sog

dzieki wielkie, Sog'i wyslane. A jeszcze takie pytanko, zeby wiedziec na przyszlosc, co polecacie na poprawienie kondycji? I jakieś które białko jest wg. Was dobre?

Jestem w Szoku Czasami mysle ze latwiej ,, grubym " schudnac niz ,, patykom " przytyc Podziwiam sile twojej psychiki Zycze utrzymania formy jak najdluzej SOG!!

mistrz! jedna z lepszych sylwetek na forum,niezly BF. SOG !

no miażdżysz!!! sog i czekam na foty z obecnej formy!

czemu się wcześniej nie pokazałeś? Z pewnością zyskałbyś trochę na popularności. A teraz dawaj aktualne fotki, bo 13 kg mięśni więcej to już fajnie musi wyglądać. Dam sog'a jak będą te nowe zdjęcia.:)

fajno..sog:)

Elegancko sog

N3xT ,,Wczinaj słodycze, zawsze to jakieś węgle'' nie mów publicznie takich głupot bo potem chłopak tak zrobi i wróci za rok zeby polecić mu jakiś plan, tym razem na redukcje. MackoMedyk - 15 lat to jeszcze organicznej nie miał w szkole hehe i sog za foto w profilu

dietka jest jeszcze od stycznia postaram się ją dokladnie podszliwać do cyklu ale to już jest temat na inną rozmowe .. ;) w takim razie ten cykl sobie zrobie na samym mono.thx za odp i jak sie ogarne z kontem to pośle SOG-i.

Fajnie sog ;p

Swietna sylwetka nic dodac nic ujac sog sie nalezy.

sog polecial. dzieki :)

Ciekawe, sog poleciał, choć słyszałem że drzemka jest zdrowa

[...] się na drążku bo chcę głównie wyrobić mięśnie najszersze grzbiety (motyle). I tu pytanie jak się podciągać nachwytem czy podchwytem ? i jak szeroko ? i czy jak wykonam ten trening w całości http://www.podciaganie.pl/ to te mięśnie będą widoczne? bo póki co jak stoje prosto to ich nie widać tylko muszę się napiąć. Dzięki i pzdr sog za odp ;)

Wręcz cudownie, wspaniała sylwetka. Sog i czekam na więcej fot

OGROMNY SZACUNEK!!! sog

super przemiana! SOG! Mam pytanie. Masz wyznaczony jakiś cel? do ilu kg dojdziesz? A pro po papierosów. Ćwiczę razem z kumplem. On też palił papierosy od jakiś 3-4 lat. Gdy zaczął ćwiczyć, momentalnie je rzucił. Efekt? po niecałych 2 miesiącach +10kg suchej masy. Zero tłuszczu.

Szopen wiedziałem że prędzej czy później cię tu zobaczę :) sog :)

Smoczek Sog za ważną dla mnie informację ;)...

Ooo, za temat poleciał SOG (oczywiście do eNd'a ;)). Wiele osób często się zastanawia co się bierze na pobudzenie. Zwięźle i na temat, o to chodzi w artykułach :).