sog

2 obiady dlatego ze jeden w szkole drugi w domu;p ;> dzieki klima:) niektorzy potrafia pomoc:) oczywiscie sog:)

Witam to mój pierwszy post na tym forum. Mam taki problem, ze jestem gruby %) i chce to zmienić. Więc, tak, dietę już mam, będę chodził 3 razy w tyg na siłownie do kumpla. Jaki wybrać spalacz, z tych które tutaj sa przedstawione? No i od razu mam problem nr. 2, bo jak na 18latka bez wcześniejszego treningu, mam całkiem niezła siłe, i nie chciałbym [...]

42 w przedramieniu to troche duzo moze powinno byc w ramieniu ale tak czy siak sog

faf hehehe SOG

O ile większość w calach to : (zaokrągliłem jak było np 46,7cm itd.) wzrost > ~175cm waga > 91,6kg kark > 46cm klatka > 122cm nadgarstek > 19cm przedramie > 42cm talia > 76cm biodra > 106cm udo > 66cm kolano > 35,5cm łydka > 46cm kostka u stopy > 21,5cm Pozdrawiam :) A wyniki siłowe to ładne bajki ^^ Ale za [...]

dzieki wielki!!!!sog leci-choc nie bardzo wiem jak to dziłą.

HadesSquad za***isty dowcip - SOG

fajowy trening i dobrze rozpisane sog poszedł pozdro

mackos40 Kurva za Biceps idzie Sog

fajnie, najlepszy sprzęcik do wiosłowania. sog oczywiscie

Jacek R. dzieki za rozpiske, sog sie nalezy pozdr.

O testy sie tak bardzo nie boje ;) Silka, siatkowka w zespole pozatym przed testami ostry trening. Widzialem filmik z tego testu sprawnosciowego i jedyny problem widze w kondycji, ktora da sie wyborobic ;) Co do odp, dzieki :) Uspokoiles mnie Ofc sog 4 u

Hehe ; ) Wiem , wiem Właśnie mam tygodniową regenerację , trochę mnie nosi no , ale cóż Co do treningu tak jak mówiłem zdecydowałem się na jeden z treningów WODYNIA ponieważ FBW 20-15-10 ułożony przez niego był efektywny i obwody poszły do przodu. Teraz chce spróbować Treningu z priorytetem klata + bic , w szczególności zależy mi na dolnych [...]

Oki. Dziękuję za zainteresowanie. Za jakieś 2 tygodnie zaczne jechać Twoim planem i zobaczę jak się będę czuł... Narazie dokończe ACT i redukcje... Jak dla mnie sog dla Ciebie Pozdrawiam

a ja Ciebie glodziu widzialem dzisiaj na polibudzie stales w kolejce do dziekanatau. Ja siedzialem za toba na lawce. Kawal dzika z Ciebie oczywiscie sog Zmieniony przez - dominikp88 w dniu 2008-02-19 17:08:41

SUPER forma coraz lepsza.Powodzenia w dalszych przygotowaniach SOG!

elegancko sog

chomson sog for you

SOG'a nie możesz dać bo nie masz abonamentu :) Wystarczy "dzięki" ;)

PS. Jak na tym forum podziękować użytkownikom za pomoc? Chciałem przyznać sog-a za pomoc a okazało się, że przyznałem go sam sobie