sleep

dobra mondralo to skoro szukasz uwagi to mi powiedz, widząc moją fotę, wymiary, podaj ile powinienem mierzyć i ważyć, plus jak to w domu osiągnąć wczoraj Ci na chlopski rozum napisalem co to sa instrumenty pochodne i do dzis nie wiesz, zuzywanie klawiatury na Ciebie jest strata czasu i niepotrzebnym zuzyciem komputera Nie widzialem twojej foty, [...]

ide sleep bo mam odlot

sleep żeby nie było ale mnie wolno się mylić ja mam tylko 7 klas podstawówki

i sleep

To tak: DMX - come thru DMX - Where Da Hood At DMX - Ruff Ryders' Anthem DMX - What's My Name DMX - X Gon' Give It To Ya DMX - Get It On The Floor DMX - Right or Wrong DMX - Go to sleep z tych fajniejszych.

[...] drążka :-|) według planu, naramienny zrobiłem tylko tak jak peepeek kazał, ale przedramię zrobiłem tak jak miałem w rozpisce. ABS dał popalić..... jutro rano HIIT! Going to sleep |-O Muszę jeszcze tylko zareklamować moje motywacyjne nagranko: http://www.youtube.com/watch?v=Hwzx66HsONc --- tak na serio, dzięki temu przeszedłem już kilka ciężkich [...]

[...] 12-stki - ale dzisiaj ostatni dzień ...******le - jutro,sroda,czwartek po 10h!! Dieta trzymana w 100% - teraz pije isobolica + Glute (30g+5g) na mleku i wodzie (musze przyznac ze na mleku jest pyyyyyyyyyyyyszne - no samej wodzie juz nie) do tego ser w ilości 125g + 15ml oliwy i kapsy: 2x zinc 2x mg i wapń 2x EPA 1x probiotyki 1x sleep n restore

dobra korwa sleep time juz po mnie zajechal , sya

[...] nogi jak z waty i myślałem, że się przewrócę. Totalny brak glikogenu :< Po tym pseudo biegu poszedłem zrobić coś na szybko, ale zdążyłem tylko lekki obwód. Gryzło mnie to, więc po powrocie do domu wsiadłem na 25 min na rowerek oglądając californication :-) Zaraz poleci deep sleep, żeby się porządnie wyspać bo brakowało mi tego w tym tygodniu.

Ile godzin śpisz, tak średnio? Jednak po jakimś czasie problem niedoboru snu występuje (dług snu, ale pod hasłem sleep debt znajdziesz więcej w internetach). Z mojego doświadczenia wynika, że potrzeba go więcej, mózg musi odpocząć po pracy na zwiększonych obrotach. To z kolorami miałem kiedyś na ALC, ale tylko po pierwszej dawce. Na Noopepcie [...]

"sleep disorders" to mam regularnie od pol roku / zarywam nocke z 2 razy w miesiacu/ albo przerywany sen / odsypiam w dzien / spie na raty w podruzy po 1,5 h itd. czasem przemeczenie tez lapie ;) ale ale :) wlasnie wrocilem z urlopu i wszystko sie unormowalo i nawet napisalem wczesniej ze wzielem dobra dawke daa + mineraly + zenszen i pierwsza [...]

[...] porzadku, Przyprawy , czosnek, cebule, kapusty itd w normalnych ilosciach nie przeszkadzaja niealergicznemu dziecku. A i lektura ktora polecam: Marc Weissbluth "Healthy sleep Habits happy child" nie wiem jakie bedziesz miala dziecko, czy bedzie latwe, czy bedzie sprawiac trudnosci, ale wiedza jak wyglada rytm dobowy dziecka, jak nauczyc [...]

[...] and swallow. Best results are achieved whe HEMOGEX is taken on a empty stomach one hour prior t resistance training. HEMOGEX is also highly effective when consumed prior to sleep on an empty stomach. For rapid accrual of lean muscle, always consume CEX and or/a NITRONX protein shake 20 minutes following training. For individuals strictly [...]

Royce goes to sleep. Royce Gracie zaduszony przez Wallid Ismail, 7 MB http://laa.home.pl/upload/roycewallid.mpeg sorki, ale nie otwiera, a jeszcze wczoraj sciagalem :( "The idea of jiu jitsu is to give the little guy, a chance to beat the big guy." Royce Gracie życie nie jest zabawką, ani przelotnym uśmiechem, zjadłeś kotleta - [...]

28.11.2018 Dziś bez treningu siłowego. Nogi mam jak z waty. Rano interwał na bieżni, a po południu 45' biegu. Więc zmasakrowałam kończyny do granic możliwości hah! DIETA: leci screen z całego dnia. /SFD/2018/11/28/7a29dbb58ea742eda85b7a962fd57e0c.jpg Na dwa posiłki wleciała zapiekanka z białek jaja, ryżu, jabłka, banana, pomarańcza i cynamonu. [...]

[...] tylko dyspozycja Grove'a u mnie budzi wątpliwości i pajacowanie Mameda.. Manhoefa pwenie obali i podda, ale walka zaczyna się w stójce, może czymś trafi i Mamed go to sleep.. oby.. Fajnie, że Mamed otwarcie powiedział, że nie wybiera się do UFC, skończą się te rozkminy na ten temat, jego kariera, jego sprawa, ale jego walki g**** teraz [...]

Żadnych sposobów nie ma, po prostu musisz nim być :P Ja powiedziałem wszystkiemu koniec i dopiero po zawodach może coś zmienię w życiu, no women, no alkohol, no drugs! Just eat, sleep and shit competition :D Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-21 19:35:10

[...] 3-3,5g, czasami schodzi sie ponizej 3. ______________________________ I want to be a better man Lord knows that I'm trying I want to keep the master's plan But sometimes things get wild Demons sleep with me in bed I can feel their fire When darkness gets around my head Sometimes I go blind ______________________________ Doradca w Odżywianiu

jem twarogusa, zapije ziolkami i ide sleep bo tez mam jutro nogsony

Czyli zgodnire z zasadą "eat sleep train" :-)