skóra

Mi po prawie dziesięciu latach nadal się to zdarza. Jak ci się zerwie skóra z odcisku zaklej palec plastrem z opatrunkiem, ale zdejmuj go na noc. Po krótkim czasie skóra ci się odbuduje. Nic strasznego. Zmieniony przez - Tenshin w dniu 2008-10-17 20:03:54

[...] troche obudować się mięśniami. Dietę mam bogatą w węglowodany (420 gramów) ale nie licze dokładnie tylko na oko. Wszystko jest jednak dobrze. Jestem suchutki, same kości i skóra, zero mięśnia już tłuszczu chyba więcej ;P Gram w piłke amatorsko i głównie dlatego chcę się obudować mięśniami. Mięśnie brzucha dla poprawienia cech szybkościowo [...]

witam Jacku ponownie tak wiec dzieki wielkie za podpowiedzi co do treningu i diety 3 tygodnie przypilnowanie diety i 4 kilo do przodu suchej masy mam takie pytanko podczas treningu ostatno zauwazylem pod skora jak by mi krwiaki powyskakiwaly mam to tylko podczas treningu na plecach i ramionach czy moze to byc niebiezpieczne ?pozdrawiam

Wiem jak to jest... Walczę z pokusą pochłonięcia jakiegoś kebaba czy nawet makaronu... Ale narazie się trzymam. To fotka sprzed paru dni, waga bez zmian - choć skóra zrobiła się bardziej jędrna, mięśnie lepiej zarysowane. Szczerze mówiąc to jeszcze planuję zrzucić conajmniej 5 kg, ale już na spokojnie - właśnie te 0,5 / tydzień. Najgorszy jest [...]

[...] Tyle tylko że na jednej stopie mam odcisk, natomiast na drugiej krwiaka ;/ Trochę na początku bolał ale przeszło, a odcisk po prostu przekułam na noc igłą z nitką i nitkę zostawiłam żeby mi ten zgromadzony płyn zszedł,na następny dzień wyciągłam i zakleiłam plastrem, a po paru dniach skóra się zasklepiła i teraz praktycznie nie ma śladu

u ok. 30% występuje przejściowo, jeśli jest to niewielka, ale ze zdjęć to przy braku ewidentnej ginekomastii nie można ocenić. Kiepski pomysł z redukcją. Widać części łopatki przykryte skórą. Masuj powoli. Złapiesz 6-7 kg redukcja 2, i dalej masowanie i redukcja...itd Proporcji nie ma, bo nie ma mięśni. Z resztą co tu można powiedzieć jak [...]

a widziales kogos kto byl na platformie? bo ja znam goscia co 5 lat byl na morzu polnocnym,swira mozna dostac,do tego skora zyebana od wiatru i oparow tej ropy

Ja odcisków nie mam ale sobie zdzierałam skórę pod palcem, szczególnie tym dużym, a muszę oddać że jestem dziewczyną. Po jakimś czasie skóra stawrdnieje i już nie będzie problemu. Dl apocieszenia dodam, że muszę robić pompki na kościach, na tych kostkach zddziera mi się skóra, a to co mi się zagoi lub strupki zdzieram sobie na kolejnym trenigu. [...]

Perez jest dobrze,ja bym zaczął masować,bo jak już zauważyłeś jesteś odemnie cięższy jedynie o 1kg,ale Ty pewnie chcesz jeszcze redukować co???ja bym się powoli przestawiał na masę,bo nic z ciebie nie zostanie,sama skóra i kości.PS. dobre łydki

Jem duzo sporo ryb ale myśle ze nie o to chodzi tylko o moją wage 74kg i poprostu skóra na palcach nie wytrzymuje mojego ciężaru i powstają takie problemy

To niezupełnie o to chodzi - pogooglaj trochę za omega 3. Cały problem polega na tym, że szlaki metaboliczne, którymi nasz organizm gospodaruje omega 3 zostaną zablokowane, jeśli będziemy jeść za dużo omega 6. W efekcie nawet jeśli mamy tego w diecie tyle, ile trzeba, organizm nie jest w stanie tego przyswoić i wkomponować w błony komórkowe (gdzie [...]

a co poruszac skora nie amsz przy czym haha

Weź Grimper kawałek poliestru, załóż na rurę i trzyj o niego mocno przedramieniem przez 5 minut. Gościu z którym to robiłem to purpura BJJ i bardzo silny fizycznie zawodnik. Ja też ułomkiem nie jestem i to wykluczanie było totalnie fizyczne. Kości trzeszczały to i skóra się spaliła ...

A nie zauważyliście że skóra ma większy współczynnik tarcia niż rashguard i dużo ciężej wysuwać biodra bez koszulki/rasha? Tacy zawodnicy robią sobie więcej kłopotów niż profitów. Jestem za wprowadzeniu zakazu walki na gołe klaty bo to jest paskudne. Trzymać spoconego włochatego kafarka w north-south mnie troszkę obrzydza.

[...] 73kg przy wzroście 178cm. Bardzo mi to przeszkadzało więc wziąłem się za siebie i spadłem do 62kg. Moim problemem jest to że na brzuchu zalega mi tłuszcz który wygląda jak skóra która nie zdążyła się zredukować po takim spadku masy. Obecnie zażywam Olimp Thermo Speed Extreme (1 tabletka 30 min. przed śniadaniem i obiadem). Śniadanko to zwykle 4 [...]

[...] schudłem jakieś 60kg. Ćwiczyłem 3 razy w tygodniu na siłowni i jeździłem na rowerze, więc ubytek mięśni nie jest aż tak ogromny, niemniej jednak pozostała mi wisząca skóra, którą teraz chciałbym wypełnić mięśniami. Jaką dietę powinienem stosować, żeby nie utyć z powrotem (w sensie tłuszczu), a rozbudować nieco masę mięśniową. Dodam, że [...]

Iciek ja nie mowie o otarciach skóry tylko tarciu, które utrudnia wysuwanie bioder. Rash po prostu dużo lepiej się ślizga po macie niż skóra.

Od kilku lat walczyłem z kurzajkami na dłoniach - trzykrotnie wypalałem u dermatologa, kilkakrotnie samemu Wartnerem, smarowałem brodacidem, verrumalem i czosnkiem - i z 7 kurzajek zlikwidowałem tylko 2, reszta uparła się i nie chciała zginąć. Zawsze odrastały. Gdy byłem w czasie wakacji na Ukrainie, zapytałem w aptece o środki na kurzajki - [...]

jak o jest z tą skórą, czy kilka płytkich pilingów da mi taki sam efekt jak jeden głęboki piling? chodzi mi o usunięcie blizenek potrądzikowych

[...] dłuższego czasu na twarzy pojawiają mi się czerwone plamy..dokładnie po obu stronach nosa,nad/obok brwi i na czole.Potem w miejscu powstania tych plam/zaczerwień,schodzi mi skóra..tak jakby po oparzeniu?Gdy stosuje jakieś kremy plamy z czoła znikają lecz te obok nosa są praktycznie zawsze tylko mniej widoczne.Sam nie wiem czy to uczulenie czy [...]