sogi

[...] zajęć po godzinach czyli: 1. worek długi do MT 2. ciężki worek 3. Gruszka 4. Platforma bokserska 5. Gruszka refleksowa + haki do mocowania wszystko w miarę dobrej jakości. Jaki to będzie wydatek. Zmieszczę się w 1500zl? Za przykłady sprzętu (linki do) który używacie a by mi się nadał sogi. Zmieniony przez - testloginu w dniu 2009-04-13 21:50:06

Siemanko Chcialbym sie zapisac na treningi w Warszawie rano, najlepiej między 6-8, czy ktoś się orientuje czy gdzieś są prowadzone takie treningi z dowolnego stylu? Pozdrawiam i dzieki! SOGi za konkretne odpowiedzi :)

[...] odnośnie diety chciałbym zacząć dietę na masę tylko w dzień nie mam czasu na siedzenie przy kompie a wieczorem mam trening i idę spać...Jak ktoś pomoże będę wdzięczny i dam sogi Mój współczynnik BMR: 2087.39 Aby utrzymać wagę Kalorie:3600.75 Węglowodany:55% 1980.41 kcal=495.1gram Białko:15%540.11 kcal=135.03gram Tłuszcz:30%1080.22kcal=120.02gram

[...] Mam taka sprawe kumpel kupił od kulturysty amatora metanabol, niby nazwa mi znana, ale powiedzcie wszystko co kumpel powinien wiedziec co to dokladnie jest jakie daje efekty czy jest mocne, co przy tym nalezy a co nie. Co chyba wazne opakowanie jest z rosyjskimi napisami co jeszcze bardziej mnie zaniepokoiło. Oczywiscie sogi wliczone...

Wczoraj dostałem duzą puszke Cp i niewiem czy zacząć to brać z tego powodu że dopiero dziś skończyłem mono.Powiedzcie mi czy lepsze efekty uzyskam jeśli odczekam jakiś czas z przyjmowaniem Cp czy nie ma to żadnego znaczenia i już moge zacząć sie w to bawić? sogi czekają

siema! mam pytanie mój kolega chce zacząć 1 cykl oto jego wyniary: 19lat, 185cm, 115-120kg wagi, staż na siłce ok.5lat. zakupił sobie wino british dragon 100tab. czy wino nadaje sie na 1 cykl jeśli tak to jak dawkować i jaki odblok? cel cyklu to rzeżba. za odp. sogi

czy ktoś może wie jakie są różnice między JJ Goshin-Ryu a JJ Kodokan Shin-Ryu (najbardziej interesuje mnie które ma lepszy parter, no i oglnie które jest bardziej kompletną sztuką walki) z góry dzieki sogi sie sypną

[...] Mam pytanie, muszę zmienić godzinę ćwiczeń z 18 na 13-14, co wiąże się też z posiłkami, ćwiczyłem przeważnie po 3 lub 4 posiłku teraz będę musiał ćwiczyć po 2, czy ta zmiana przełoży mi się na np. pogorszenie rezultatów masowych czy siłowych? czy to kwestia tylko przyzwyczajenia? za odp sogi Zmieniony przez - Piter_1988 w dniu 2009-03-16 21:03:10

Witam ! czy ma ktoś wyniki MP w wyciskaniu leżąc RAW i w koszulce z 2013/2014 roku. Będę bardzo w dzięczny jak ktoś poda również datę zawodow które odbędą się w roku 2015 i miejsce zarowno RAW i w koszulce. Dla pomocnych SOGI!

Siemka mam nietypowe pytanie jak zmienic przemiane materii i czy to jest możliwe bo ja mam taka strasznie szybko co zjem to zaraz spale i za 1 h jestem glowdny jem jak glupi i nic D::D: chce jakos przybrac na masie a nie moge hmm mozna jakos zmienic przemiane materii :) :D:D Sogi !

Jestem ponad 2 tygodnie na cyklu, w poniedziałek wypada za***ista dyskoteka jak walne sobie przed ze 2 wściekłe psy, zeby zlapac leciutka faze, to nic mi nie zaszkodzi? sogi

[...] lece cyp 200mg tydzien tren 30mg ed wino inj 50mg ed wino po 2-3 tyg juz wjechalo na łokcie wiec pytanie? wyhmauje to czyms czy zmieniac srodek? maqsteron(w sumie podobnie dziala na stawy) tri bold oxa meta inj drugie pytanie mam zamiasr wrzucac juz clen i chcialem wrzucic delikatnie arimadex pol tabsa na 5 dni. moze byc ? dzieki poleca sogi

Uwazam ze SOGi nie powinny swiadczyc o tym kto jest znawcą, kto specjalistą w danym dziale, bo dochodzi do tego ze w Dopingu znawacmi są tacy co po 33 w bicepsie mają ...

witam mam pytanie odrazu mowie ze wasze komantarze mozecie dla siebie zatrzymc...a konkretnie niewiem co kupi suste czy enanta niewiem w co konkretnie zainwestowac i bedzie to pierwsze kucie mozecie pomoc? dzieki sogi za sensowne odpowiedzi

Witam wszystkich. Jakies szanse na porady odnosnie odzywek do 2 cyklu kreatynowego?? Do 200 zl. Cos super ulozcie jak macie pomysly, sogi poleca ;) Waze 75 kg, 1 cykl na vitalmaxie z glukoza i gainerze (+filomag). Z gory dziekuje

Mam pytanko.Czy serwatkowe bialko jest dobre na beztluszczowa mase ciala?Czy lepiej brac jakas mieszanke proteinowa czy serwatke?Jakie firmy maja skuteczne bialko.Sogi czekaja>

[...] klubie lekkoatletycznym. Treningi mam 4-5 razy w tygodniu a w sezonie w weekendy jeszcze zawody. Chciałbym sie dowiedzieć jaką dietę powinienem stosować? Szukałem tu na forum ale takiej typowej dla siebie nie znalazlem nic konkretnego, moze ktos mi poleci jakis temat,albo link, czekam na jakies propozycje! będą sogi:) acha, waze tak ze 63 kg.

1. W moim profilu jest napisane,ze zarejestrowałem się w 2002 roku.Jest to niezgodne z prawdą,ponieważ abonent wykupiłem duuużo wcześniej. 2. Niektórzy z forumowiczów mogą się czuć lekko poszkodowani nowymi zasadami nadawania statusu (pogrubienia) itp. ponieważ kiedyś nie było czegoś takiego jak SOGI.Pogrubienia się dostawało poprzez głosowanie [...]

Witam! Szukam jakiś szkół czynnych we wakacje w Katowicach? Chodzi mi o stójke? SOGI . Z góry dzięki

witam mój problem polega na tym iz rośnie mi obwód ramienia(40cm na dzień dzisiejszy) ale niestety za bardzo tego nie widze (optycznie). moja łapa rósnie od strony wewnętrznej, zarówno biceps jak i triceps. czy zna któs zesatwy cwiczeń aby uwydatnić zew. części ramienia. za wyczerpujace odp lecą sogi