sniadanie

ryż z bananem na ciepło na śniadanie ;)

Myślicie że zmieszcze jutro na śniadanie 0,5 kg truskawek? Czy przesadziłam :))

Myślicie że zmieszcze jutro na śniadanie 0,5 kg truskawek? Czy przesadziłam :)) No pewnie, że dasz radę!!! JEszcze Ci mało będzie ;-)

dziewczyny, nie mialam czasu jakos juz wczoraj poczytać... i nie wiem co dziś na sniadanie kupić. mam freshmarket koło siebie, do pracy zaspałam więc z domu nic nie wzięłam. a w pracy tylko kawa i zielona herbata... macie jakies szybkie propozycje?

Ja jeszcze przed sniadanie, ale juz po kawie :-D

a ja wlasnie wracam di domu z malyvh wyscigow. Pojechalimy rodzinnie. Jutro druga czesc. Tylko dalam dupy bo tak mnie maz poganial ze zdazylam tylko sniadanie niezjedzone spakowac czyli 2 kromki ze schabiszczem i cyckiem, a teraz zapomnialam sie i dokonczylam po dzieciaku kielbache z grilla i jak przelknelam to dopiero sobie uswiadomilam co [...]

Ja również na masie %-) Wczorajesz sniadanie: 300 g kury, 100 g ryżu, 75 g carbo, 50 g wheya, garść orzechów, 50 ml oliwy, banan, 900 ml lodów orzechowych. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-22 21:10:28 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-22 21:10:41

no nie no depilację robić będę regularnie i promise %-) Hub podziwiam, mi by na śniadanie ryż wyszedł chyba okiem %-) owies, jajca, placki i ooo to jest śniadanko a dzisiaj miałam kolacyjne ładowanie, stwierdzam, że zbliżała się ukryta kulminacja %-) Zmieniony przez - eveline w dniu 2013-06-22 21:12:06

Ja również na masie %-) Wczorajesz sniadanie: 300 g kury, 100 g ryżu, 75 g carbo, 50 g wheya, garść orzechów, 50 ml oliwy, banan, 900 ml lodów orzechowych. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-22 21:10:28 Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2013-06-22 21:10:41 heh Hubert.. Ja na redukcji: 500g indora 100 g ryżu 80 g tłuszczu.. A dalej to [...]

Boszszsz jak se wspomnę co było jak za blisko było śniadanie z dawką tego No Explode ojaprd...

bylam na zakonczeniu szkolenia sniadanie 7:30 myslalam ze 12/13 bedzie koniec wiec nie bralam jedzenia a dopiero o 18 skonczylismy %-)

jak dzieci dosłownie,wyluzujcie już po co nerwy sobie od rana psuć pierdołami,śniadanie zjedzone?;-)

TEZ BYM DOPIERO JADLA SNIADANIE GDYBYM NIE MUSIALA WSTAC 6 GODZIN TEMU

Patrząc na ilość węgli zmodyfikowałem trochę jeszcze tą dietę: Dieta: 10g BCAA + 400mg kofeiny Aeroby 1h 9:00 Śniadanie: 4 jajka 556kcal t-39g b-50g ww-2,5g pomidor 15kcal t-0g b-1g ww-1,8g orzechy włoskie 10g 64,5kcal t-6g b-1,6g ww-1,8g oliwa 15g 132kcal t-15g b-0g ww-0g RAZEM: 767,5kcal t-60g b- 52,5g ww-7,8g 11:30 2 posiłek: pierś z [...]

ja jestem na bombie zelkówej 100g ed ja na sniadanie 3 grahamki 5jaj jajecznica

wstałem zaraz do pracy sniadanie///

cze po 10h snu pora na jakies sniadanie

[...] skonczylem czytac na stronie 38 %-) wale do roboty zaraz ale coraz bardziej mi sie chce jak sobie pomysle ze jeszcze z 2miesiace i bede mial nowa prace %-) no i dzisiaj na sniadanie ktore wlasnie koncze wyebalem pizze i 2 tortille z serem czyli musle z 15k kcal lekko %-) dalej w drodze zjem jogurta a przed praca kanapacza z boczkiem co ma [...]

[...] uczylem zone robic i normalnie codziennie przez chyba rok jadlem zanim mi sie przjeadlo, sadzone jajak na boczku, fasola, pomidor, pieczarki, i kielbaski z dwoma tostami , co moze byc lepszego na sniadanie? tym bardizje z eoni tka te jajak sadza ze zoleczko sie cale rozplywa, az mi slinka leci, jak ktos nie lubi jaj na boczku to jest pedal i tyle

ja właśnie skonczyłem śniadanie:] zaraz szybki prysznic, przygotować obiad, i dalej szukać pracy:P