SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sogi

Czy chodziło Ci o: "nogi"?

  • Sergio Oliva-dostań soga

    Temat
    Z archiwum kulturystyki

    Według mnie ten zawodnik jak na tamte czasy przezentował nie samowitą formę, porównajcie sobie np jego nogi z nogami jego poprzedników, o ramionach nie mówiąc ,,masakra'' wyczytałem że żyje do dziś czy ktoś z Was ma może jakieś jego zdjęcia (im aktualniejsze tym lepiej). Za fajne fotki itp. bedo sogi, Z góry dziekuję Carpe sztanga

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 6540 Data: 2003-02-23 21:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowa kaseta??

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] wymieniać tylne zębatki. I tu nasuwa się moje pytanie: czy jeżeli kupie łańcuch taki sam jak miałem(miał już przejechane jakieś 8000km) to będzie konieczna wymiana tylnej kasety?? Albo jeśli nie będę miał możliwości kupienia takiego samego łańcucha to ile może kosztować nowa kaseta i łańcuch?? Z góry dzięki za odpowiedzi. Oczywiście rozdaje sogi

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2009-04-25 19:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badanie okresowe

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, wczoraj odebralem winiki badan krwi i moczu(badania okresowe do roboty)i tak sobie je przegladam probujac cos zrozumiec, wyniki badania krwi sa ok wszystkie wartosci w normie a wynik badania moczu wyglada tak: Color: yellow SG 1.025 PH 6 LEU 25/ul * NIT neg PRO neg GLU norm KET neg UBG norm BIL neg ERY neg i mam pytanie odnosnie "LEU [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2006-10-12 01:49:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WItam Własnie niedlugo koncze cykl na mase z tymi suplami: - animal stak - animal pak - no-xplode - Magnitude - nitro-tech hardcore - anabolic halo i kończę już powoli cykl, ale niektóre suple nie są skończone nawet do połowy więc planuję je brać razem z odżywkami na rzeźbe ( jeżeli można a jak tak to które z powyższych?) Czy mogę zaraz po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2011-03-03 11:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tekst dla rodzicow...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Wiem ze to glupie co napisze ale potrzebuje jakiegos tekstu przekonywujacego starych o nieszkodliwej dzialnosci suplementow, o stosowaniu ich przez wiele osob i legalnosci ich. Moi starzy sa niezbyt obeznani jesli chodzi o to chodzi wiec takie rzeczy to dla nich jak mowia "sama chemia". Koks i odzywka to dla nich tez niewielka roznica Chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3539 Data: 2003-05-26 00:06:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • znajacy katowice - pls tutaj :)

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] - jak z dworca (tego lub spod pkp - obojetnie) dojade do Klubu Uczelnianego AZS Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach ? jezeli komus to pomoze w pomocy mnie :P to treningi bedzie prowadzic Sensei Tomasz Bronder. blagam o pomoc jak tam dojechac ?! sogi za kazda podp. :D Pozdrowienia / Powodzenia;). Rafał "Cwikus" Cwik Jujitsu - łagodna sztuka.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4063 Data: 2003-01-30 15:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: Celujacy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: Nie Sprawdzalem -przysiad: Nie Sprawdzalem Dobra Panowie chce zaczac swoj drugi cykl na 20 deki 20 cypio i 100 mety. Ktos pomoze rozpisac? Poleca sogi

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2009-06-04 12:13:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE : FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] 3 dni w tygoniu. Uwzględniając poprawne cwiczenia i ich kolejnosc. Proszę o jak najszybsze podanie mi poprawnego FBW poniewaz chciałbym zaczac od poniedziałku ćwiczyc. Będą sogi Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 75 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: cwiczenia w domu hantlami Uprawiane inne sporty: piłka nożna [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2010-02-13 21:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walki MMA godne polecenia!

    Temat
    Scena MMA i K-1

    Piszcie tutaj jakie walki przydałoby się ściągnąć, bo już mi się po mału pomysły kończą.. najlepiej wraz z opisami (bez wyniku). Trzeba uzupełniać kolekcję. Dla aktywnych będą sogi.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7199 Data: 2004-09-21 23:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst - rozpiska

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    zmierzyłem sowje maksy do hst i mam prosbe czy mógłby mi ktos poprawic jakby co trening i....sogi sie posypią =) no to tak : *KLATKA skosna ławka- 2*15 hantle na skosnej - 1*15 waska na skosnej 2*-15 (ta skosna dlatego ze mam problemy z górnymi aktonami klatki) PLECY hantle bokiem 2*15 wyciag z tyłu głwoy 2*15 wyciag przyciaganei do klatki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2681 Data: 2005-09-09 19:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz żałuję. Jestem dosyć szybki i dynamiczny z obecnie słabą kondycją. Pytanie, czy jest jeszcze szansa w tym wieku do dojścia do jakiegoś miejskiego klubu i zaczęcia "gry na poważnie", czy może jestem już za "stary" na grę taką. PS: Jeśli możecie, podajcie mi kategorie wiekowe wraz z grupą :). Daję sogi dobre odpowiedzi. Pozdrawiam, Volgz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2441 Data: 2011-02-02 22:15:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jezyk 2 psikniecia podalbym wam sklad ale nie moge tego przeczytac bo te literki sa tak za***iscie male ze ledwo co widze no ale ok znalazlem na necie a skladniki sa dwa i oto one: Deer Velvet extract 11mg (cervidae parvum comu) Stevia extract 1.6mg Wiecie Co To Jest ?? Jakby ktos mogl pomoc bylbym wdzieczny i sogi poleca Pozdrawiam Bastek

