[...] pomatki itp a biore dawke 40mg dzisiaj sie wazylem to 88 kg jest u mnie, na twarzy taka "kaszka" jak ktos pisał mi sie pojawila czyli takie jakby krostki ktore mialem pod skóra jak to bedzie zaczna mi jakos one wychodzic? wogole jak sie pojawi krostka jakas to co mam zrobic ? nie wyciskac czyli co sama ona przeciez nie wyjdzie chyba ?
[...] co zapisałem,ogólnie po prawie dwutygodniowej przerwie na siłowni myślę,że tragedii nie ma.Od następnego tygodnia zapiszę sobie wszystkie obciążenia dla 5 powtórzeń. P.s skóra mi nie nadąża się rozciągać,wyszły mi rozstępy na tricepsach i koło pach na klacie i troche na bicepsach;/.Macie jakies sprawdzone sposoby na to?.Smaruje maściami i [...]
[...] na studiach. Problem w tym, że miałem to tylko na lewej ręce , więc pomyslałem, że ma racje. Ale od wczoraj pojawiają się czerwone plamy o średnicy 0,5-2cm.(prawa ręka plamy na tricepsie, na lewej na przedramieniu) Ogólnie swędzi mnie skóra. Czy to może być efekt przebiałkowania wynikający z mojej diety? Jak znajdę kabel to wrzucę fote dłoni
Witam, jak dlugie mieliscie przerwy z powodu uszu?? Przedwczoraj odsysali mi krew (nie zeby bylo przyjemnie ale nie boli szczegolnie mocno). Here comes the dumb part: nie myslac wiele polazlem na trening, mowie sobie, ze najwyzej nie bede walczyl... No, ale jakos nie tak umiem i tarzalem sie, az milo. Z poczatku uszkotroche bolalo, ale pozniej [...]
ciezko mi bylo wybrac jeden topik odpowiedni do mojego pytania, ale chyba sie udalo. od pazniernika przeprowadzam sie na studia do miasta, w ktorym bede mogl trenowac muay thai, obecnie jestem w stanach, zapewne jak wiele innych rzeczy, tez sprzet moge kupic troche taniej, zastanawiam sie nad tymi rekawicami [...]
co do rekawic everlasty to jedne z lepszych ale kupuj je jak naprawde nie masz problemow z kasa.Moj kumpel mial te "rekawiczki" zastepujace obwijki i sa nawet nie zle ..za bardzo im sie nie przygladalem ale chyba srednio usztywniaja nadgarstek... plusem jest to ze nie musisz tyle wiazac przed kazdym treningiem.Na ochraniaczach nie [...]
co do bucikow, wynalazlem everlasta (na golen i stope) za 40$ pytalem sie, mowili, ze skora, nie syntetyk.. ja sie nie znam na tym za dobrze, ale syntetyk troche kiczowato by wygladal, co?:d Zmieniony przez - Krzysiek-K w dniu 2006-09-03 23:30:05
[...] Zresztą to nie trójbuj. Nr 1 co do Jaya nie jesteś obiektywny. Pokazujesz prostowniki i pośladki tego zawodnika i przedstawiasz jako mistrzostwo świata, a ta pomarszczona skóra, brak opięciam brak separacji najszerszego u dołu, oraz brak "ostrej" tak charakterystycznej tarki jaką ma Coleman???? To są mankamenty drogi Panie nie [...]
Nie wiem jak mozna CI pomoc, mi nasowa sie tylko jedno moze ogladnij dokladnie otarcie i sprawdz co to jest. Bo moze wbilo Ci sie tam cos i poprzez pekniecie skory i pozniejsze chodzenie zdarla Ci sie skora. Moze to jakas drzazga, teraz wbija sie glebiej i dlatego czujesz bol. Mysle ze jak noga zaczela Cie bolec po obdarciu to przyczyna lezy [...]
[...] 25kg niż ruszyć ten ostatni 1-2 kg z tego "fałdka"/-)_. Tylko przemyślana redukcja i rotacja makrosami w diecie bo przed tym organizm broni się najbardziej. Kwestia poziomu leptyny, greliny, kortyzolu i kilku temu podobnym hormonom. A skóra to sama się do emerytury wciągnie, mamy czas:-D Zmieniony przez - maceek w dniu 2016-05-18 14:01:19
[...] 40min MICHA 13:30 Owsianka z cynamonem i rodzynkami 15:00 Garść orzechów włoskich + kilka łyżeczek serka z twarogu 17:00 Zapiekanka (Biała buła, środek wydrążony, tylko skóra) + mozzarella 19:30 Piersi grillowane z papryką 21:15 Jajecznica (4) Ta z mozzarellą moja %-) /SFD/Images/2015/10/6/b47a2447175249868a1c9b8bbc857891.jpg Już wyjęta z [...]
4Trol4: W dwa miech tyle schudnąłeś??:) Ja też mam 105. A powiedz, co jedłeś jako zamienniki, bo chyba nie codziennie tego kuraka??Raczej chodziło Ci o kcalorie czy o ćwiczenia, czy jak?? Straciłeś też na masie mięsniowej?? Aha, a brałeś jakieś kremy, żeby skóra nie flaczała??
4Trol4 - Dzięki za odpowiedź :) Tzn technicznie zgadzam się z kolegami, że moż eto nie najzdrowsze, że tyle schudnąłeś w takim czasie, ale ja mam identczna wyjściowa waga, i tez w 2 miechy pasuje mi tyle schudnąć, więc się biorę. Sens diety rozumie i produkty. Ale patrzyłeś pi razy drzwi na ilość kalorii czy ograniczyleś się do tych kanapaek rano [...]
[...] przeglądam swoje stare zdjęcia, to się dziwię, że się sobie podobałam. Wyglądałam okropnie, ważyłam niecałe 50kg ( ponad 10kg mniej niż teraz), w udzie miałam chyba 48cm, skóra i wystające kości. Później nabrałam tłuszczu, a teraz jestem tutaj :-) I nie ma to jak kawał mięcha %-) Dopiero teraz zmieniły mi się poglądy jeśli chodzi o piękno [...]
[...] przeglądam swoje stare zdjęcia, to się dziwię, że się sobie podobałam. Wyglądałam okropnie, ważyłam niecałe 50kg ( ponad 10kg mniej niż teraz), w udzie miałam chyba 48cm, skóra i wystające kości. Później nabrałam tłuszczu, a teraz jestem tutaj :-) I nie ma to jak kawał mięcha %-) Dopiero teraz zmieniły mi się poglądy jeśli chodzi o piękno [...]
[...] Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-12-28 11:07:59 Tu najstarsza córka Anki ;D I jak wrażenia? Prawda, że mojej mamie znacznie ujędrniła się skóra? Weźcie się wypowiedzcie. Uważam, że różnica jest mega. Szkoda, że nie docenia :) Pozdro laski :** ;3 Zmieniony przez - julinka39 w dniu 2013-12-28 11:11:12
Z tyłu widać, jak zmniejszyła się fałda na plecach, a na zdjęciach przodem widać szczuplejsze nózie. Skóra bardziej jędrna. Gratulacje i życzę dalszych sukcesów.
http://www.fight24.pl/wp-content/The-UFC-Legacy-Championship-Belt_slider.jpg UFC.com UFC zaprezentowało nowy mistrzowski pas – The UFC Legacy Championship Belt W związku z tym, że UFC obchodzi 25-lecie swojej działalności, organizacja chciała w wyjątkowy sposób upamiętnić ten jubileusz tworząc nowy mistrzowski pas, który nosi nazwę The UFC Legacy [...]