sog

Sog za odwage ;) Powodzenia !

ok dzieki za info Lodzianin1 sog już poleciał przy pierwszych odp pozdr

: O progres kolosalny, leci sog. Życzę zdrowia.

dzieki wielkie tylko ze nie moge znalezc ile kosztuja treningi tu jest napisane ze 1 trening free a o reszcie nic :( czekam na kolejne info o innych klubach - sog

sog brud raczej odpada czykam jeszcze na odpowiedzi innych edit: piszcie, bede dopiero kolo 22-23 w domu mam nadzieje ze zdaze na Koksa i najmana ;) Zmieniony przez - ketmo w dniu 2012-04-27 15:53:49

Dzieki Show, sog nie wchodzi.

haha sog dla Ciebie :D

Zajefajny pomysł i super wykonanie .Sog

Bardzo dobra robota Sog:D

mam do Ciebie prośbę... Mógłbyś mi rozpisać jak brać nitro i cm3 w DNT i w DT (co przed, co po treningu i u jakich ilościach oraz co brać w DNT) bo xxl muszę sobie sam rozpisać według diety... Z góry dzięki i oczywiście po rozpisaniu Sog gwarantowany :)

A gdzie zdjęcie?\-) EDIT: Dobra, już jest. SOG\-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-04-28 17:12:14

OloKK w pierwszym poście pięknie odpowiedział, aż mu dałem SOG'a. A co do tej dyskusji o procentach co się wywiązała: To może mnie ktoś oświecić jak się bije na 70%, 30%, 10%? Bo jak ja uderzam to technicznie całą masą ciała (to jest 100% przepuszczam), to jak mam z tego zrobić np. 30%? Bić jak koks z siłowni używając tylko tricepsa do [...]

sog %-)

SOG jest :) ! Odezwe sie za 3 miesiace !

ja także życzę powodzenia i wytrwałości :) sam mam podobną sytuacje ale myślę że troche gorzej ... sog na zachętę :)

Dzieki za odpowiedź, sog leci.

tylko takie wegle mam. Dzieki bardzo za pomoc, czyli szykuje sie zakup bcaa i Vitargo. Kurde jeszcze raz dzieki za pomoc, masz SOG'a : D

Dziękuje serdecznie sog tak zrobię mam jeszcze jedno pytanie warto przeciągnąć npp do 8 tygodni?? a nie 6??

dobra to zostaje to bije jak biłem dzieki Sog dla Ciebie

Widac postęp w porównaniu z fotami z pierwszej strony, SOG