nieeeeee no to zabieramy z sebkiem sogi!! hehehehheheehehe no to popakuj troche i dawaj wyniki w tym dziale.. bo kobiete która macha 50-kilową sznangą to extreme!!!buehhhe Jeśli moja wypowiedź w jakiś sposób tobie pomogła wynagrodź mnie SOGiem :)
no wiesz kolega chyba sie lepiej zna skoro zielony:) sogi tez cos mowia. nie chce ci mieszac, wyraziłem tylko swoją opinie. Nawet ostatnio w MD wyczytałem to.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zastanawiałem sie nad a6w ale skoro 3 razy w tyg to moze abs... Dziękuję wam za odpowiedzi chciałem rozdać sogi ale narazie błąd w systemie wsykakuje spórubje ponownie za jakiś czas jeszcze raz dzięki :)
ok dzieki dal bym sogi ale nie mam abona! tylko sie zastanawiam czy taki lejtowy cykl da mi jakas mase i sile pewnie nie!ale trudno pozyjemy zobaczymy!
no ale załóżmy, że białeczko też bede brał, jak to dawkować? powtarzam to pytanie, bo nie odpowiedzieliscie panowie w rezultacie zakupiłem białko Treca 900g. jezeli dobrze dedukuje to białko stosuje sie wg braków w diecie, czyli brać do posiłków, nie bogatych w białko? za resztę odp dzieki, dostosuje sie jeszcze tylko spytam.. 5g to ile kapsulek [...]
Opiszcie bardziej jak wygląda taki obóz. Teraz będę jechał na zimowy i chciałbym wiedzieć czego się spodziewać. Ps: Jeszcze raz dzięki za Sogi Wszystko to sprawa wyboru.
dziękuję Panowie za konkretne odpowiedzi, SOGI POLECIAŁY trening ACT wiem, że jest dobry na początek ale nie wiedziałem, że przyczynia się do redukcji w taki sposób, dieta ustawiam na dużo białka i mało węgli, areoby, bieganie i siłownia na sucho, po zrzuceniu wszystkiego masowanie, polecacie HIIT czy to kit ? Zmieniony przez - Fabianek w dniu [...]
no tłuszczu mam bardzo malo i dobrze mi tak! Masy przybylo 5kg tylko ale idzie w góre. bede musiał jakąś diete wkoncu zapodac bo inaczej bedzie cieżko! moze i krutki jest bic ale normalnie ( w realu ) ładnie to wygląda. przynajmniej mi i znajomym sie podoba... w kwietniu wrzuce nowe fotki bo te są z listopada! dzieki za opinie i sogi.
kupilem to wiec wezme. 3 tygodnie po 3 tabletki dziennie. na odblok ile potrzebuje tabsow? 30 mam w domu. ile musze zjesc? Sogi za odpowiedzi pojda bo to moje ostatnie pytanie.
Wczoraj mialem jeszcze tetno 21*4=84 i musialem niestety zrobic znowu trening o nizszej intensywnosci. Dzis bylo juz tylko 19*4=76 wiec juz ok. i trening byl SUPER samopoczucie tez, wiec chyba juz jestem "zdrowy". Az sam sie dziwie, ze przeprowadzilem 2 z rzedu treningi o niskiej intensywnosci i opanowalem swoj olbrzymi zapal do [...]
A jak expand wyglądałby przy treningu o jakim pisalem na początku... Bo kasowo to nie problem lecz nie lubię po pierwsze dużo więcej wydawać na coś po czym nie odczuje wielkiej różnicy. Tak jak z amino SNI i np PROLABA, skład nawet bogatszy ma SNI i ciekawe czy różnica w cenie jest za firmę czy to dodatkowe 30 zł bedzie miało jakieś przełożenie [...]