smalec

Smalec ze skwarkami... ?? Alez owszem, polecam jak najbardziej, dobrze by bylo jednak do tego dolozyc jeszcze zrumieniona cebulke !!! Najskuteczniej "kopie" spozyty bezposrednio przed zawodami

a smalec ze skwarkami?zapomnieliście.

spokojnie smalec

smalec kiedy bedzie podsumowanie, moze chcoaiz tma cos ciekawszego nabredziesz

Smalec - to ta kuzynka co raz z nia ten tego smego ? swoja droga fajniutka dupa

Poki co fajnie... W koncu cykl bardzo dlugi wg mnie, a klata szczegolnie styrana ... Kreatynka skonczyka sie jakis czas temu ale zobaczymy w niedziele... Wiesz co bedzie w niedziele... BernardX: Myslalem ze bardziej sie postarasz. A moze liczyles ze ulegne Twojemu zignorowaniu sprawy? Sadzisz ze pokazales sie z "doroslej" strony? [...]

Smalec to przenies sie do gladiatora my mamy wszystko NAJ lepsze

[...] jezeli uwazacie ze cos jest nie tak na początek cos o sobie waga 96 kg (wiem ze sporo ale mam motywacje i mysle ze waga sporo spadnie podczas testu) typowy endo łatwo łapie smalec i wogóle cel zjechanie pare % z bfs i ogolna poprawa sylwetki. zapotrzebowanie ok 2600kcal. zaczynam : sniadanie: jaja gotowane 200g płatki owsiane 60g migdały 35g [...]

wyciskanie na bary lipa w porownainu z unoszeniem jestem ciekaw tylko jak to wyglada u Ciebie czy chodzi caly smalec czy tylko ramiona ;)

moze smalec sie zna ze stara ekipa obydwaj z Wrocka p.s. tez jestem ale nie mam z nimi dwoma nic do czynienia

Wrzuc,chetnie sie zapoznam.Moje odczucia wzledem niskiej podazy weglowodanow byly pozytywne pod kazdym wzgledem silowym,wytrzymalosciowym jak i psychicznym -dodam,ze najlepsze zrodlo energetyczne jakie odczulem to zwykly SMALEC.Najwazniejszym aspektem calej tej historii bylo to co czynial ja przede wszystkom komfortowa,ze nie popadalo sie w głód [...]

smalec nie mow ze zejdziesz na ciemna strone mocy moja obecna powiedziala ze tez moze mi robic tylko zebym nie przeginal wiec osobista pielegniarke tez juz mam w razie czego

ja wole ser na kanapce niz smalec

s*** smalec zboku zdjecia sa na insoh**ni tutaj nie dam btw,. ona mi szotow nie robi. poprostu pierwsza laska ktora akceptuje to

słabo, słabo... a dziwiłeś się, ze SMALEC prowdzi diete taką, a nie inną... a tak jak Ty, to wyglądajo moi kolesie z wioski nieopodal mojego miasta, którzy sztangi na oczy nie widzieli, nie mówiąc o diecie i dożywkach. Chłopie - do roboty!!!!

Hehe Smalec chyba o tym samym pomyśleliśmy Czekamy na foto.

smalec jak to smalec, wazne ,ze pod wplywem nacisku odksztalca sie plastycznie

smalec jest ochydny

smalec jest dobry na patelnie

Witam! Od dłuższego czasu czaję się jak pies do jeża żeby wreszcie się ogarnąć i zredukować mój smalec! Postanowiłem sobie ze to jest Ten sezon w którym kończę to co zacząłem, i chciałbym się wreszcie doprowadzić do użytku publicznego! W lekturę Sfd zagłębiam się już kilka dobrych dni, jednak sporo kilka wątpliwości o których rozwianie [...]