slodycze

Czytałem troche o chlesterolu no i znalazłem taki artykulik , mi sie podoba , moze i wam sie przyda , przegladajac forum nieznalazlem nic takiego no ale jesli to prosze o usuniecie Oczywiscie to niemoje wiec bez sogarni( no i bez bana:P) ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Cholesterol i trójglicerydy AUTOR: [...]

[...] zdaza sie tak ze przedluzaja mi sie zajecia i nie ma czasu wyskoczyc do sklepu a na uczelni jest tylko automat ze slodyczami i stawalam przed dylematem co tu zrobic, ale stojac przed takim dylematem rozwazajac za i przeciw , omijalam slodycze i wolalam napic sie wody z kranu , teraz juz lepiej przygotowuje sie na wypadek takich niespodzianek

mam 18 lat nie stosuje specjalnej diety staram się jeść mniej ograniczam słodycze, ćwicze sama w domu(aerobik) , na nic nie choruje lecz po zazyciu termal pro( raz dziennie)trzensom mi sie ręce i pojawia się szybsze bicie serca ostatnio brałam przed ćwiczeniami ok 30 min

mam 18 lat nie choruje ćwicze aerobik nie stosuje specjalnej diety ograniczam słodycze

witam...przepraszam,ze dopiero odpowiadam..mam teraz sesje,wiec czasu nie za bardzo:/ Posty czytalam juz wczesniej.Mam takie pytanko:a co sadzicie o diecie South Beach?Wydaje sie dosc rozsadna: dieta sklada sie z kilku etapow:"Etap pierwszy - jesz inaczej i tracisz kilogramy Trwa 2 tygodnie. Jest najtrudniejszy, bo organizm musi się [...]

[...] sie dla 5 minut prince polo Nigdy nie mysl o tym co jeszcze Cie czeka, bo to przygnebiajace, tylko o tym co juz zrobilas. Wtedy czlowiek sie lepiej czuje. A zamiast kupowac slodycze, codziennie odkladak do skarbonki-sloika te pieniazki, ktore bys na nie przeznaczyla (ja tak codziennie odkladam 6 zl z papieroskow), po jakims czasie jak juz [...]

"Bezenergetyczne warzywa bogatoresztkowe, świeże lub gotowane, które należy spożywać bez ograniczeń, w dużych ilościach, im więcej tym lepiej: sałata, cykoria, kapusta biała, kapusta czerwona, kapusta włoska, kapusta pekińska, kapusta kwaszona, ogórki, ogórki małosolne, papryka zielona, pomidory, seler naciowy, koper naciowy, rabarbar, brokuły, [...]

diety za bardzo nie mam ale ograniczylem do minimum tluszcze i slodycze

diety zabardzo nie mam ale ograniczylem tluszcze i slodycze do minimum

[...] (tak jak sprzedawanie bialka z kawałkami owoców, ktoras z firm tak chce nabijac kase - trza sie zastanowic czy odzywka to ma byc budulec miesni czy qrwa pinacolada albo slodycze z hortexu), chociaz nie chce osadzac poki nie sprobowalem dlatego pytam was-moze juz wiecie cos szerzej na ten temat; bo ja juz nie wiem czy mam kupic testosterol, [...]

1. słodycze - spróbuj brać chrom 2. głodowanie=tycie co za problem wziąć ze sobą do szkoły w pudełkach po surówkach choćby pokrojony befsztyk i brokuła, zjadasz to migiem łyżeczką. Na początku może być zdziwienie, ale jak przyjdą efekty...

Dziękuję Tyka . Wiesz, ja to wszytko wiem, albo przynajmniej dużo o tym czytam ostatnio. Mój metabolizm, tak myślę, i tak już prawie stoi. Odchudzam się prawie całe życie (no dobra, pół, bo 15 lat ) i nie mogę zrzucić tych wstrętnych zwałów tłuszczu. Nietrudno się domyślić, że próbowałam już prawie wszystkiego. Najczęściej było to po prostu [...]

[...] wydam kupe kasy ale to mnie bedzie mobilizowalo do chodzenia tam codziennie po pracy... Przypomnialam sobie wlasnie ze jak mialam 15 lat to jadlam jak "swina", slodycze, po dwa kotlety na obiad, jadlam jak chlop... i mialam niedowage Za to codziennie przed szkola biegalam przez godzine, 4 razy w tygodniu jezdzilam po 2 h konno, na [...]

nie stosowałam tej diety kopenhaskiej, ale mi się wydaje, ze po śniadaniu typu czarna kawa to przez cały dzień nie ma się siły ruszyć nogą, i tak sobie myślę, że żadna dieta nie pomoże jak się dupska nie ruszy (po miesiącu 3xtyg TBC + codziennie spacer 30 min mam mniej o 3 cm w biodrach, 2 cm w pasie, dieta "normalna", nawet piwko [...]

l-) a w czym to ma przyszkadzac. Tylko pamietaj ze na zmulke nie slodycze ale dobry wartosciowy posilek Ale nie ja tu jestem expertem wiec czekaj na odpowiedzi innych LOL

Nie jestem ekspertem, ale spalanie tłuszczu przetestowałem na sobie. Spaliłem go na trwałe. Zrzuciłem ponad 10 kg w parę miesięcy. Chodzi o to, żeby poprzez odpowiednie odżywianie i trening przyśpieszyć przemianę materii. Co do diety to podstawowe zasady są takie: najlepiej jeść 5-6 mniejszych posiłków dziennie zamiast 3 dużych (dzięki temu [...]

WITAM!! Kiedyś na forum temat wzrostu poruszył sebas999 . Dał on linka do strony o tej tematyce niestety była ona po angielsku i sam nie potrafił jej przetłumaczyć.Na tej stronie znajduje sie mnóstwo informacji więc poszedłem na łatwizne i wrzuciłem tekst do translatora.Przepraszam wszystkich za ten okropny język ale tak to z translatorami [...]

wrzuce tutaj diete z allegro take sprzedają tam diety ŚNIADANIE DZIEŃ 1 i 8 1 kubek czarnej kawy 1 kostka cukru LUNCH 2 jajka na twardo gotowany szpinak 1 pomidor OBIAD 1 duży befsztyk sałata z olejem i cytryną ŚNIADANIE DZIEŃ 2 i 9 1 kubek czarnej kawy 1 kostka cukru LUNCH 1 duży befsztyk sałata z olejem i cytryną 1 świeży owoc [...]

Wiesz Emka, z obwodem moich bioder to różnie bywało...Raz było więcej a raz mniej. Generalnie wszystko zależało od sposobu mojego odżywiania i szeroko pojętej aktywności fizycznej Te partie ciała mają to do siebie, że centymetry schodzą z nich dosyć wolno, ale uwierz mi TO JEST MOŻLIWE!! Jeśli będziesz ćwiszyła tak jak piszesz i nie stracisz [...]

[...] (pozdrawiam wszystkich bikerow! XC rzadzi!!) Slyszalem,ze zeby efekty byly dobre powinienem zmienic diete. odzywiam sie normalnie (3 posilki, przekaski czyli owoce lub slodycze). nie potrafie podac ile jem(kg), i jaka to ma wartosc energetyczna, gdyz nigdy tego nie liczylem. czy to prawda ze mam ograniczyc weglowodany i jesc wiecej tego co [...]