sogi

Trening na rzezbe: -poniedziałek klatka a)wyciskanie hantli na ławeczce skośnej w dół (4 serie po 20 powtórzeń, z rozpiętkami 18 powtórzeń tzn. superseria) b)wyciskanie hantli na ławczce pod kątem 45 stopni 5 seri po 18 - 20 c)wyciskanie na maszynie w wąskim uchwycie siedząc 5 seri po 16- 18 powtórzeń (ważne jest aby ręce prowadzić tak aby [...]

Wlasnie Rufio nie wchodza ci nigdzie sogi "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Dzieki za sogi . http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92030jedna FOTA SPRZED ROKU wtedy ważyłem 80 kg. wzrost ten sam 167cm Decool

Wow moje kongratulejszons,a kasiore jakas dostaniesz za to?:D Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi

Hm no takiego "stalego"sposobu nie ma,nie licz ze zejdzie ci to wczesniej niz 2 tygodnie(chociaz duzo zalezy od organizmu-kazdy regeneruje sie w innym tempie).Polecam sposob najstarszych gorali-przyloz do sliwy lod zawiniety w szmatke. Jestem ubogi we SOGi,wiec klikij w prawy dolny rog moj drogi

Dzięki chłopaki!Przemyślę to! Pizza mnie skusiła ze względu na białko-21.2 to sporo.Tym bardziej,że ja "dopinguję się" Mega Massem Weidera(ok.45gbiałka) no i białkiem serwatkowym(ok.30g).Razem dałoby to ok.95g białka.Gdyby udało się jeszcze zjeść tuńczyka,to miałbym sprawę białka na taki dzień prawie załatwioną!Reszta wpadła by przy [...]

Thx za odpowiedzi - sogi lecą. A mam jeszcze takie pytanie: jak się liczy index glikometryczny (czy jakiś tak nie wiem czy nazwy nie przekręciłem) i co to właściwie jest?. Jak jest dużo to źle czy dobrze?. Ile takiego indexu mają: Banany, mleko, maślanka, płatki owsiane, płatki kukurydziane. A może znacie jakieś strony, gdzie są podane tabele z [...]

Słuchajcie powiek krotko jak mozecie przeniescie to do porad medycznych, jak szybko pozbyc sie "sliwy" spod oka?? jest duza i perfidna mało co widze na oko pomozcie jak mozecie. DZieki Sogi gwarantowane Tak wygladam http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=72610

[...] złą przysfajalnością białek ale najcześciej zdaża to się z roślinnymi takimi jak soji grochu itp. wtedy może dojść do bulów brzucha i wdzielania nieprzyjemnych zapachów :) i jeszcze jedno pijesz dietetyczną kolę to tesz może być przyczyną sogi daje się naciskając w dolnym roku użytkownika napis np. czytelnik działu znawca działu itp.

[...] "DIBENCOZIDE MAGNUM" firmy Megabol 2003-07-05 23:31:06 Suplementacja megabol dibencozide magnum 2003-06-24 09:38:08 Suplementacja MEGABOL Dibencozide Magnum! sogi za dobrą rade 2003-06-24 03:38:37 Suplementacja dibencozide magnum 2003-06-18 23:20:13 Suplementacja DIBENCOZIDE MAGNUM 2003-06-16 13:45:01 Suplementacja Co myślicie [...]

Prosze o przeróbke do Avatarka bedą sogi ___________________________________________________________________________ "IF I ALWAYS DO WHAT I HAVE ALWAYS DONE I WILL ALWAYS GET WHAT I HAVE ALWAYS GOT" Decool

Mam prozbę... Może ktoś wie gdzie w necie znajde więcej fotek z Białego??? Bo narazie na stronie strongman nic nie ma...:( Sogi!:)

woda to jest cześć Twojej diety aha i jak mozesz to skasuj ten "prostacki" podpis. Co Ci te sogi daja??? <><><><><>MuLtIpOwEr<><><><><>

no tak ale niemam zainstalowaniej kazzy a zresztą niewiem czy jest na kaazie i niewiem czy warto ściągać(ale pewnie warto) i chciałem przecież sie zapytać czy ktoś oglądał żęby sie podzielił co o tym sądzi---i przy okazij sobie sogi dostaniecie. SFD FIGHT CLUB

[...] może ktoś film o Mariuszu Pudzianowskim pt."DOMINATOR"? Bo na stronie Mariusza są filmiki z zawodów do ściągnięcia i tam jest krótka część filmu DOMINATOR, który ukazał się na DVD.Ale ta krótka część trwa 2,5 minuty.Może ktoś oglądał pełny film?Jest do ściągnięcia na kaazie?Fajny jest ten film?Za odpowiedzi dam sogi.Dzięki SFD FIGHT CLUB

[...] warzywka sie odmrorzą a jednoczenie bedą jeszcze troche twardsze co wole niz takie rozbebłane mozna na patelnie do tego dodac troche roznych orzeszkow- najlepiej pini- ale ziemne i wloskie a nawet migdały w platkach tez moga byc- to nada potrawie wikwintnosci a sogi nie lecą bo przewaznie to ja nimi rzucam bom zielona tutaj pozdrawiam pipi

Dzięki za rady!Sogi!Niestety nie moe odpowiedzieć tak dokładnie jak kazał MIchail,bo jestem w pracy.Postaram się kiedyś dać mój program treningowy pod waszą ocenę.Jeszcze raz dzięki i pozdrawiam!

jeszcze dodam gram w pilke 6 lat i mam dość często treningi wiec nie piszci o nogach.Nogi bede robil 1na 2 tygodnie i mysle ze wystarczy dla wszystkich którzy sensownie pomogli mi sogi i myśle ze bede sie wzorował na rozpisce "KILOPA" co o nie myslicie? Wszyscy sogi Counter Strike !!

A ja proponuje olewac sogi i robic swoje. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

Thx - trochę mi się nareszcie poukładało.Sogi dla wszystkich