak jest do dziś, chociaż [...]

OK już można się wpisywać. Powiedzcie mi co robić na tej redukcji ?, bo już chyba bardziej ogólnie się nie da. Za okazaną pomoc - SOGi

87michal, sproboje jak radzisz, dzis na treningu bol mi przeszkadzal, teraz wrocilem z basenu i powiem ze tyklo pogorszylem chyba sprawe .... najgorsze jest to ze nie moge sobie pozwolic na nietrenowanie bo to co zyskalem przez ostateni 2miechy moge stracic oczywiscie sogi.

Spróbuje to przetłumaczyć ale muszą być sogi.

silce i PROironman - konkretne odpowiedzi, SOGi chłopcy

;p ta jestem słabiak po przerwie przez kontuzję ale jakoś się odbuduje łapcie sogi za pomoc

jak niewiesz o co chodzi to chodzi o .... sogi

dzieki, sogi lecą, o ile wejdą :P

Dzięki za odpowiedzi Wam wszystkim dałbym SOGi ale nie moge

tak czekalem od wczoraj az sie pojawisz nie no beke mam, a gdzie reszta nalesnikow? jak nie na sfd to pewnie torpede mecza yogi dogi kvrwa nie pisz tak bo bo znowu sie doje*bia o sogi Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-12-05 17:43:26

czy walka diablo odbywa sie dziś?? i czy mozna bedzie obejrzeć walke oscara na jakimś innym kanale niż polsat sport ekstra bedą sogi

DLA WSZYSTKICH NALEZA SIE SOGI , BRAVOS

ok dzięki sogi poszly

Siema. Jestem po cyklu na Mono+Xp. Teraz zdało by sie cos bez krety. Co polecicie. Sogi będa obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://www.sfd.pl/Test_niesponsorowany%3A_XPand%2B_mono_pt%2E_Gaining_Fish%21_pods%2Estr%2E37-t439030-s37.html Wiek: 18 Waga: 94 Wzrost: 183 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : [...]

dziekuje bardzo sogi polecialy:)

Witam, wszystkich zainteresowanych odsyłam do tematu http://www.sfd.pl/T%C5%82uszcz%2C_co%C5%9B_czego_trzeba_si%C4%99_pozby%C4%87_%2D_SOGi-t454822.html Ułożyłem, więc sobie dietę na redukcję i proszę o ewentualne poprawki 1,2 (szkoła i trzy razy w tygodniu ćwiczenia) * 83 (waga) * 24 = 2397 kCal 1. 50g. płatków owsianych + 4 jajka kurze całe + [...]

NOZ IV ciekawy. A co wy polecacie jako najlepszy? Sogi dla wszystkich. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2008-12-06 15:59:52

Witam! Wpierw krótko o sobie: 17 lat, staż na siłowni ~2 lata, ektomorfik, cel: masa, trening 2 razy w tyg. Od niedawna chodzę na kickboxing 3 razy w tyg. dlatego zmniejszyłem liczbę treningów na siłowni Nie wiem który trening wybrać, FBW 5x5 czy FBW 15-10-5? A może FBW ze stałym ciężarem np. 3x5? Daje SOGi! Zmieniony przez - Vandaal w dniu [...]