Czy chodziło Ci o: "nogi"?
Trening jest koło godziny 17 czyli w okolicach 4 posiłku. Wydaje mi się, że dieta ma nadwyżkę kcal. Warzywa to dla mnie nie kłopot ale czy wystarczą mi takie produkty jak pomidory, ogórki i surówki? No i czy mogę pić codziennie te shejki? Nie zaszkodzą mi? Czekam na rady i sogi polecą. Zmieniony przez - LukS092 w dniu 2013-08-10 12:38:39
Dzięki łapcie SOGi.
Olimp znany w każdej bajce, w Acivlabie frajera na suple nie znajdzie. Proste i chwytliwe. Poproszę sogi %-)
UFC on Fox Sports 1 - 17 sierpień 2013
[...] innym pogadać więc temat to HW a przewodni to Overeem %-) @diadiuszka jeszcze w mojej ekipie oprócz Bigfoota był mały Nog, Shogun, Kharitonov i inni %-) Patrzcie co dla was mam: http://www.youtube.com/watch?v=TIsGVOYfvZ8 dawać sogi %-) weźcie coś posłodźcie w komentarzach, bo różnie jest :)) Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-08-13 21:40:17
a boldek pod koniec to zły pomysł? Rozdam sogi kazdemu co pomoze, jak nie tu to winnych tematach 8-) To załóżmy że mete bede bic jeszcze max 2tyg - a może już odpuscić mete? Enan około 8tyg jeszcze, i teraz co? W połowie cyklu enana wziąć hcg? Czy kiedy te hcg.. Chciałem teraz dorzucic wlasnie oxe, dobry pomysł?
bo znow doyebiasz mi z hasłami konkurencji, 24 niedlugo wyłapiesz i sie skonczy babci sr.anie:)) Świezaki sogi albo w ryłO!
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2
[...] z żółtek, wymieszam je z owsianymi, dodam kako i na patelnie, moze sie nie otruje takim kombosem. co do białek, chyba moge je usmazyc na 5g smalcu chociaż? %-) wiem d****ne pytanie i jeszcze raz dzięki wielkie wszystkim za pomoc, komu moge wbije sogi ale juz chyba Wam dawałem w tym dziale :-) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-08-16 18:30:16
Hekade / Masa al'a dalibomba / cz2
no w sumie nie wpadłem nawet na pomysł by tak zrobić %-) Panowie, wybaczcie, sogi nie wchodzą :-( Co do trenowania brzucha: nie ma tam mięśni bo nawet nie ma po czym ich być. Naczytałem sie kiedys artów na potreningu czy gdzieś tam że jak sie biega, robi ciezkie martwe, przysiady to miesnie brzucha się podczas tego wzmacniają i nie trzeba ich [...]
chciałem wma wbić sogi a tylko smoczkowi wszedł :-D
chciałem wma wbić sogi a tylko smoczkowi wszedł :-D Ty to mnie przyciales wczesniej ze dales Soga%-)
oczywiście,że wolałbym normalny posiłek,ale nie mam zawsze czasu aby go zjeść,zazwyczaj brakuje mi ok.50-40g białka i ok. 50g węgli i muszę to czymś uzupełnić.Po za tym banany drożej wychodzą od carbo,a i nie zawsze mam je pod dostatkiem....Dzięki panowie za pomoc,sogi lecą :) Zmieniony przez - Kaspi w dniu 2013-08-17 20:14:52
Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5
Swiezak dawaj sogi %-)
Energetyki pije, kawe też.. tak że uj.. zaryzykuje :)) dzięki chłopaki za pomoc, sogi poleciały :)
dzieki bardzo za rady! sogi poleciały :)
Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5
Skeba z nikąd się pojawił. Us jutro %-) będę szalał i rozdawał sogi %-) Obecnie nie pracuję, to była dorywcza robota, a ciebie jak tam? Warez u mnie to co innego %-)
Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5
Ostatnio gorzej z czujnością %-) Świeżak dawaj SOGI!! %-)
Hardkorowy spam a nie kanapeczki Vol 5
SOGI WBITE... żartowałem ;d jak mi załatwicie -2 nagany to dam po sogu :D:D:D Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2013-08-21 20:34:06
Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!
No moze to ta kwestia, spróbuje pozmieniac jadłospis, dzieki za pomoc. Sogi jak wejdą
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
Co tu się dzieje!? Dwa tygodnie mnie nie było, dobrze jest znów wrócić. Świeżaki sogi! :-)
To w pale się nie mieści**Zapraszm do spamowania**
Gdzie są sogi? się pytam. Zasady to zasady.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
