skórę

[...] Dziękuję. Jeżeli jednak ktoś mógłby mi przybliżyć temat tego hcg to byłbym wdzięczny. Jak to wygląda i w jakiej foemie się to zakupuje i aplikuje. Bo jest trochę info o tym ale tak w skrócie chociaż bym poprosił. Z tego co wyczytałem to injekcje są nie w mięsień a pod skórę. Jest gdzieś opisany sposób na rozrobienie tego specyfiku i aplikację ?

[...] rozciągać, trochę w uja lecę z rozgrzewką czasami. Dziś jednak trening odpuszczam, w uj się chce iść na siłkę, ale chyba to będzie lepsze wyjście, bo jednak odczuwam lekki ból. Smaruję jakimś gównem, naproxenem czy jakoś tak. Macie jakieś sprawdzone sposoby na nadmiar skóry, fatu na brzuchu nie ma dużo, a wygląda ujowo przez tą skórę.

Czary vlcd mi nie grozi ;-) zauważ co zrobił Łada albo co robi cały czas Kołodziej, nie zalewają sie poza sezonem(myśle ze ze mną też źle nie ma) wiec potem w sumie nie głodują. Łada wlasciwie dodaje tylko cardio, żarcie lekko w koncówce ucina. A Kołodziej jakoś na cały okres redukcji zjeżdża z 700g ww do 500g i dodaje wysiłku. Wiadomo ze takiej [...]

skórę na kregosłupie też odciągam %-)

moj kot ze ma luzna skore:D

kleine, tu chodzi o kręgosłup. Odciągniesz tam mocno skórę? Mi się prawie chwycić nie da %-)

Mojemu chłopakowi się nie przykleja. Może sobie nią ruszać w górę i w dół, ma luźną. I sam sobie umie powstawiać przesunięte kręgi %-) Muszę poszukać sobie jakichś ćwiczeń rozciągających czy cuś. jakis luznoskor z niego,mysle ze jednak normalne jest to,ze czlowiek ma skore przymocowana a nie latajaca wkolo cielska:D

A ja mam wiecznie spinające się plery :-( ALe chłop mi obiecał niedługo terapię powięziową. Wczoraj sadysta się nastrzelał odrywając skórę od powięzi :-( brzmi strasznie ale na pewno dobrze ci to robi :)

Kaszko,mi tez odrywaja skore,wiec chyba kazdemu ona przyrasta do kregoslupka:D

A ja mam wiecznie spinające się plery :-( ALe chłop mi obiecał niedługo terapię powięziową. Wczoraj sadysta się nastrzelał odrywając skórę od powięzi :-(

[...] plecy wyprostowane. To jest poprawna postawa. Puszczenie całego ciała luzem nie nie jest normalne dla człowieka. Tak ci dodam od siebie - że miałam taką luźno-tłustą skórę po zaniku mięśni, kiedy też dużo schudłam. Jak zaczęłam ćwiczyć siłowo, to to się trochę ogarnęło - mięśnie stwardniały i urosły, tłuszczu zrobiło się sporo mniej i [...]

[...] i do kolacji (z 6 kromek), a resztę suszyłam dla konia. NIe powiedziałabym, że jestem chuda, wydaje mi się , że mam "za dużo" skóry. Luźne ramiona, na brzuchu przesuwam skórę (tłuszcz też jest). Może być tak, że mam za dużo skóry? Padło: "nie mam mięśni" . Ale nie wiem DOKŁADNIE dlaczego... :( Niestety brakuje mi wiedzy i tutaj szukam [...]

No to ja dokładnie rok temu ( 11.02.2014 ) Ważyłam 96 kg do 100 mało Mi brakowało ;p Ale i tak jestem zawiedziona bo mojej kuzynce po ciąży brzuszek jest jakby wogóle nie rodziła bez ćwiczeń jej sie tak wciągnął i bez smarowań żadnych , oprócz ten krem nivea ale przeciez on cudów takich nie zdziałał, nie wiem moze to też zależy że każdy człowiek [...]

[...] i żyły na wierzchu. Jest to bardzo łatwe. Dbaj o pompe na treningu, jedz citruline, niacynę, możesz dorzucić l-algirynę ale moim zdaniem to nie działa. Jedź orzechy. Do tego hight reps czyli treningi 20-30 powtórzeń. Mam duży bodyfat a kable chcą mi skórę przebić. Plus mało soli w diecie. Zmieniony przez - xlselektor w dniu 2015-02-10 13:12:43

Jak Artur ocenia twoje ambicje, żeby wystartować w tym roku? Co robisz ze skórą? No chyba pozytywnie skoro brniemy w to :-), a w skórę wmasowuję kremy, robię peelingi i takie różne cuda wianki. Nie wiem czy to pomoże, mam nadzieję że w jakimś stopniu tak :-).

Dzisiaj zero mocy.. wszystko mnie boli po wczoraj, mam wędzie siniaki i porozcinaną skórę od tej koszuli nowej.. 1. WL: --> trochę nóg nie trzymałem w pozycji dobrej, ale nie był to mój dobry dzień.. - 3x123kg - 3x129kg - 3x137kg - 3x142kg 2. MC: --> odpuściłem już.. nie dość że w kit siły, to sztangą mi z dłoni wylatywała.. - 2x194kg - 2x194kg [...]

Nooo :-) Ja np. dawałam skórę albo takie tłustsze kawałki, których bym nie zjadła, bo koty mogą dość dużo tłuszczu zjeść. A na początku jak były małe to nawet im ładną wołowinę kupowałam i dawałam %-)

jak ktos ma delikana skore to ta masc pod nosem moze lekko poparzyc skore, ale najlepszym sposobem jest posmarowac lekko wazelina albo vardzo tlustym kremem przed nalozeniem mascki

[...] jakie znalazłam), niestety są trochę za duże, co w szczególności, jak się jeszcze trochę rozbiły od użytkowania jest dość denerwujące. Ja bym potrzebowała na obwód 16-17 cm. Niestety ćwiczenie bez rękawiczek nie wchodzi w grę, ponieważ mam bardzo wrażliwą skórę - próba ćwiczeń bez kończy się zawsze paskudnymi otarciami. Będę wdzięczna za pomoc:-)

[...] w ogóle Ogólnie- cóż mogę rzec \-) z domsami na pleckach łatwo nie było. Po poprzednim MC mam posiniaczone piszczele, po hip thrustach mam siniaki na pachwinach i zdartą skórę na plecach w miejscu gdzie kręgosłup styka się z ławeczką %-) O ile dwa pierwsze są ok, to nie wiem, czy to ostatnie nie świadczy o złej technice @-| Miska 120/150/50 [...]