sog

A oto 2 trening - jak osiągniesz już pewne rezultaty w ćwiczeniu i wykorzystasz w pełni swój poprzedni trening: TRENING NA MASĘ 2 -Odpoczynek między seriami 90 sekund -Przed treningiem solidna rozgrzewka -trening prioritetowy -ćwiczyć pod różnymi kątami co jakiś czas -zasady Weiderowskie: a)Wymuszone przerwy w serii (czasami) b) Zasada [...]

SOG poleciał. Brzuch robiłem rano ze względu na to że po treningu często mi się nie chce. Powiedz o co dokładnie chodzi z tym przekładaniem węgli?

sog za dzidzie

Fajne fotki, córka również sog Zmieniony przez - artist_06 w dniu 2008-06-01 12:21:45

Koleżanka z kursu trafiła się niezła SOG :)

ładnie jak na ten wiek sog leci oczywiście ja radze popracować nad tylnym akt. barków i tyle ogólnie sylwetka symetryczna za 2 lata bedziesz widziec wyraźniej niedociągnięcia to wtedy zaczniesz poprawiac :d masy życzę Zmieniony przez - czemon w dniu 2009-02-14 23:15:52

b dobrze biorac pod uwage bardzo skromna suplementacje i wiek to nawet super sog

dzięki johny oczywiście sog dla ciebie Pozdro

Dzięki dogzilla Ale troszkę chyba przesadziłeś POZDRO Sog odbity

Masz 15 lat ? Wy***a*nie wygladasz!SOG.

Jak na malolata, wzorowoSOG edit: a jak z wymiarami? Zmieniony przez - Egon15 w dniu 2009-02-17 17:37:40

szymongal - dobra sylwetka jak na 15 lat, nie całe 3 miesiace temu tez miałem 15 lat ale troche gorzej wygladałem. a filmik z checia bym obejrzył lecz nie watpie ze nie podniesiesz:P, bo wiem ze jest to wykonalne w twoim wieku. pzd. i SOg

[...] co poniektórych to aż głupio się robi...zazdrość i nic więcej. Chłopak coś osiągnął, jak dla mnie fajna sylwetka w tym wieku Jak widać praca daje efekty. Ale faktem jest to, że w dzisiejszych czasach młodzież jest wyrośnięta, silniejsza. Czy medycyna tak poszła do przodu? sog za efekty. Zmieniony przez - Homster w dniu 2009-03-06 20:15:09

bardzo dobrze sog

SOG ,Pozdrowki

szymongal - Sylwetka i siła dobra. Tak trzymaj Sog jak najbardziej

ładnie ładnie :D a ile masz na pazurze ? bo fajnie wygląda , ale chyba masz mało w przedramieniu bo bicek kozacko wygląda :D no chyba że to wina zdjęcia , np złe ujęcie ... i dotyraj jeszcze kapcie to będzie gites :D ale sog się należy w 100 %:) oby tylko tak dalej;p

Co tu dużo mówić... SOG

Forma kosmos jak na ten wiek. Sog. Dobry gen.

jak dla mnie wypas :) Ciśnij dalej SOG