OZNAJMIAM IZ OD JUTRA WBIJAM NA 2900 kalorii podbijam cardio, nie robie wgl czita az przez caly czerwiec jesli nie dojem kalorii z braku czasu trudno dobije kolejnego dnia i tyle De w kime padam jutro.klata bic cardio zsczynam.robic.brzuch bo.opona w hoy gruba.skora
Wiadomo suty stoja jak jest zimno lub woda wtedy normalnie wygladaja wlasnie tanq xd Pokaz twoje mi.sie wydaje ze ty to.lipo masz.bo.otlusCzony e hot pamietam ze skora ci.zwisala xD i ja mam to.od sCzyla gimnazjum jak.bylem.suchy jak.badyl xD
Nie nie ja tak nir.moge wto takiej.tenoersturze.to dwie godzinki na.sloncu max ... i tak bedzie mnie.skora wsię hoy swrdziala ale jestem blady jak syn mlynarza.wiec wies xD Tylko.nie wiem gdzie.na.balkonie toto.tak.lipa troche ale gdzie mam jechsc xzd Zmieniony przez - TanQer w dniu 2017-07-29 22:50:06
tanq to od sterydianow tak bebechy Cie bolą \-) widac te upały i solarium prawies murzyn :)) xDD hehe Mowilem.ze musze sienopalic problem fedi w tym.ze mam taka.cere ze jestem uczulony na.slonce 15min na sloncu i next day skora swedzu orzez 3 dni... ale coz jutro moze triche sie poopalam zu 20min u oanci jak bedzie slonce i w week nad wode [...]
antek sie nie lubi z teściem%-)od 12 pazdziernika zdudowałem około 12kg masy bez ulania(kortyzolowy brzuch i tak jest)po treningu mam wklesniety ryj.skóra na nogach cieńka jak papier%-)
antek sie nie lubi z teściem%-)od 12 pazdziernika zdudowałem około 12kg masy bez ulania(kortyzolowy brzuch i tak jest)po treningu mam wklesniety ryj.skóra na nogach cieńka jak papier%-) Co zlego z testem i antkiem razem poza wyebanym estro ? Btw chyba musimy pogadac bo opisowo to masz dobrego antoniego %-)
Pyrdole jutro po egzaminach cisne do Sopotu na 2 dni Zebym cie nie widzial w gdansku %-) JA myslalem ze jak sie ustatkowales to juz beda spodnie w kancik i koszula hawajska a ty sie niechcesz wyrzec swojego bandyckiego pochodzenia? %-) Ja tak chodze.. tylko do pracy %-) po pracy wyperdalam z tego i wjezdza jeansy tshirt skora %-)
[...] ze na barach i lapie nie ma duzo fatu a fest spadło niewmem czy popaliłem miesnia czy tyle fatu siedziało choc pamietma kiedys tez strzasznie chudy byłem tak samo teraz same skóra kosci xD mocno tym zyje to był moj taki plan ta redukcja ktory chcialem zrealizowac jeszcze nigdy nie miałem tak dobre diety jak teraz juz czuje ze zblizam sie do konca [...]
Witam i o forme pytam ale jestem kurfa chudy skora kosci xD a pas jeszcze pozostawia wiele do życzenia no z takiego bebena jaki miałem kaloryfera nie zrobie %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-07-12 17:38:51
no wez tu teraz zbieraj cos na polu ani cienia ani nic no ale co zrobisz fajnie sie mozesz opalic tylko sie posmaruj czyms lepiej co by skora nie schodziła dobra musze sie ogarniać bede potem za 4 h xD