sog

Dzięki bardzo , sog poleciał :) . Mógłbym prosić o rozplanowanie na godziny? Bo nie wiem co ile jeść . ; ) co dwie-trzy , nie?. już nie pamiętam.

http://www.speedyshare.com/files/23702825/Obciazenie_4.xls otwierasz np open office 3 wpisujesz wymiary krazka i wyswietla Ci sie waga:) ma byc sog:)

dzięki sog

Git siłka na początek starczy SOG

SOG wszedł za barki ;) bdb ;) tak dalej ;)

poslucham Twoich rad i tak zrobie, sog poszedl juz wczesniej, dzieki za pomoc :)

wiem, pamietam sog dzieki Ci

ok dzieki za odp komu weszlo sog pozdroo

Po pierwsze co wy mówicie o stójce Velasqueza? Jakiej stójce? To, że znokautował obitego jak świnię i "starego" Minotauro to znaczy, że ma super stójkę? Brock na dzień dzisiejszy by rozwalił zapewne JDS na glebie ale boks JDS to dla mnie poezja. Piękna technika. Tak jakbym oglądał boksera, a nie zawodnika MMA. Racja z tym, że powinien [...]

sog. niedługo przetestuje

To jeszcze jedno. Jestem praworęczny. A lewa reke mam slabiutka. Wystarczy zebym np. hantlem 10 kg robil 10 powtorzen prawa reka i 20 lewa? Jesli dam rade oczywiscie. Jakies cwiczenia na rownowage? Viren masz SOG'a odemnie :]

dziękuje :) sog

Ok, super. Wielka dziękówa Viren Posłałem SOG'a. Jak ułożę dietę i trening to zrobię nowy temat, ale mam czas jeszcze, bo zaczynam od 1 września.

Oczywiście SOG i tutaj. :)

poprawka: właśnie się zmierzyłem i w najgrubszym punkcie mam 58 cm ;D aż sie chce iść na siłownię ;D w końcu będe mógł znaleść sobie spodnie bo wcześniej to była męka pańska:/ Dziękuje za radę i rzeczywiście zrobie przerwę i poproszę o bardziej kaloryczną dietę ;) sog

dzieki sog leci wypowie sie ktos jeszcze

kawał byczka, sog

tomq sog leci ... jeszcze mam do wyboru MICRONIZED L- GLUTAINE L-GLUTAMINE PEPTIDES ;D

ok dzieki wielkie, poleciały SOG'i

bubkowaty dobre sog po przetaczaniu tematu też pomyślałem ze najlepsze ***a..e a samo zalogowanie się i czytanie nic Ci nie da na pośladki , aktywność fizyczna, biegi gra w siatke itp.