smalec

z dziś rano płatki+jajka+wiórki potem chleb+smalec+mięso Ryż+mięso ( przedtreningowy) ryż+mięso (potreningowy) oliwa+masło+twaróg /SFD/Images/2015/9/1/e55bee683c58492fbd2c188db8bf7aed.jpg Zmieniony przez - superblake w dniu 2015-09-01 20:56:55

SweeX xDDDDDD Wyluzujcie czasem troche humoru sie przyda :D Juz bys chcial komus w*****c ? :D Co bedzie w wieku 18 lat. Lepiej jedz smalec (moze nikogo nie pobijesz xD)

jak siła idzie a masa spada znaczy ze jest dobrze bo spala się smalec a nie mięśnie

mozna tez zrobic cos takiego ze cykl do konca i potem thermal pro i palimy smalec ale to wiaze sie z duzymi spadkami... Zmieniony przez - Gregory199 w dniu 2007-12-29 18:01:20

powiem tyle ze kumpel to bierze bo jest chory - retencja jest niesamowita i smalec nic więcej.

tak, tai przyklad z dzisiaj daam. Rano jajka smalec w pracy szejk smietana 30, wpc , slonecznik orzechy brazyliskie i wloskie pracowalemm od7 do 15 w stanie spoczczynku ciagle czulem mocne bicie serca , na calym ciele (puls a oko 110) Zjadlem o16 sledzie w smietanie i po 20min zlappala mnie ogroomna sennoscc i musialem na godzine zasnac mimo [...]

tak, tai przyklad z dzisiaj daam. Rano jajka smalec w pracy szejk smietana 30, wpc , slonecznik orzechy brazyliskie i wloskie pracowalemm od7 do 15 w stanie spoczczynku ciagle czulem mocne bicie serca , na calym ciele (puls a oko 110) Zjadlem o16 sledzie w smietanie i po 20min zlappala mnie ogroomna sennoscc i musialem na godzine zasnac mimo [...]

[...] http://hormonwzrostu.edu.pl/dieta-bez-mitow-i-ryzu/posilek-okolotreningowy-cz-2/ Co do samych produktów. U mnie gości przeważnie wieprzowina, warzywa strączkowe,oliwa/smalec. 4. To już zalezy od organizmu. Zaczynasz ćwiczyć jak nie czujesz się pełny. Nie raz jest to 2h a nie raz 1h

Na tłuszczówkach popularny składnik diet, nie tyle co wieprzowy ale sporo osób np wrzuca smalec gęsi.

Jeśli dla Ciebie masło orzechowe - orzeszki ziemne + olej palmowy - jest lepsze niż smalec to tak, sugeruję wiedzę uzupełnić

Z drugiej strony karkówka+ smalec, to też tek po kościach idzie %-) Liczą się proporcje kwasów tłuszczowych wiadomo.

zrób cały panel ,,w razie "W" jak cos nie pójdzie to jest to przydatna wiadomość dla endo pozatym jak przesadzisz to albo niedocznność albo nadczynność ..mi np wybauszyło oczy i siadł wzrok trochę ,,jak przydeptana żaba teraz wyglądam ale faktycznie prasuje to tak smalec że ja cię krence..

[...] przeskoczyłem na bułgara...narazie delikatnie od 6 zacząłem...na wyprubowanie...ale nic narazie nie poczułem w sensie efektów ubocznych...jakiś toporny jestem ogólnie chyba na clen. ale smalec leci nie powiem...chociaz głowie to wina michy. Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-06-16 19:46:09 Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2009-06-16 19:46:51

jak sutki miękkie to nie gino, smalec który przyszedł po tej Twojej "niezbilansowanej" diecie. Zrób redukcję to i z cycków zleci. Skoro fajka śmiga wyniki (poza prog) w normie to nic nie dodawaj.

eSDe smalec jestes. Co jest twoim priorytetem? Od tego trzeba by zaczac... MI SIE NIE PODOBA. Za duzo wody i fatu. Jestes dosc przy...Dieta redukcyjna a potem na mase + wlasciwy roczny cykl treningow i masz chlopie wyniki... Jak na razie jestes... nic ciekawego... 3+ (+ na dodany na sile) Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-04-15 04:08:49

aha czyli broda do klatki ? i zpowrotem ,i ile taka opaska kosztuje? Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec Kliknij prosze http://www.pornstarguru.com/page.php?x=307205&m=2

jak dodasz kcal to i BTW się zmieni. %-) ale białko może zostać. ;-) Urozmaicenie czyli nie sama pierś, ryż, owsiane, twaróg i oliwa, a wołowina, wieprzowina, chude i tłuste ryby, kasze wszelkiego rodzaju, awokado, oleje, masło, smalec, kokosowy itp, itd.

a o kim mowa podajcie chociaż dział Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec

mała zawartość tłuszczu, to nie masło czy smalec,że mniej znaczy lepiej Ten tłuszcz to oleju MCT. wiecej białka lepszy od Monster Mass Różnica białka 2,21g na każde 100 g to dla mnie żaden argument.

Jedz węglowodany do tej pory dopóki zdążysz je użyć, potem białko z tłuszczami, oczywiście zdrowymi a nie smalec, masło itp heh