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 965 Data: 2005-02-17 05:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona odstają od reszty co robić?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 34cm w bicu, normalnie śmiech. Chwilowo plan z priorytetem na klatę ale za tydzień kończę i trzeba brać się za ramiona, jeśli ktoś ma jakiś dobry trening z priorytetem na ręce niech się wypowie. Inne uwagi oprócz treningowych mile widziane. Nagrodą będą sogi.(jeszcze jedno staż dwa lata prawie) Zmieniony przez - vego77 w dniu 2009-06-04 22:27:47

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2840 Data: 2009-06-04 21:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GEN XL-PHARMA

    Temat
    Doping - zdjęcia

    Mam dojcie do trenu i propa z tej firmy czy ktos wbijał wczesniej czy warto sogi polęcą lub z GEN SHI LABS-mają dobre ceny ale jaka zawartość? Zmieniony przez - siero w dniu 2010-06-17 01:45:42

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7963 Data: 2010-06-17 01:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to jest ? troche dziwne pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wiem.. ale moze wy sie wypowiecie ? czy jak robie klatke 12x 80 10x 82,5 8x 85 6x 87,5 to jest "zle" ? bo za malo dodaje co serie ? tak mi mowia na silowni, i mowia ze te sfd to scierwo i sie chooy znaja no ale niech tak sobie mowia bo niektore ich teorie sa smieszne, ale goscie naprawde niektorzy ladnie porobieni.. wiec jak to jest - sogi beda

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1682 Data: 2008-02-06 23:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na rzeźbę !!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] treningowego na rzeźbę. Głównie chciałbym wyrzeźbić wszystko ale najważniejsze dla mnie jest: klatka piersiowa, brzuch, biceps, triceps. Z góry bardzo dziękuję i przyznaje sogi ! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 67 Wzrost: 180 Cel treningowy: Rzeźba Staż treningowy na słowni: nie mam Uprawiane inne sporty: kick boxing Dostęp do [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2009-09-05 13:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcja - do oceny/poprawek

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    wiek - 27 waga - 112 wzrost - 189 zaraz po przebudzeniu : thermo stim, ekstrakt z zielonej sniadanie: 4 jajka gotowane, kromka razowego pelnoziarnistego z twarogiem, 30ml oleju z oliwek, kaps omega3, sniadanie2: kielbaska z dziczyzny, dwie malutkie porcje, lub serek ziarnisty ze szczypiorkiem i rzodkiewka trening na silowni 45min zaraz po silowni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-03-07 12:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo prosiłbym o pomoc i ocene diety. 1.Z czego zrobic łatwą i szybka słatke ważywną? 2.Co na kolacje? 3.ew. co dodac co ujac :p 4.Na koniec prosze o rozpisanie ile jakich produktów jesc w gramach :) Za pomoc daje SOGi!!!!!!!!!! waga: 80 kg wzrost: 181cm zapotrzebowanie kaloryczne: ok. 3000kcal Śniadanie: kefir płatki owsiane mleko [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1931 Data: 2006-08-03 16:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie cała Wwa !!!

    Temat
    Informator MAZOWIECKI

    Siema witam mam problem z siłowniami w Wawie szukam czegoś małego zwykłej siłowni z wolnym sprzętem jakiejś osiedlowej lub nawet piwnicznej siłowni ;) nie znacie jakiś zwykłych osiedlowych siłowni NIE SZUKAM KLUBÓW FITNESS :D mogą być nawet w jakiejś szkole gdzie można poćwiczyć lub piwniczna prywatna jeśli ktoś ma i udostępni za opłatą oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4926 Data: 2014-10-25 08:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja- Jakie aminokwasy?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rowniez z miesnia. Moj blad utkwil w tym iz nie zaopatrzylem sie w zadne aminokwasy. Stad moje pytanie- Jak juz aminokwasy to jakie? zwykle po wysilku? Czy moze rozgalezione w czasie treningu? Co tu bedzie lepszym rozwiazaniem aby zachamowac w jakims stopniu spadek miesnia/ regeneracje? pozdrawiam i licze na konkretne odpowiedzi, oczywiscie sogi.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3585 Data: 2011-04-21 08:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)