tu mam pytanie bo odżywka jest dość podłej jakosci ( sni pro whey) czy dawac to na noc? czy lepiej twaroga sie nawpierdzielac? drugie pytanie jak nie chce mi sie zjesc posiłku nr 2 to moge zapodac np. gain bolic 6000 ? i trzecie pytanie po siłowni jak nie mam mięcha (nie chce sie czasem do sklepu leciec lub gotowac) to ryż popije odżywka białkowa [...]
Witam ja stosowalem v12 z loadedem i pro whey sni. Po kilku dniach ostrej pompy musilem odstawic loaded bo jak zaczynalem cwiczyc na silowni po pierwszej seri lapal mnie potworny bol glowy taki ze asz ochciewalo sie wszystkiego a wszczegulnosci cwiczen. Nie wiem czemu tak to na mnie dzialalo byc moze dlatego ze cisnienie krwi sie zwieksza. Jak [...]
A gazy mozesz spróbowac wyeliminowac odstawiajac odzywke białkowa na kilka minut, zeby pianka spadła. Ja tak robie i jest lepiej. Plus od jednych białek jest lepiej od drugisz gozej, w moim przypadku Olimpa białko mnie rozsadzalo, a teraz wdupczam SNI Pro Whey i jest OK.
Zapomnialem dodac ze mam juz wiadro Kazeiny Treca,serwatki Xtreme pro whey firmy SNI no i kreatyne Multipowera .Mozna chyba juz cos z tym zaczac? Pozdrawiam Tomek
[...] zeby ci ktos to zrobil za ciebie) to pomysl na poczatek o bialku - jakies niekoniecznie super jakosciowe ale nie "ostrowie" jak juz na bialeczku troche ci miesniaczki sie podrosna i bedziesz wiedzial ze to kres twoich mozliwosci - jakis miesiac - to mozesz dolozyc kreatynke - polecam kre alkalyn bo nie trzeba kombinowac z dawkami. [...]