sog

Witam Na wstepie chcialbym sie przywitac, jest to moj pierwszy temat na SFD :). Moze zaczne od poczatku bylem zwyklym zjadaczem chleba przy wzroscie 183 cm wazylem 91 kg. W sumie to nie bylem jakos bardzo otluszczony , zaden pulpet , choc tak zwany bojler posiadalem.De fakto byl on moim wielkim kompleksem. Przyszedl jednak czas,wzialem sie w [...]

dzieki asnf sog

Witam, założyłem temat, by dowiedzieć się (szukałem sporo, ponad pół godziny o tym, i każdy ma inne zdanie) czy przy redukcji warto uzupełnić glikogen. Dodam, iż jestem młody i nie zażywam żadnych suplementów, wiec z węgli prostych to miód/banan. Jak szukałem to niektórzy pisali, że bezpośrednio po treningu nie trzeba, pod warunkiem, że następnego [...]

Noo zazdroszczę wam panowie i czekam z niecierpliwością na foty niestety nie udało mi się dotrzeć czego żałuje. Tomgo SOG za relację Ss SOG za to foto i za tą wzmiankę o laborantkach Edit: Tomgo nie wszedł już... Zmieniony przez - zielony90 w dniu 2010-12-07 17:13:27

Fuuun dzięki za odwiedzenie mojego dziennika sog dla ciebie Zmieniony przez - pelcu16 w dniu 2010-12-07 17:00:00 Zmieniony przez - pelcu16 w dniu 2010-12-07 17:00:22 Dupa bo abona nie mam Zmieniony przez - pelcu16 w dniu 2010-12-07 17:09:33

ok dzieki sog

Fajne łapy, SOG

pychota, jadłem przed momentem , sog:)

Dzieki za informacje, SOG. Jeszcze jedna sprawa. Jeżeli bym zamiast EPI wziął SUS500 którego głównym składnikiem też jest EPI, to jade tak samo? 1-8 eq-plex 3-9 SUS 500 Zmieniony przez - Adramel w dniu 2010-12-07 14:59:35

nic dodaćnic ująć,jest za***iście,nic nie zmieniaj klata Twój atut,pzdr SOG

Muczakos94 postepy zrobiłes ogromne w porownaniu z pierwsza strona oby tak dalej sog leci za cieżka prace.

Macio09 - SOG za tą wypowiedź, bo cierpliwość chyba każdy już tu stracił

dobrze jest ;) sog odemnie

Całkiem ladna sylwetka sog.

Ładnie. SOG

O to mi właśnie chodziło :) Dzięki, poszedł SOG :)

Bardzo dobrze sie to wszystko prezentuje chciał bym tak wygladac ale przedemna dłłłługa droga.Sog sie należy za tak dużo wlożonej pracy.

Dobra sylwetka widac że po wycince dużo lepiej wygladasz sog.

Jak na 2 lata to nie jest zle chociaz jak by była dieta i regularne posilki to bylo by znacznie lepiej.Masuj dalej sog na zachete.

dzieki baranek!! sog.... niestety tylko duchowy