sog

sog poszedł, a jak ktoś woli bardziej słodkie to można rozkruszyć 2-3 tabsy słodzika i dodadać przed mieszaniem :)

ok dzieki pany za pomoc, sog poszedl, btw, melka jest ogolnodostepna bo nie moge znalexc w sklepie sfd?

sog za dupeczkę

Haha więcej sog'ow prosze ^^

dokadnie... sog dla każdego, albo nie mamy o czym rozmawiać :D Ja do wszystkiego pakuje ostre przyprawy :D

leci sog

dobre leci sog

przepraszam za to brzydkie zachowanie prosze nie banowacz wybaczcie mi kotlet ja sie zabieram za czokoszoki sog %-)

super dziennik pozdrawiam mam nadzieje ze sog wejdzie

Sog dla wszystkich świeżak :D bo Cię Ozzy zje %-)

Oks dzięki za pomoc leci sog

Dzięki za rady leci sog

wielkie dzieki pozdro leci sog

zastanawiam się właśnie, może coś polecisz bo jestem zielony jeśli chodzi o takie diety :) sog

Dzięki za pomoc, dałem Sog'a. Poprawiłem według Twoich uwag. Z bułki tartej nie mogę zrezygnować bo nie zrobię kotlecików z soczewicy :) :) są tam śladowe ilości (nie wiem czy próbowałeś, bardzo dobre) :). Wracając do tematu, zostało mi tylko ułożenie dni nietreningowych, czy mam dalej trzymać się tego co dotychczas? Czy może jakieś ograniczenia? [...]

Dobra zdecydowalem sie na vlcd. Waze 86 kg i jestem na bombie. Ile bialka kalori i tłuszczy dostarczyć? I co to jest if.? Leci sog dla was

Dzięki za pomoc, Koniu :) Poszedł SOG.

Dzięki SOG poszedł ;) ktoś ma jeszcze jakieś sugestie?

ok dzieki leci sog Zmieniony przez - bartp93 w dniu 2015-01-17 17:03:57

Sog dzieki za odp