beter osiągli jak dla mnie śmieszne jak na 3-4 cykle i w każdym była omka,i ostatnio meta,moze w wyglądzie ok wygląda,talia wąska barki szerokie,łapka 41,ale na zdrowiu to sie odbije i to bardzo po każdym cyklu zero odbolku,dobrze ze ja chociaz siedze na forum i czytam dużo to radze chopakom co i jak brać a nie kurfa 10omki bo wakacje ida
[...] wygladac!!! i jest to indywidualna sprawa czy cwiczy cale cialo czy tylko klatke i biceps!! a nie przyjdzie jeden z drugim i napisze nie uprawiasz kulturystyki bo nie cwiczysz nog:D haha to jest smieszne wh**... zanim takie cos napiszesz zastanow sie czy sam uprawiasz kulturystyke czy poprostu kreci Cie silownia i praca nad wlasnym cialem!!
[...] dlatego tylko 9 w ostatniej serii. Martwy ciężko, nie tyle, co ciężarowo, ile oddechowo, ale gładie 10 powt. z zapasem. Drążek tak jak widać, musimy budować hantle i takie smieszne obciążenia wychodzą. Francuskie - francja elegancja, tutaj na pewno progres. Przysiady ze sztangą z przodu po raz pierwszy. Ostrożne obciążenie, choć w ostatniej [...]
[...] bana za doradzenie smiertelnej moze dawki. Potrzeba ekspertow a nie spamerow. Nie znasz podstawowych zagadnien w Suplementacji ? powinienes wiedziec ile mozna efki brac, ale ty nie wiesz co to jest. Nie rozmawiamy tu o tobie wiec prosze skoncz. Zglos sie albo nie i na tym koniec. To ze sie rozpisujesz bez sensu na pol forum tez jest smieszne.
przeczytałem całość i jednym słowem większość to spam (ameryki nie odkryłem - wiem) były momenty, że spadałem z fotela i były takie, że nic tylko iść na www.żal.pl - tak drogi Elvisie. pisałem Ci już żebyś założył osobny temat do użalania się nad sobą i pisaniu jaki Ty pokrzywdzony jesteś. nie założyłeś tematu więc jestem zmuszony napisać tutaj. [...]
Tamto forum jest smieszne zarówno pod wzgledem grafiki jak i interfejsu, nazwy oraz całego designu i nie ma tego niepowtarzalnego klimatu jaki panuje na sfd oraz Domem łokurvy zawsze bedzie sfd
Tamto forum jest smieszne zarówno pod wzgledem grafiki jak i interfejsu, nazwy oraz całego designu tamto forum ma dopiero zaledwie nieco ponad tydzień pamiętasz sfd po tygodniu ??? kwestia czasu aż się rozwinie, zmieni skrypt itd.
[...] ALE TERAZ SA INNE MOZLIWOSCI) -W "PRZEGLĄDZIE TYGODNIA" JESZCZE JEDNA KOLUMNA Z NAZWA DZIAŁU Z KTÓREGO JEST DANY TEMAT -WYWALENIE TEJ REKLAMY Z UCIEKAJACYM KRZYZYKIEM BO TO JEST WKU...ACE -MOŻE NOWY DZIAŁ Z FILMIKAMI Z SILOWNI ?? i co to za motyl zamiast kursora bo to jest smieszne Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-04-13 15:26:12
1. Bicepsy przodem: Bic poszedl minimalnie i najszerszy tez troszke wiekszy niz wczesniej OSWIETLENIE I USTAWIENIE APARATU POPRAW 2. Bicepsy tylem: Tu juz widac ze mam bicepsy i barki a nie jak wczesniej Ogolnie jestem zadowolony z plecow (nawet bardzo) MARTWY CIAG RZADZI, HHEHE 3. Klatka bokiem: Bez komentarza NOOOO 4. klatka luz: W sumie inna [...]
[...] jakie mi wychodzą. Jesli np. jestem w stanie na płaskiej wycinąć 75 kg maksymalnie 15 razy to pierwszy treninig wychodzi mi 56 kg drugi 60, trzeci 63 kg itd...Przeciez to są smieszne ciezary takie stosuje na rozgrzewke i na dodatek mam wykonac tylko jedna serie ?:> To ma mi przyniesc poprawe siły bo nie rozumiem a włąsnie na sile najbardziej [...]
anabiEZG - zamilcz lepiej jak masz takie bzdury pisac dawki metki smieszne, ale jak juz to 15mg/ed czyli 3tabletki oraz oslonki,supla - a po cyklu hepatil na regeneracje. szczeg. byly na forum, wiec bierz sie do czytania. zdr. LeBron
[...] sily - zwroccie uwage ze prawie kazdy trening na SILE polega na tym ze sukcesywnei zwiekszasz ceizar zgodnie z wczesneij zaplanowana progresja oraz ze praktycznei nigdy nie cwiczy sie tam maksami - zawsze jest zapas powtorzen. mozecie robic skoki co 2,5 kg zamiast 5%, a po to zeby dzialay te niby smieszne obciazenia na poczatku jest wlasnie SD.
[...] ,kiedys... moze by powrocila ale to by sie wiele musialo zmienic wypowiadasz sie autorytatywnie o sfd a jestes tu od 8 miesiecy i zucasz kamyczek do ogorodka osob ktore sa tu po 7-5 lat ? i od zera budowaly wlasne dzialy, czasami tak jak np. ja wiecej niz jeden... sorry ale z lekka to smieszne Zmieniony przez - qazar w dniu 2007-04-14 16:23:27
Dudek nie zamierzałem tutaj pisać już nic więcej, już pisałem że o zieleń nie prosiłem jednak ją dostałem, Mateo powiedział, że nie byłem z łapanki, więc nie wiem o co Ci chodzi? Każdy ma do mnie jakieś ALE, przecież o nic nie PROSIŁEM, do nikogo nic nie mam. Zawiść? Zazdrość? Mało w sumie ważne. Doskonale rozumiem, że wiele osób napracowało się [...]
jasne ze ma byc wata, te bez waty zdarza sie ze kopia ale imo to loteria..a texty typu "oba dzialaja, temat byl juz poruszany" sa ze tak powiem smieszne..temat o LL tez byl poruszany lata temu i firma byla w nim chwalona, czasy sie jednak zmieniaja i cos co kiedys bylo ok nie zawsze musi byc teraz.. (po co ja to w ogole tlumacze skoro [...]
A dlaczego uwazasz ze ten ciezar jest smieszny? Na zawodach uzywaja 12kg wiec jakby nie patrzyc to 5kg stanowi prawie 50% ciezaru ktorzy stosuja zawodowcy.... Czy tak samo smieszne jest przeciaganie np. 5 tonowej ciezarowki...hm...? Ciwcz i nie pekaj... Jest takie fajne powiedzenie 'Chron swój optymizm przed sceptycyzmem innych' Pozdr
[...] kosza bo treningi staly sie dla mnie juz nibezpieczne. Mam wysuniete 2 dyski w ledzwiach i niestabilne kolana- lekarz podejrzewa chorobe reumatyczna. Kazal mi zrobic jakies smieszne badania. Najgorsze jest to ze nawet na w-fie nie moge cwiczyc az do konca roku. I tak z duzej aktywnosci fizycznej przeszlam do nicnierobienia. Napewno zaczne plywac [...]
ok skoro tak mowicie wierze, w sumie robilem podobna rzecz na kicku jak cwiczylem i wydawal sie tez "smieszne" a palily mnie nogi jak skur.... Cz zwracam honor;)