sog

No to zostawię sobie na cały cykl te fbw, a po cyklu zmienię;p. Ok, wyrzucę to co mówisz, wielkie dzięki, jutro wydrukuje sobie i bd nosił to w kieszeni, bo zapomnę . Oczywiście SOG!:) Ale to taki super,mega,hiper wy***any xd Zmieniony przez - man1ek93 w dniu 2010-08-03 00:17:06

Zawsze w Ciebie wierzyłem co sog robi z człowiekiem )

Dla SOG-a mógłbym nawet obstawić dwa złote u bukmachera na to, że Celtic wygra mecz.

[...] a w sumie to nie ma nawet jak tego rozłożyć bo w weekendy nie mam dostepu do siłowni. Nogi nie wypadają w sobote tylko nie pisałem ich bo nawet nie wiem gdzie je wcisnąć. Hm.. A czy mógłbyś mi jeszcze raz poprawić te barki? Bo nie bardzo rozumiem te "WZ". Jeden wycisk rozumiem ale dalej to już nie. Leci sog za pomoc :) Dzięki wielkie!

chleb razowy masło ser zolty poledwica sopocka widzę, że było co poprawiać diablos666 sog za cierpliwość.

Dobra zasłuzyłeś SOG :)

Sog za recenzję

dobre ale za duzo cynamonu dałem troche smak taki se przez cynamon ;p ale da sie zjesc sog

hahah goodfellas i czarny scarface sog

no pracy w to sporo włożone, co już pisałem kilka razy o tu chyba nawet sog wejdzie wszedł Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-08-03 13:17:37

no to już punkt odniesienia mam dzięki za poradę sog poszedł

Znalazłem błąd, zawyżyłem po prostu kaloryczność posiłku nr 4. Posiłek 1 - 100 ml mleka UHT 3,2% (to jest pełnotłuste ?) + 75g owsianych + jogurt + 2 jaja + 15 ml oliwy + 30g WPC...do tego witaminy olimp i omega3 olimp. Białko 58,7 ... Tłuszcz 40,6 ... Węgle 67,1 ... Kcal 869 Trening 100 ml mleko UHT 0,5% + 30 gram WPC Białko 27 ... Tłuszcz 3 ... [...]

rybe tylko na oliwie, temeperatura tez przesadnie duza nie byla dobre filmiki, sog za prezentacje na talerzu ;)

kompleksy zazwyczaj robimy sztangą o niezmiennej wadze przez kilka różnych ćwiczeń które robimy jedno po drugim np. MC, wyciskanie żołnierskie przysiad przód tył itd. a obiegi możemy robić na całym sprzęcie jaki posiadamy i są one dłuższe z reguły bo kto zrobi kompleks sztangowy 8min na starcie jako jedną serię kompleksu SOG za ART Zmieniony przez [...]

JaBi za to, że Ci się chciało - SOG

Nie jest zle ciśnij dalej. SOG

Kozak tyraj dalej powodzenia .. SOG

gumcia sog

Znalazlem temat MAwashiego Dzieki :). Uloze plan z wykorzystaniem cwiczen korekcyjnych najpozniej jutro i wstawie do oceny :) Rion poleciał sog ! Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2010-08-03 17:14:31

bo to był sog duchowy