Luzik, nie o SOGi chodzi Pozdrawiam. Co do pleców - w razie co to mozesz sobie zmienic potem na: wioslo sztanga 3s wioslo hantlem/polsztagna 3s MC 3s ;]
za sogi wielkie dzięki ;) a artykuł ... rzeczywiście liczyłem, że więcej opisze też swoje treningi ale mimo wszystko bardzo mi się podoba i wiele się z niego dowiedziałem, czego dotychczas nie zdołałem się dowiedzieć
hmm dzieki za porade ;) sogi juz poszly Jeszcze tylko jedno czy moglby ktos wreszcie wytlumaczyc dlaczego nie powinno sie brac suplementow kiedy dopiero zaczynamy cwiczyc :) ( kazdy pisze tylko nie bierz, za wczesnie itp. :P )
Podepne sie pod temat bo jestem w podbnej sytuacji. =Gryf czmeu nie gwintowany =czemu nie kopowac wiekszych talerzy za odp sogi Tzn wiem ze majac wiecej wiekszych cienzko jest regulowac ciezar, ale przeciez sztange mamy jedna prawda? to chyba jak nalozomy powiedzmy 20+20 i bedziemy dolozyc 2,5 to je dokladamy jak zwiekszyc to dodajemy 5 kg wiec [...]
Hej! Dzieki za odpowiedzi. Troszke sie rozchorowalam, musialam przelozyc treningi i nie zagladalam tutaj Dzieki za wszystkie odpowiedzi! Sogi weszly gdzie bylo miejsce
[...] masz taka jak przy rejestracji. Wykupujac abonament zmieni ci sie tam data o pol roku do przodu. Tak juz jest. Uzytkownicy z szarym nickiem - bezabonamentowcy, nie mozna dawac sogow i wysylanie wiadomosci co 5min bodaj. Z niebieskim - abonenci, wysylasz ile chcesz (w granicach rozsadku )i mozesz dawac sogi, kazdemu tylko raz w dziale Pozdro
[...] nie moge przytyc, a plan mi ciezko ułozyc bo nie mam kuchennej wagi elektronicznej (najdokladniejsza), a poza tym rodzina mi mowi ze nie bedzie dla mnie osobnych obiadow robic. aha, zeby nie bylo - koks nie wchodzi w gre * PROŚBA - osoby ktore nie chca pomoc prosze o aby sie nie wypowiadaly wszystkim pomocnym obiecuje sogi - z gory dzieki!
ok czyli zeby wszystko było ok zarzuce AI Zjade z bf i zobacze jak to ogolnie bedzie wygladało..bo u mnie to mieszanka gino i lekkie lipo...sut miekki wiec cos fatu musi byc. 25mg ed. SOGI!! Zmieniony przez - rk24 w dniu 2009-11-12 22:17:44
no ok. moj pierwszy tak prosty i zarazem zlozony cykl. sogi poszly oczywiscie pomylka, jeden sog tylko wchodzi Zmieniony przez - AvantD w dniu 2010-09-22 13:28:16 Zmieniony przez - AvantD w dniu 2010-09-22 13:50:09
Silencio, Badu, OloKK i Ronowicz - sogi Mamy 2 treningi czystego bjj (z elementami uderzen na rozgrzewce) i jeden trening shoot-fightingu. Gościu trenował kiedyś jeszcze Tsunami przez rok najwyżej przegram i będę bogatszy o nowe doświadczenie. Ale obronę jajek, palcy i oczu postaram się wynegocjować przed walką. Koleś jest ode mnie sporo cięższy [...]
[...] fak t- zaczne od 1/5 e2d. proviron do odbloku- zamkniete koło moim zdaniem, nie daje nic mi poza sztucznym kopem, dla mnie to troche mostek, wole czuc kiedy odblokowywuje sie. Jeszcze jakies sugestie? komu moglem dalem sogi jordan- czemu blok mialby byc taki sam jak przy wiekszysz dawkach? (deki) Zmieniony przez - UwE w dniu 2008-05-06 18:07:20